ما هي الاسباب والتشخيص

يرتبط استهلاك كميات معينة من الكافيين أكثر من الكمية اليومية الموصى بها بالعديد من الآثار الجانبية، والتي قد تشمل ما يلي:

• الصداع الشديد.
• القلق والتوتر.
• الاضطرابات في النوم مثل الأرق.
• الحرقة في المعدة.
• الرعشة في اليدين.
• التهيج والارتباك.
• التسارع في ضربات القلب، وفي حال ظهور تسارع ضربات القلب بعد استهلاك الكافيين فقد يدل ذلك على الحساسية تجاه الكافيين.
• العطش الشديد.
• التبول بصورة متكررة أكثر من المعتاد.
• الألم في الصدر، وقد تظهر هذه الأعراض نتيجة انسداد تدفق الدم إلى القلب.

ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص لإجراء فحوصات شاملة لتحديد التشخيص الصحيح، مع مراعاة النصائح التالية:

• استهلاك القهوة قليلة أو منزوعة الكافيين.
• شرب كميات كافية من الماء.
• تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية، مثل فيتامين سي والحديد والزنك والمغنيسيوم وغيرها.

للمزيد:

• هل كل الم في الصدر سببه مرض في القلب؟
• 5 احتمالات وراء اسباب الم الصدر