اعاني من السمنه وعمري الان ٥٦ ولدي ضغط وقولون وكانت لي محاولات بنظام الرجيم ولكن لا استطيع التكمله وادوا ان اسال عن عملية شفط الدهون اذا كانت تناسبني او لا او التكميم افضل من

افضل علاج للسمنة هو تقليل كمية السعرات الحرارية بالاضافة الى الرياضة وهذا سهل وصحي ، يمكنك الاستعانة باختصاصي تغذية لاعطائك نظام غذائي يعتمد على طولك ووزنك وعمرك والنشاط الذي تمارسيه ولا ادوية هنا بلا تغذية طبيعية والمهم هو حسن اختيار الاغذية وعدم تجاوز السعرات الحرارية المسموح بها

سؤال من ذكر 26 سنة

أمراض الجهاز الهضمي

اريد ان اعمل عملية التكميم لكنني لدي مخاوف بشان بعض الامور

Q: اعاني من القولون العصبي مع امساك مزمن ارجو التوجية بنظام غذائي يساعد في عملية تفريغ الامعاء بشكل كامل باستمرار.

اخي الكريم الحل سهل جدا يجب عليك ان تتناول الكثير من الخضار على شكل سلطة فأبدأ طعامك يوميا عند الغداء ةالعشاء بصحن سلطة كبير وايضا عليك تناول اللفاكهة ولكن بالاضافة الى ذلك وهذا شيء مهم جداً ان تتناول الكثير من الماء طوال النهار ولا تنتظر ان تشعر بالعطش وبالاخص عندما تستيقظ صباحاً يجب ان تتناول من 2-3 كبايات من الماء بحرارة الغرفة حتى قبا غسل فمك وقبل اكل اي شيء وسترى النتيجة بخلال ايام ويجب ان تستمر على ذلك

Q: اعاني دايما من انتفاخ وغازات فالبطن ما الحل مع العلم اني التزمت بنظام غذائي صحي وتجنبت الاكل المسبب للانتفاخ وامارس الرياضه.ولا اعاني امساك

يجب الالتزام بحمية غذائية صحية باجتناب او الاعتدال في تناول الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي و البصل و البقوليات و الملفوف و القرنبيط و البهارات. الاكثار من الخضار و الفواكه و السوائل. بالنسبة للعلاجات الدوائية يجب زيارة الطبيب للفحص و وصف العلاج المناسب فالعلاجات تختلف من شخص لآخر

Q: هل تعود المعدة إلى حجمها الطبيعى بعد عملية التكميم

كلا تبقى المعده أصغر حسب كميه القص

Q: هل يلتئم الجرح فى المعدة ويكون طبيعى بعد عملية التكميم

نعم يلتئم الجرح بشكل كامل

Q: انا في اليوم الخامس من اخذ المضادات لجرثومة المعدة ولكن لازالت الكتمة الشديدة معي خصوصًا بعد العصر بالرغم من التزامي بنظام صحي هل هنالك مشكلة او ستزول الاعراض بعد انتهاء العلاج ؟

إن شاءالله تتحسن الأعراض كثيرا بعد انتهاء مدة العلاج

Q: اريد نظام غذائي صحي وسعرات اقل في الوجبات

العشاء الساعة السابعة مساء و ليكن حبه بيض و كوب قهوة سادة عدم الإفطار -الغداء الساعة 11صباح و لتكن قليله النشويات و زيادة البروتينات و الدهون و السلطهمع الإكثار من شرب الماء طوال اليوم و لا ننسى ممارسة الرياضة المشي نصف ساعة و بناء العضلات يوميا ....و بالشفاء

Q: ما الادويه اللي نستخدمها بعد عملية تكميم المعده بالمنظار ؟ وكل اسباب عملية التكميم؟

وجه سؤالك لاطباء الجراحة

Q: منالتهابات فالمعدة واجريت فحص منظارالمعدةوكان التهابات مزمنةفي جدارالمعدةوارتجاع في المرئ نتيجة جرثومةالمعدة لكني شفيت من جرثومةالمعدةومازالت اعاني من التهابات فالمعدةمنذفترةطويلةواخذت الكثيرمن العلاجات ولكن بدون نتيجةهل هذاخطير وهل يتم الشفاءمن التهابات وهل تسبب الم في البطن(اتبع نظام غذائي صحي)

نظام غذائي مع دواء مضاد للحموضة مثل اومبرازول

Q: هل مريض كرون يجب عليه تناول الادوية مدى الحياة ؟ و ما مدى المتابعة التي يحتاجها ؟

نعم الادويه مدى الحياه والمتابعة كل 3 شهور

4 يناير 2025

215

افكر في عملية التكميم، لكني قلق من المكملات مدى الحياة. هل يمكن التوقف عنها بعد الالتزام بنظام غذائي صحي؟ وما التغييرات المتوقعة في حياتي؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. احمد مسلماني

طب عام

تناول مكملات غذائية مدى الحياة للتأكد من أنك تحصل على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها لأنك ستأكل أقل بكثير. حتى لو كنت تتبع نظام غذائي صحي، قد يكون من الصعب الحصول على كل ما تحتاجه من الطعام وحده. التغييرات المتوقعة في حياتك قد تشمل فقدان كبير للوزن، تحسين في الصحة العامة، لكنها أيضا قد تتضمن الحاجة إلى مراقبة صحية مستمرة وإجراء فحوصات دورية للتأكد من أنك تحصل على كل ما تحتاجه من العناصر الغذائية

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

6 يناير 2025