ما هو النظام الغذائي المناسب لتسميني حيث اني انثى و عمري ١٩ عاما ووزني ٤٢ كغ وطولي 157سم ولا اريد استخدام ادوية وان يكون النظام سريع المفعول واشكركم

النحافة هي ان يكون وزن الشخص اقل من الوزن الطبيعي بالنسبة لعمره وطوله، ويتم تحديدها حسب مؤشر كتلة الجسم ( الوزن بالكيلوغرام / مربع الطول بالمتر) فإذا كانت النتيجة أقل من 18.5 فذلك يعني أن الوزن أقل من المعدل الطبيعي. يشمل علاج النحافه على : البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية. فيتامينات موصوفة من قبل الطبيب. بعض المعادن مثل الحديد. الهرمونات في حال نقصها. فواتح للشهيه. اتباع عادات غذائية ونمط غذائي صحي والاكثار من الاطعمه التي تسبب زياده الوزن مثل المكسرات والمربيات وخاصة مربى التين والمشمش والدراق وأيضا اللحم والبيض المقلي بالزبدة أو السمنة، والمهلبية والكبدة ومن الفواكه التين والعنب والمشمش والزبيب والموز والتمر، والأفوكادو ، وفوق هذا هناك مستحضرات جاهزة على شكل بودرة او ابر غنية بالبروتينات والدهون والسكريات تستخدم لزيادة الوزن لكن يجب أن تؤخد تحت إشراف الطبيب المختص.

اعاني الم شديد (في نهاية منطقة الظهر ومكان نزول البراز) يمنعني من الجلوس أو النوم ليلا وارتاح قليلا عند المشي ويأتي على فترات متقطعة تمتد لأشهر كما يكون لون البراز اسود كما اعاني امساك مزمن سؤالي هو: ما سبب الألم؟ وما الطبيب المختص في هذه الحالة ؟ وما الإجراءات التي يمكن ان يتبعها الطبيب؟

الوصف فقط لا يكفي، ضروري من كشف الطبيب على المنطقة والتوصل الى حل.

اشعر باحساس دائم لاارادي باحتياج متواصل لشد عضلات فتحة الشرج يزداد مساءا وبالاخص مع الاستلقاء علي السرير يكون مثل نوبة من الشد والارخاء المتواصل بدون فوارق زمنية اعاني من البواسير النظام الغذائي غير منتظم منذ شهر اكل الديلفري ما الحل و العلاج او لتفادي تلك النوبات هل ممكن ان يكون بسبب نفسي او توتر؟

سبب رئيس للمشكلة التوتر فعلا يمكنك تجنب المشكلة بالحفاظ علي شرب سوائل كافية كل يوم والمشي ٣٥ دقيقة يوميا وعدم الاكل قبل النوم مع تخفيف التوتر والبعد عن الوجبات السريعة ذات الدهون المشبعة العالية

سؤال من ذكر 17 سنة

أمراض الجهاز الهضمي

الامساك المزمن بعد فقدان الوزن

Q: اعاني من الامساك المزمن واليوم اثناء محاولة التبرّز خرج مادة سائلة شفافة وصفراء فما سبب ذلك؟ هل يمكن ان يكون عرضي وسببه الامساك لا اكثر يرجى الإفادة وشكراً

لابد من مراجعة الطبيب للكشف واجراء مزيد من الفحوصات اذا لزم الأمر

Q: بعد ولادتي بستة اشهر اعاني من الامساك الذي سبب لي البواسير وكل مرة يتم خدش البواسير من خلال الامساك ماهو سبب الامساك الدائم معي غيرت نظامي الغذائي ولم يتغير شئ

عليك بالالياف و الاكثار من السوائل و المشي. ان لم ينفع الامر يمكن استخدام الملينات و العلاجات بعد زيارة الطبيب. ايضا انصح بمنظار للقولون للتاكد من عدم وجود تضيقات

Q: اعاني من امساك اكثر من 10 سنوات وذهبت لكثير من اااطباء وقمت بتغيير النظام الغذائي والرياضه وشرب الماء وتقليل ااتوتر وعملت بنصائح الاطباء لكن دون جدوي مالعلاج ؟

يجب عمل منظار للقولون

Q: الرجاء انا اعاني من الم في بطن احيانا في ايام عادية ولكن ليش شديد و لدية امساك هل ممكن ان يكون من امساك

العلاج بتغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي على تناول الخضار الطازجة منها مثل السلطات وايضا بتناول الفاكهة حيث ان هذه الاطعمة مليئة بالالياف ويجب الاكثار من تناول الماء وشرب ما لا يقل عن 8 اكواب يوميا وابدأي يومك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة ووزعي باقي الكمية خلال النهار اي قبل الغذاء وقبل العشاء وعند النوم رياضة المشي ممتازة اذ انها تساعد على تحريك الامعاء من الضروري اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

Q: أحس بشيء خارجي في منطقة المخرج ماذا يمكن ان يكون ؟ وانا عندي قبض ،يمكن ان يكون التهابات او ماذا؟

لا يكفي ان تشعري بهذا الشيء والذي لم تشرحي ما هو ولا يوجد في الطب علم الغيب يجب ان يتم الكشف السريري على هذا اليء كما سميتيه انتي وذلك من قبل طبيب جراح وعند معرفة طبيعة هذا الشيء سيضع الطبيب العلاج المناسب

Q: مرحبا، عملت منظار للقولون ، و هذه الصور نتائج المنظار ،اريد ان اعرف ما هو سبب هذا السواد الظاهر ، هل يمكن ان يكون سرطا القولون ؟؟

السواد هو البراز السرطان يثبت بعينة يتم تحليلها في معمل متخصص هل تم اخد عينة؟ هل يوكد تقريرللمنظار؟

25 فبراير 2025

145

أعاني من إمساك شديد منذ حوالي 10 أيام، ولم تفلح معي حبوب بسكوديل الملينة. لقد اتبعت نظامًا غذائيًا صارمًا في السابق وخسرت 21 كيلوغرامًا، ووصلت إلى وزن 66 كيلوغرامًا، ثم توقفت عن هذا النظام. هل يمكن أن يكون توقف النظام الغذائي هو سبب الإمساك؟ وأشعر بألم في منطقة الشرج، فهل يمكن أن يكون هناك سبب آخر؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. احمد مسلماني

طب عام

يسبب توقف النظام الغذائي الصارم وفقدان الوزن السريع سبباً للإمساك الشديد الذي تعاني منه. يمكن أن يؤثر التغيير المفاجئ في نوعية الطعام وكميته على عملية الهضم وحركة الأمعاء. يجب عليك الحرص على تناول كميات كافية من الألياف في الطعام وشرب السوائل بكميات كافية لتعزيز حركة الأمعاء. أما بالنسبة للألم في منطقة الشرج، فقد يكون هناك أسباب أخرى محتملة مثل التهاب أو شرخ شرجي. من الضروري مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد التشخيص الصحيح.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

1 مارس 2025