ارتداد للاكل دون حموضة متكرر يوميا

سلامتك، إن الأعراض التي تصفها، من ارتجاع الطعام (خاصة مع أطعمة معينة مثل الحليب والقهوة والأطعمة المقلية)، مع حموضة وأحياناً ضيق في التنفس، وتتكرر بشكل يومي تقريباً منذ سنة، تشير إلى عدة احتمالات تتعلق بالجهاز الهضمي والجهاز التنفسي:

• الاحتمالات الهضمية:
  • ارتجاع المريء (GERD): هذا هو السبب الأكثر شيوعاً للأعراض التي ذكرتها. يحدث عندما ترتخي العضلة العاصرة السفلية للمريء، مما يسمح لمحتويات المعدة بالارتداد إلى المريء. قد يسبب ذلك حموضة، شعوراً بالحرقة في الصدر، وأحياناً ارتجاعاً للطعام دون حموضة.
  • فتق الحجاب الحاجز: قد يساهم في تفاقم أعراض ارتجاع المريء، حيث يسمح لجزء من المعدة بالانزلاق عبر الحجاب الحاجز إلى الصدر.
  • مشاكل في إفراغ المعدة: في بعض الحالات، قد يكون هناك تأخر في إفراغ المعدة لمحتوياتها، مما يزيد من الضغط داخل المعدة ويرفع احتمالية الارتجاع.
• الاحتمالات التنفسية المتعلقة بارتجاع المريء: في بعض الأشخاص، قد تؤدي أحماض المعدة أو حتى الطعام المرتجع إلى تهيج الممرات الهوائية، مما يسبب:
  • تشنج القصبات الهوائية: يمكن أن يحدث ضيق في التنفس بسبب تضيق الممرات الهوائية.
  • الربو: قد تتفاقم أعراض الربو أو تظهر أعراض تشبه الربو بسبب الارتجاع.
  • التهاب الحنجرة أو البلعوم: قد يسبب الارتجاع تهيجاً في هذه المناطق، مما يؤثر على التنفس.

حتى تتمكن من زيارة الطبيب، إليك بعض الإجراءات التي قد تساعد في تخفيف الأعراض:

• تجنب المسببات: حاول تحديد الأطعمة والمشروبات التي تثير الأعراض لديك وتجنبها قدر الإمكان (مثل القهوة، الحليب، الأطعمة المقلية والدسمة).
• تناول وجبات أصغر: بدلًا من ثلاث وجبات كبيرة، حاول تناول 5-6 وجبات صغيرة على مدار اليوم.
• تجنب الاستلقاء بعد الأكل: انتظر ساعتين إلى ثلاث ساعات بعد تناول الطعام قبل الاستلقاء أو النوم.
• ارفع رأس السرير: يمكنك رفع رأس سريرك بضع بوصات باستخدام كتل خشبية تحت أرجل السرير الأمامية، فهذا يساعد على منع الارتجاع الليلي.
• تجنب الملابس الضيقة: لا ترتدِ أحزمة أو ملابس ضيقة حول منطقة الخصر.
• تجنب التدخين: إذا كنت مدخناً، فإن الإقلاع عن التدخين قد يساعد.
• تحكم في الوزن: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فإن فقدان بعض الوزن قد يخفف الضغط على المعدة.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص (طبيب الجهاز الهضمي أو طبيب أنف وأذن وحنجرة، أو طبيب صدر) للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت. سيقوم الطبيب بتقييم حالتك بدقة وقد يطلب بعض الفحوصات لتحديد السبب ووضع خطة علاج مناسبة لك.

هذه اعراض مرض الاسترجاع من المعده الى المريى. يفضل الابتعاد عن الاكلات الدسمه والحلويات والنوم على وسادتين.. واخذ عقار  مضاد للغثيان والتقيؤ metoclopromide 5mg ثلاث مرات باليوم قبل الاكل مع مضاد للحموضة omprazole cap 20mg قبل الريق وقبل العشاء ..