علاج الامساك ساعدوني

Q: علاج الامساك المزمن

علاج الامساك المزمن...بعد مراجعة طبيب اخصائي ونفي الاسباب العضوية .... يتضمن الاكثار من الالياف عن طريق الخضار والفاكهة بكمية جيدة مع شرب الماء بمالايقل عن ليترين يوميا والاهم هو تلبية الحاجة والرغبة بالاخراج.

Q: كيفية علاج الامساك ؟؟

العلاج بتغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي على تناول الخضار الطازجة منها مثل السلطات وايضا بتناول الفاكهة حيث ان هذه الاطعمة مليئة بالالياف ويجب الاكثار من تناول الماء وشرب ما لا يقل عن 8 اكواب يوميا وابدأي يومك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة ووزعي باقي الكمية خلال النهار اي قبل الغذاء وقبل العشاء وعند النوم رياضة المشي ممتازة اذ انها تساعد على تحريك الامعاء

Q: امساك كتيير اذ اخذت ادوية امساك قلب اسهال واذا وقفت علاج يرجع الامساك لماذا وافضل علاج وطرق علاج الامساك

ينصح بالاكثار من الفواكه والخضروات وخصوصا فاكهة الكيوى والحركه -اذا كان العمر اكثر من ٥٠ او اذا كان هناك علامات تحذيريه ( مثل دم فى البراز او تاريخ عائلى باورام ف القولون او نقص حاد فى الوزن او فقر دم ) يجب عمل منظار قولونى . -اما اذا العمر اقل من ٥٠ ولا توجد علامات تحذيريه يمكن تناول ملينات مثال Biofiber tab حبه كل ٨ ساعات Minalax cap حبه قبل النوم مساء

تم إنشاؤها في 1 يونيو 2015

تم تعديله في 21 أكتوبر 2021

2224

علاج الامساك ساعدوني

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور فايز بيبي

الجهاز الهضمي والكبد

تغيير نظام الطعام وتناول الاطعمة المليئة بالالياف اذ يجب الاعتماد على تناول الكثير من الخضار خاصة السلطات الطازجة وتناول الفاكهة بالاضافة الى الاكثار من تناول المياه على الاقل حوالي 8 اكواب يوميا تنبدأها بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول كوبين ماء دافئة وتوزيع الباقي على النهار اي قبل الغداء وقبل العشاء وقبل النوم بعيدا عن وجبات الطعام الرياضة ايضا مهمة جدا خاصة رياضة المشي لتحريك الامعاء بشكل افضل

2 يونيو 2015