عمري ٢١ سنه عند التوتر او شرب القهوه والمشروبات الغازيه تزداد حركه الامعاء وتصدر اصوات عاليا مع ارتجاج في اسفل البطن علما انه لايوجد الم ولا تقيؤ ولكن يوجد اسهال عند التوتر

تجنبي التفكير والقلق الراحة والاستجمام يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة ايضا يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية لعلاجها ان وُجدت

تناولى مثبطات حموضة المعده الجديده مثل الvonaspire 20mg قرص صباحا قبل الفطار

هذه مشكله متعلقه بعسر الهضم تحتاج الي علاجات تذيد الهضم وتحسن حركه القولون وانتظام طريقه الاكل

هل كتلة الجسم عالية او يوجد سمنة بالبطن ، هل يكون النفس عن طريق الفم عادة او توجد أعراض أخرى كالامساك

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة فهم من عوامل القولون حاول الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل

اعراض عسر هضم قد يكون ناتج عن إلتهاب بالمعدة او قرحة و تحتاج للتقييم بالموجات فوق الصوتية على البطن و منظار الجهاز الهضمى مع اختبار لجرثومة المعدة.

قد تكون لديكي أكياس على المبيض ovarian cysts يرجى التأكد من صورة السونار او عمل صورة سونار للمبيض كما ان من أسبابها التهابات تناسلية خاصة إذا كان هناك افرازات انثويه، كذلك من الأسباب وجود حصاوي على الحالب فيرجى عمل تحليل بول وصورة اشعة kub او سونار ... ومن أسبابها ايضان التهاب القولون المناعي inflamatory bowel disease ويرجى عمل فحوصات دم cbc و ESR و CRP و albumin . كما ان من أسبابه في حال كنت متزوجة يرجى عمل فحص حمل لانه من أسبابه الحمل خارج الرحم ويسمى ectopic pregnancy فكل هذه اسباب الأعراض التي ذكرتها ولا يمكننا تحديد السبب الا من خلال عمل الفحوصات ولكن أكثر أسبابها هي الزاىدة الدودية و أكياس على المبيض.

القرقرة نتيجة الغازات ادخل الى موقعنا واقرأ عن موضوع الغازات لتلافيها حاول تنظيم طعامك

في حال وجود الأعراض المناسبة وانعدام دلائل مرضية أو علامات توجب المزيد من البحث والفحص، مثل الهبوط الحاد في الوزن، الحمى أو فقر الدم، يمكن تأكيد تشخيص القولون العصبي بثقة تبلغ نسبتها 98 %. علاج هذه المتلازمه اولا : الغذاء الصحى والخالي من الدهون الكثيرة والبهارات الحارة والاسراف فى النشويات او البقول او الاطعمة عسرة الهضم تناول مهضمات تجنب الأطعمة التي تزيد من الإصابة سوءًا بشكل عام تناول الاغذية الغنية من الالياف الموجوده في الكثير من الخضر والفاكهة ممارسة رياضة او المشى لمدة ساعة يوميا تناول كثير من السوائل "مياه" .. منع اوتقليل السجائر بحسب الاستطاعة ..قسط وافر من النوم ان حدث واسترحت بعد هذا كله فيكون الموضوع سوء هضم.. اما اذا لم تسترح اوحدث اسهال اوامساك او الاعراض استمرت فالموضوع يزيد عن سو او عسر هضم الى متلازمة القولون العصبى يمكن ايضا عمل تحليل براز للتأكد من خلو الالتهابات البكتيرية او الطفيلية للقولون وسونار علب البطن ووظائف كبد.

هناك التهاب بالمعده ويجب اتباع حميه خاصه مثل الاكل المسلوق بدون توابل واخذبدون توابل والامتناع عن الحراق