اعاني من الامساك المزمن ماهي اسبابه واريد حل عاجل

icon 4 يناير 2015
icon 1476
اعاني من الامساك المزمن ماهي اسبابه واريد حل عاجل
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أسبابه قلة الحركة، قلة تناول الألياف، القلق والتوتر، قلة شرب الماء، كثرة تناول منتجات الحليب، تغيير في النظام الغذائي كا يحدث عند السفر، تناول بعض الأدوية أو الإصابة ببعض الأمراض. العلاج: عمل رياضة منتظمة، الإكثار من مصادر الألياف ( الخضار والفاكهة المجففة والطازجة خاصة الخوخ والتين والكيوي، الخبز الاسمر بدل الأبيض)، شرب لا يقل عن 8 أكواب ماء يومياَ، تناول وجبات صغيرة ومتعددة بدل الوجبات الكبيرة، مضغ الطعام جيدا، يمكن تناول ملعقة صغيرة زيت زيتون على الريق يخفف من الإمساك. 4 2015-02-23T15:26:55+00:00
أسبابه قلة الحركة، قلة تناول الألياف، القلق والتوتر، قلة شرب الماء، كثرة تناول منتجات الحليب، تغيير في النظام الغذائي كا... اقرأ المزيد
أسبابه قلة الحركة، قلة تناول الألياف، القلق والتوتر، قلة شرب الماء، كثرة تناول منتجات الحليب، تغيير في النظام الغذائي كا يحدث عند السفر، تناول بعض الأدوية أو الإصابة ببعض الأمراض. العلاج: عمل رياضة منتظمة، الإكثار من مصادر الألياف ( الخضار والفاكهة المجففة والطازجة خاصة الخوخ والتين والكيوي، الخبز الاسمر بدل الأبيض)، شرب لا يقل عن 8 أكواب ماء يومياَ، تناول وجبات صغيرة ومتعددة بدل الوجبات الكبيرة، مضغ الطعام جيدا، يمكن تناول ملعقة صغيرة زيت زيتون على الريق يخفف من الإمساك.
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل يُعاني طفلك من الامساك ؟ مقالات طبية
تفشي الليستريا في فرنسا أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
أعراض السكري play
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً