تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هو التشخيص وما هو العلاج
3 أبريل 2020
671
إنتفاخ البطن وعملية التبرز تاخذ وقت طويل وتصاحبها غازات في بعض المرات
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الاخ الكريم ..
يبدو انك تعاني من بطئ عمليه الهضم و انتفاخ القولون ، لذلك اليك بعض النصائح المهمة للتخلص من الامساك و الانتفاخ :
شرب الكثير من الماء
اكل الالياف النباتيه بكثره
المشي لمده ٢٠ دقيقه
اكل البطاطس المهروسه و شرب النعناع و الزنجبيل
الابتعاد عن بعض الوجبات التي تزيد التهيج مثل الطرشي و الفلافل و الفلفل و البهارات
الاستمرار على هذا المنهاج سيساعدك جدا
1
2020-04-03 15:08:47
![د. انمار مروان]()
د. انمار مروان
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%88%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D8%A7%D8%AE%D8%B0-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D9%88%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8%D9%87%D8%A7-1397094
د. انمار مروان
طب عام
الاخ الكريم ..
يبدو انك تعاني من بطئ عمليه الهضم و انتفاخ القولون ، لذلك اليك بعض النصائح المهمة للتخلص من الامساك و الانتفاخ :
شرب الكثير من الماء
اكل الالياف النباتيه بكثره
المشي لمده ٢٠ دقيقه
اكل البطاطس المهروسه و شرب النعناع و الزنجبيل
الابتعاد عن بعض الوجبات التي تزيد التهيج مثل الطرشي و الفلافل و الفلفل و البهارات
الاستمرار على هذا المنهاج سيساعدك جدا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 أبريل 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 23
انتفاخ في منطقة البطن بشكل يومي تقريبا وعدم وجود امساك في بعض الأحيان أثناء النفخة وأحيانا يوجد امساك
تخلص من الامساك الى الابد بالتالي حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاظ فورا ، وتناول الاطعمة المليئة بالالياف الموجودة بالخضار والفاكهة
تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون،الراحة والاستجمام ،يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها كل هذا لتلافي الغازات سبب النفخة
لا مشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
سؤال من ذكر سنة
اخرج الغازات بشكل أكثر بكثير من المعتاد ورغبة مستمرة في اخراجها مع وجود ألم في الظهر وانتفاخ في بعض الاحيان...
لا تشرب المشروبات الغازية ، ابتعد عن مضغ العلك-ابتعدي عن البقوليات-ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها-أيضاً البصل والملفوف والمخللات -الاكل المملوء بالبهارات والفلفل ، العلكة والتكلم عند ناول الطعام هم سبب ايضاً
تناول الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة
تناول شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج وغيرهما
علاجات الغازات:
ديسفلاتيل، باسكوبان، كبسولات زيت النعناع،
حارب الامساك بتناول الخضار والفاكهة والاكثار من شرب الماء حوالي 8 اكواب يوميا
من ناحية الالم ربما هي الغازات لذا من الضروري الفحص السريري لمعرفة ما اذا كان هناك سبب اخر غير الغازات
سؤال من ذكر سنة
اعاني بشكل شبه يومي من الغازات والامساك،الشعور بالشبع ولو بعد مضي وقت طويل من الاكل،الام خفيفه في اماكن متفرقه في...
اعراض تشنج كولون
يجب مراجعة طبيب للتأكد والمعالجة
سؤال من أنثى سنة
مرحبا:أعاني الان من الم فى الجهة اليمنى أسفل البطن من امام وخلف يزداد مع الانتفاخ والغازات الم شديد مغلب الوقت...
على الاغلب لديك التهاب في الامعاء قد يكون مصاحب للقولون راجع اخصائي باطني
سؤال من أنثى سنة
ماهو سبب الإمساك وتأخر الإخراج فتاة 25 سنة،مشكلتي في الجهاز الهضمي ، وتأخر الإخراج، مرة في الأسبوع ،وصعوبة الإخراج رغم...
انت تعاني من مشكلتين : الحرقة يجب معرفة سببها ولهذا ارجو منك اجراء فحص ال H Pylori واعلامي باتلنتيجة
من ناحية الامساك ابدأي من اليوم تناول الكثير من الماء طوال النهار وابدأي ذلك بتناول من 2-3 اكواب صباحاً وان تكون الماء بحرارة الغرفة وليست باردة
يجب الاكثار من تناول الخضار والفاكهة اي الكثير من الالياف
سؤال من ذكر سنة
اعاني من سوء في الهضم وغازات كثير وفتور وسخانه في الاطراف بعد الاكل مباشره وصعوبه في اخراج البراز مع العلم...
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة
• الراحة والاستجمام
يجب تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب موزعة بعد الاستيقاظ مباشرة وقبل وجبات الطعام وقبل النوم على ان تكون دافئة
• يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
يجب تناول حوالي 8 اكواب يوميا ويجب المشي يوميا
سؤال من ذكر سنة 29
اعاني منذ فترة من الم بسيط في المعدة وعدم الراحة بها وفي بعض الأحيان اعاني من البطن مع وجود اصوات...
بحاجة لاجراء تحليل براز وسونار علي البطن
سؤال من ذكر سنة 22
اعاني من اضطراب في التبرز اسهال وليس مائي وامساك وسعات يبقي طبيعي. وغازات بكثرة وانتفاخ والتجشؤ بكثرة ايضاً.ولا اتبرز الا...
تحلبل براز وفحص سريري
سؤال من ذكر سنة 53
أعاني من ألم في البطن للجهة اليمنى من الاسفل يزداد احيانا بعد الطعام واحيانا يخف مع صعوبة بالتبرز وتغير اوقات...
انت بحاجه الى عمل فحص براز لمعرفة السبب ويجب استثناء ان يكون الالم ناتج عن الزائده الدوديه
سؤال من ذكر سنة
نتفاخ والام في البطن وفي وسط البطن ونغزات لام بعض الاحيان في جوانب البطن واشعر بالام مثل الماس يجي فجئة...
سوء نوع التغذية مع اعصاب بالمعدة وعسر هضم---الحل في تحسين الاكل بالالياف والخضار وشرب العسل مع النعناع وقليل من الزنجبيل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7656
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1660
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره