تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اتخلص من الاسهال في رمضان
29 يونيو 2015
24290
لماذا يحدث اسهال مباشر بعد افطاري من صوم رمضان علما ان عندي تهيج في القولون وعندي استئصال للمرارة وعمري 45 سنة واشكو من الم متناوب في فوهة المعدة.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-06-29T14:31:04+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يعتبر تهيج القولون أحد المشكلات الصحية الشائعة التي يمكن أن تسبب اضطرابات الجهاز الهضمي والإسهال، وخاصةً بعد تناول الطعام، وتزداد فرص تهيج القولون في الحالات التالية:
- تناول البقوليات.
- تناول أطعمة دسمة.
- تناول أطعمة حارة.
ولذلك ينصح بتجنب هذه الأطعمة المسببة لتهيج القولون، وخاصةً أن المعدة تصاب ببعض الإضطرابات خلال شهر رمضان نتيجة التوقف عن تناول الطعام لفترة طويلة ثم تناول وجبة الإفطار، ولذلك يجب أن تكون هذه الوجبة خفيفة وصحية، وينطبق هذا على كافة الأشخاص وليس المصابين بمشاكل المعدة فقط.
وينصح باتباع النصائح التالية عند الإفطار في رمضان لتفادي الأعراض التي تواجهك:
- تناول التمر في بداية الإفطار، ويمكن تناول كوب من العصير الطازج وغير المثلج.
- البدء بطبق الشوربة، وينصح باختيار شوربة خفيفة وصحية مثل شوربة الخضروات، وليس شوربة دسمة مليئة بالدهون.
- عدم تناول أطعمة مقلية أو تحتوي على دهون.
- تناول الطعام ببطء.
- تناول طبق السلطة إلى جانب الطبق الأساسي.
- عدم الإنتظار حتى امتلاء المعدة تماماً.
وحول ألم فم المعدة، فهو يرتبط أيضاً باضطرابات الجهاز الهضمي الناتجة عن تناول أطعمة غير صحية، وبالتالي فإن الحل الأمثل لكافة هذه المشكلات هو اتباع نظام غذائي صحي.
للمزيد:
1 2021-04-15T14:55:48+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D8%B3%D9%87%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B5%D9%88%D9%85-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%86-465812#answer-0
يعتبر تهيج القولون أحد المشكلات الصحية الشائعة التي يمكن أن تسبب اضطرابات الجهاز الهضمي والإسهال، وخاصةً بعد تناول الطعام، وتزداد... اقرأ المزيد
يعتبر تهيج القولون أحد المشكلات الصحية الشائعة التي يمكن أن تسبب اضطرابات الجهاز الهضمي والإسهال، وخاصةً بعد تناول الطعام، وتزداد فرص تهيج القولون في الحالات التالية:
- تناول البقوليات.
- تناول أطعمة دسمة.
- تناول أطعمة حارة.
ولذلك ينصح بتجنب هذه الأطعمة المسببة لتهيج القولون، وخاصةً أن المعدة تصاب ببعض الإضطرابات خلال شهر رمضان نتيجة التوقف عن تناول الطعام لفترة طويلة ثم تناول وجبة الإفطار، ولذلك يجب أن تكون هذه الوجبة خفيفة وصحية، وينطبق هذا على كافة الأشخاص وليس المصابين بمشاكل المعدة فقط.
وينصح باتباع النصائح التالية عند الإفطار في رمضان لتفادي الأعراض التي تواجهك:
- تناول التمر في بداية الإفطار، ويمكن تناول كوب من العصير الطازج وغير المثلج.
- البدء بطبق الشوربة، وينصح باختيار شوربة خفيفة وصحية مثل شوربة الخضروات، وليس شوربة دسمة مليئة بالدهون.
- عدم تناول أطعمة مقلية أو تحتوي على دهون.
- تناول الطعام ببطء.
- تناول طبق السلطة إلى جانب الطبق الأساسي.
- عدم الإنتظار حتى امتلاء المعدة تماماً.
وحول ألم فم المعدة، فهو يرتبط أيضاً باضطرابات الجهاز الهضمي الناتجة عن تناول أطعمة غير صحية، وبالتالي فإن الحل الأمثل لكافة هذه المشكلات هو اتباع نظام غذائي صحي.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 أبريل 2021
قولون عصبي
مطلوب وجبه خفيفه عند الافطار مثل الشوربه وعصير
ثم الصلاه ثم استكمال الوجبه بعد ذلك
2
2015-06-30T11:00:10+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D8%B3%D9%87%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B5%D9%88%D9%85-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%86-465812#answer-1
قولون عصبي
مطلوب وجبه خفيفه عند الافطار مثل الشوربه وعصير
ثم الصلاه ثم استكمال الوجبه بعد ذلك اقرأ المزيد
قولون عصبي
مطلوب وجبه خفيفه عند الافطار مثل الشوربه وعصير
ثم الصلاه ثم استكمال الوجبه بعد ذلك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 يونيو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
انا بنت بعمر 18 لدي مرض السكري.الطبيب يقول انه لا مشكلة في قلبي او كلوتي منذ مدة أعاني من آلام...
سؤال من أنثى سنة 25
حامل بالشهر الثاني عمري ٢٣ عندي إمساك شديد وألم قوي تحت السرة انتفاخ وحرقة وإفرازات بيضاء مع البراز أشعر بحاجة...
سؤال من أنثى سنة 22
أنا أعاني من تجشؤ مستمر كيف أعرف إذا المشكلة من جهاز الهضمي أو نفسي، وإذا كان نفسي وش العلاج لأن...
سؤال من ذكر سنة 21
أنا عمري 20 سنة وصحتي الجسدية جيدة جداً، ولكن منذ يومين شعرت بغازات في الجهة اليسرى للصدر والآن قمت بلمس...
سؤال من ذكر سنة
عملت تحليل براز كتبولي بالتحليل Ascrais Lumbraicoides : +++ شو يعني ؟
سؤال من ذكر سنة 34
كنت اعاني من جرثومة للمعدة وتعالجت لها وبعد سنتين رجع لي الالم الان كل يوم تأتيني حروقة وحموضة في المعدة...
سؤال من أنثى سنة 34
اجريت عملية زائدة دودية ملتهبة قبل ثلاث اشهر والان اكتشفت في تحليل السونر ان هناك كيس او التهاب في مكان...
سؤال من ذكر سنة
هل الجوع يزيد من الام القولون العصبي؟ وما هي نوبات القولون العصبي؟
سؤال من ذكر سنة
ما هي أفضل أدوية علاج تقليل الحموضة
سؤال من أنثى سنة 29
أسبوع وأنا أعاني من ألم في بطني والبارحة جاءني إسهال شديد مع دوخة مع العلم أنني أتناول دواء للصرع حبة...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين