سؤال من أنثى سنة

أمراض الجهاز الهضمي

اعاني من الامساك المزمن ماهي اسبابه واريد حل عاجل

icon تم إنشاؤها في 4 يناير 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1685
اعاني من الامساك المزمن ماهي اسبابه واريد حل عاجل

إجابات الأطباء على السؤال

أسبابه قلة الحركة، قلة تناول الألياف، القلق والتوتر، قلة شرب الماء، كثرة تناول منتجات الحليب، تغيير في النظام الغذائي كا يحدث عند السفر، تناول بعض الأدوية أو الإصابة ببعض الأمراض. العلاج: عمل رياضة منتظمة، الإكثار من مصادر الألياف ( الخضار والفاكهة المجففة والطازجة خاصة الخوخ والتين والكيوي، الخبز الاسمر بدل الأبيض)، شرب لا يقل عن 8 أكواب ماء يومياَ، تناول وجبات صغيرة ومتعددة بدل الوجبات الكبيرة، مضغ الطعام جيدا، يمكن تناول ملعقة صغيرة زيت زيتون على الريق يخفف من الإمساك. 4 2015-02-23T15:26:55+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
أسبابه قلة الحركة، قلة تناول الألياف، القلق والتوتر، قلة شرب الماء، كثرة تناول منتجات الحليب، تغيير في النظام الغذائي كا... اقرأ المزيد
أسبابه قلة الحركة، قلة تناول الألياف، القلق والتوتر، قلة شرب الماء، كثرة تناول منتجات الحليب، تغيير في النظام الغذائي كا يحدث عند السفر، تناول بعض الأدوية أو الإصابة ببعض الأمراض. العلاج: عمل رياضة منتظمة، الإكثار من مصادر الألياف ( الخضار والفاكهة المجففة والطازجة خاصة الخوخ والتين والكيوي، الخبز الاسمر بدل الأبيض)، شرب لا يقل عن 8 أكواب ماء يومياَ، تناول وجبات صغيرة ومتعددة بدل الوجبات الكبيرة، مضغ الطعام جيدا، يمكن تناول ملعقة صغيرة زيت زيتون على الريق يخفف من الإمساك.
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل يُعاني طفلك من الامساك ؟ مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً