تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...حل لمشكلة الحموضة والصعوبة في الهضم والغازات
29 نوفمبر 2019
965
اعاني من حموضة وارتجاع دائما منذ الصغر تحسنت كثيرا عندما تحولت للنظام النباتي ولكن بسبب تناولي كمية كبيرة من البقوليات والالياف لتجاوز معدل حرقي للزيادة العضلية في الجيم اصبحت اعاني من غازات وتجشؤ دائما موخرا ادخلت 200جرام فراخ يوميا لمساعدتي للوصول لمعدل حرقي ولكن عادت الحموضة مجددا ومشاكل الهضم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-11-29T23:11:36+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الفراخ لاتعطي سعرات للحرق كما تقول..النشويات والعصائر الطبيعية هي التي تعطى سعرات كافية للحرق اثناء ممارسة رياضة للعضلات..
الر‘اين الكثير الموجود بالفراخ له ايضا مضار غير حميدة
التزم بالغذاء الصحى بتوفر جميع العناصر والمعادن المهمة للجسم مع زيادة المواد النشوية او السكرية كالعصائر فقط قبل التماربن العنيفة..
اما بالنسبة للحموضة... اذا استمرت الحموضة بعد اتباعك للغذاء الصحي المعتل ف
0
2019-11-30T10:12:25+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%85%D9%88%D8%B6%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D8%B1-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86%D8%AA-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-1370706#answer-0
الفراخ لاتعطي سعرات للحرق كما تقول..النشويات والعصائر الطبيعية هي التي تعطى سعرات كافية للحرق اثناء ممارسة رياضة للعضلات..
الر‘اين الكثير الموجود بالفراخ له ايضا مضار غير حميدة
التزم بالغذاء الصحى بتوفر جميع العناصر والمعادن المهمة للجسم مع زيادة المواد النشوية او السكرية كالعصائر فقط قبل التماربن العنيفة..
اما بالنسبة للحموضة... اذا استمرت الحموضة بعد اتباعك للغذاء الصحي المعتل ف
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 نوفمبر 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 45
اعاني من حموضة وحرقة دائمة في المعدة وانتفاخ وكثرة غازات وارتجاع وصعوبة في عملية الهضم.. مع العلم انيي عالجت عند...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اعاني دائما من حرقان او حموضة في المعدة وارتجاع في المرئ رغم صغر سني وورثت هذا عن امي...
سؤال من ذكر سنة
سلام الله عليكم اعاني من غازات في الامعاء منذ عشر سنوات اشعر دائما بقلق وبتضيق في صدري وغالبا عند النوم...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من حموضة زائدة في المعدة واتناول ال nexium 40 حبة يوميا من عدة سنوات ولكن في الفترة الاخيرة ا...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من صعوبة في التنفس والم بالجهه اليسرى وتجشؤ وارتجاع
سؤال من أنثى سنة
اعاني من فترة ستة اشهر من غثيان شديد قد يترافق مع اقياء ذهبت الى الطبيب وكانت جميع تحاليلي سليمة وصف...
سؤال من أنثى سنة
اكل كثيرا ولا اتوقف عن الاكل حتى احس بالتخمة او سوء الهضم وانام كثيرا ولا اقوى على النهوض في الصباح...
سؤال من أنثى سنة 23
اعاني من حموضة عالية منذ اسبوع وحرقة معدة مع العلم ان لدي جرثومة معدة فهل السبب في ذلك من جرثومة...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من غازات كثيرة وتجشؤ اريد دواءلهذا المرض
سؤال من ذكر سنة
السلام اعاني من التدرع كثيرا وعندما ادخل الخلاء تخرج كمية كبيرة من الغازات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6124
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2362
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين