تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهو النظام الغذائي المناسب لمرضى القولون العصبي و يميل الى الاسهال غا
26 سبتمبر 2015
1300
ماهو النظام الغذائي المناسب لمرضى القولون العصبي والذي يميل الى ( الاسهال ) غالباً ؟
ماذا اتناول وماذا اتجنب
خصوصاً اني اعيش فترة فيها ضغوطات كثيرة فمن الصعب التحكم بالتوتر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-09-26T19:12:03+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
القلق والتوتر هما سبب القولون العصبي
تجنبي التفكير والقلق والنرفزة حاولي الراحة والاستجمام يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز يجب التدقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك وعن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها ، تجنبي البصل والملفوف والمخللات والاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان . بذر الكتان جيدا للغازات والنفخة وايضا شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة تناول 8 اكواب من الماء يوميا والافضل ان تكون دافئة ودائما قبل الوجبات
1
2015-09-27T07:45:11+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-%D9%88-556844#answer-0
القلق والتوتر هما سبب القولون العصبي
تجنبي التفكير والقلق والنرفزة حاولي الراحة والاستجمام يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول... اقرأ المزيد
القلق والتوتر هما سبب القولون العصبي
تجنبي التفكير والقلق والنرفزة حاولي الراحة والاستجمام يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز يجب التدقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك وعن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها ، تجنبي البصل والملفوف والمخللات والاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان . بذر الكتان جيدا للغازات والنفخة وايضا شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة تناول 8 اكواب من الماء يوميا والافضل ان تكون دافئة ودائما قبل الوجبات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 سبتمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
مسألة القولون تم علاجها بحمد الله بتغيىر العادات الغذائية ولو انه بيرجع في بعض الاوقات ويختفي بسبب التوتر ولكن المشكلة...
سؤال من أنثى سنة 27
اعاني من مرض القولون العصبي والاسهال الدائم خسرت 35 كيلو ازدت ١٠ كيلو والان اشعر اني ازداد رغم الاسهال ومشاكل...
سؤال من أنثى سنة
انا مصابة بلكولون العصبي كيف اتخلص من [القلق] الذي يسبب لي "امساك مزمن "مع العلم ان اكلي صحي وملائم جدا...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من امساك مزمن لم يعالجه الدواء و النظام الغذائي و السبب زيادة في طول القولون وعدم استجابته. هل يجب...
سؤال من أنثى سنة
ماذا افعل عندما اصاب بضيق التنفس وكيف اعالج هذا العارض علما انني اعاني من هذا العارض منذ سنتان وتم تشخيص...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من ضعف في التركيز اثناء الخروج او المشي كما يراودني القلق خاصة بعد الوجبات التي تحتوي على الدهون او...
سؤال من ذكر سنة 48
السلام عليكم اعاني من ضعف الشهية..واشعر بالدوخة مع شعور شديد بالجوع ولكن لا استطيع الأكل.. اصبت بتسمم غذائي قبل اسبوع...
سؤال من ذكر سنة
ألم المعدة لدى مصاب بقرحة معدية هو أمر دائم أم أنه دليل تطور مستمر للقرحة؟ و ما الحل لهذه المشكلة...
سؤال من ذكر سنة
شكرا لكم .. كنت اعاني من الام القولون وانا الان اتناول دواء ملين عند اللزوم.. هل يتوجب ان اتناول مكملات...
سؤال من ذكر سنة 37
القولون العصبي المزمن ما الفتره العلاجية لهذا المرض هل صحيح يبقي معك مدي الحياة او سنوات قليلة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4027
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1681
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين