تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من مشكلة اعصاب المعدة فماهو النظام الغذائي المناسب
20 نوفمبر 2016
1693
أعاني من مشكلة اعصاب المعدة,فماهو النظام الغذائي المناسب
1
2016-11-20T18:50:16+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
حبذا لو تصف لنا الاعراض التي تشعر بها. على كل لامراض المعدة ينصح بالاعتدال في تناول الزيوت و الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي و البصل و الاكثار من الخضار و الفواكه
0
2016-11-20T21:32:23+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-872795#answer-0
حبذا لو تصف لنا الاعراض التي تشعر بها. على كل لامراض المعدة ينصح بالاعتدال في تناول الزيوت و الدهنيات و... اقرأ المزيد
حبذا لو تصف لنا الاعراض التي تشعر بها. على كل لامراض المعدة ينصح بالاعتدال في تناول الزيوت و الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي و البصل و الاكثار من الخضار و الفواكه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 نوفمبر 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اكتشف الاطباء اني اعاني من مرض كرون التهاء في الامعاء الدقيقه في مقطعين ماذا تنصحون بالعلاج الطبي وايضاً...
العلاج الطبي يعتمد على عوامل عديدة افضل من يعرفها هو طبيبك المعالج فانصح بمراجعته بهذا السؤال. بالنسبة للعلاج بالعشاب فلا انصح به. بالنسبة للنظام الغذائي فيجب ان يكون متزنا و متنوعا مع الاكثار من الخضار و الفواكه و السوائل و الاعتدال في تناول الدهنيات و المقالي و الزيوت
سؤال من أنثى سنة
اعاني من امساك شديد ماهي الحلول و الغذاء المناسب
اعتمدي في غذائك على الخضار بكثرة وعلى الفاكهة ويجب الاكار من شرب الماء وخاصة في الصباح الباكر
يجب تناول بين 2-3 اكواب ماء صباحاً كل يوم قبل تناول اي طعام وستري النتيجة
سؤال من ذكر سنة
اعاني من شد القولون العصبي ومستمر معي مالحل والدواء المناسب؟
الابتعاد عن مهيجات القولون و اخذ ادويه مثل duspatalin او spasmcanulase عند اللزوم
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم لدي عسر هضم وانتفاخ في البطن وغازات مستمره ما العلاج او البرنامج الغذائي المناسب
و عليكم السلام !
بالنسبة للبرنامج الغذائي :
التقليل من النشويات و السكريات.
تجنب المأكولات المكونة للغازات مثل الحمص و الفول و الفاصوليا و العدس.
تجنب الاكل الدسم.
تجنب الحليب و المشروبات الغازية.
تناول اللبن الرائب و شرب اليانسون و الكمون
مضغ الاكل جيدا.
تجنب شرب السوائل اثناء الطعام.
عدم الاكل في وقت متأخر من الليل.
تناول الطعام عدة مرات يوميا و بكميات قليلة.
أما بالنسبة للعلاج فاستشر طبيبك بخصوص تناول حبوب Probiotics حبة قبل النوم .
هذه الحبوب تحتوي على البكتيريا الضرورية في امعاء الانسان من اجل عملية الهضم الصحيحة .
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم..أعاني من القولون العصبي و يكون الامساك مصاحبا لهذه الحاله .. هل يمكنني الحصول على نظام غذائي متوازن للحد...
و عليكم السلام!
يجب تناول الألياف مثل الخضار و الفواكه ,و النخالة في الخبز
الاكثار من السوائل و شرب الماء
عدم تناول السوائل اثناء الطعام
ممارسة الرياضة
مضغ الطعام جيدا
عدم الاكل في وقت متأخر من الليل
تجنب المشروبات الغازية
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من ضعف في البنية الجسدية ، نحافة جلية ، كما اعاني من القولون فما العلاج من فضلكم و...
يفضل ان تقوم بعمل بعض الفحوصات المخبريه مثل CBC.ESR.CRP.TSH.T3.T4 و على ضوء النتائج يمكن ان تحتاج تنظير للقولون
سؤال من ذكر سنة
اعاني من امساك مزمن لم يعالجه الدواء و النظام الغذائي و السبب زيادة في طول القولون وعدم استجابته. هل يجب...
في حالات نادرة جدا يتم استئصال جزء من القولون لعلاج المساك... عادة يحاول الاطباء تجنب مثل هذه العمليات ان امكن
سؤال من أنثى سنة 66
أعاني من الانتفاخ الشديد والعديد من الاضطرابات في الجهاز الهضمي، وأريد أن أعرف ما هي الجرعة المناسبة من البروبيوتيك؟
تم التوجه إلى استخدام البكتيريا النافعة من أجل تحقيق التوازن البكتيري في الجهاز الهضمي والجسم كاملاً، والتخلص من البكتيريا الضارة المسببة للأمراض، وقد يتسائل العديد من الأشخاص عن ما هي الجرعة المناسبة من البروبيوتيك؟
تجدر الإشارة إلى أنه يصعب تحديد جرعة واحدة ثابتة وكافية لجميع الحالات التي تستدعي استخدام البروبيوتيك أو البكتيريا النافعة، حيث أنه يوجد العديد من سلالات البكتيريا النافعة المختلفة والكائنات الحية الدقيقة، والمتغيرات التي قد تختلف من شخص لآخر وأهمها دواعي الاستخدام والحالة الصحية العامة، ويتم تحديد الجرعة بصورة عامة بناء على الغاية من الاستخدام.
ويرمز بشكل عام لتركيز البكتيريا النافعة في المكملات الغذائية بوحدة مستعمرة (بالإنجليزية: Colony-Forming Units، CFUs)، حيث يتم تقدير عدد الميكروبات الحية الدقيقة القادرة على تكوين مستعمرات، وتأتي المكملات الغذائية التي تحتوي على البكتيريا النافعة بمجموعة واسعة من المستعمرات التي تتراوح من الملايين إلى المليارات. وتقوم معظم التوصيات على استهلاك البكتيريا النافعة التي تحتوي على ما يتراوح بين 10-20 مليار CFU للحفاظ على صحة الجهاز المناعي والجهاز الهضمي، وعلى الرغم من وجود دراسات على البكتيريا النافعة التي تحتوي على ما يتراوح بين 50-100 مليار CFU، إلا أنها ليست بالضرورة مناسبة لجميع الحالات.
ولا يتم اللجوء إلى الجرعات العالية من البروبيوتيك إلا في حالات محددة، ومنها:
- تناول المضادات الحيوية.
- إصابة الشخص بمرض معين.
- اتباع أنماط حياة محددة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا اعاني من قرحة القلون من خمس سنوات وتعبت من الادوية المستمر والحمية القاسية وصحتي للأسوئ وعندي سوء...
يعني انك تعاني من التهاب القولون التقرحي Ulcerative Colitis ؟ وهل هذا التشخيص مؤكد وكيف تم هل تم اخذ خزعات متعددة بواسطة المنظار ؟ يجب التأكد من ذلك لان هذا المرض لا يعرف سببه لكنه له علاقة بالمناعة وايضا هناك عنصر وراثي ، وطبيعة التغذية لذا اتمنى ان ترسل لي ما تم دراسته لتأكيد التشخيص وعندها يمكن مساعدتك بأرشادك الى الطريق السليم
سؤال من أنثى سنة 33
ما الاكل المناسب و صحي لتعب القولون الهضمي والعصبي
اتباع نظام غذائي صحي؛ كالتقليل من تناول الأطعمة المقلية، والدهن والزيوت، والوجبات الدسمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون؛ لأنها تزيد من الإسهال وألم البطن، والوجبات السريعة. الابتعاد عن التوابل والبهارات الحارة التي تُهيِّج القولون وتُسبب الألم. تجنب التدخين والمشروبات الكحولية. الابتعاد عن المشروبات الغازية، والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين والمنبهات. تجنب الإكثار من الأطعمة التي تُسبب الانتفاخات والغازات؛ كالملفوف، والبروكلي، والفاصولياء. الابتعاد عن اللبان العلكة .. تناول الوجبات الصغيرة والصحية بدلاً من تناول وجبة كبيرة ودسمة. مضغ الطعام جيدا ببطءً حتى يسهل هضمه في المعدة. الإكثار من تناول لبن الزبادي خالى الدسم، إذ يعتبر من أكثر الأطعمة التي تناسب مريض القولون؛ لاحتوائه على البكيتريا النافعة. شرب المياة ٢-٣ لتر يوميا كركم اكثر من الاللياف مثل الخضار والفاكهه ريح المعده يومين في الاسبوع باكل مسلوق قلل من الكافين شاي وقهوة والمشووبات الغازية امنع التدخين والكحوليات وما شابه مارس الرياضة وخاصة المشى وتمرينات البطن الاهتمام بشرب الزنجبيل.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4024
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9489
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
52951
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره