تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندي الام في الجهه اليسرى من اسفل البطن واريد حل لمشكلة الامساك عندي مزمن ابغى حل
5 فبراير 2016
1265
عندي الام في الجهه اليسرى من اسفل البطن واريد حل لمشكلة الامساك عندي مزمن ابغى حل
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اولا تخلص من الامساك بتناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاظ فورا والباقي قبل الوجبات وقبل النوم
اعتمدي على الاطعمة المليئة بالالياف
• تجنبي التفكير والقلق
• الراحة والاستجمام
• يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا مشروبات غازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها وتجنب البصل والملفوف والبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي النعناع والبابونج مفيدة واليانسون
،
1
2016-02-06 05:45:20
![الدكتور فايز بيبي]()
الدكتور فايز بيبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%AD%D9%84-680421
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
اولا تخلص من الامساك بتناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاظ فورا والباقي قبل الوجبات وقبل النوم
اعتمدي على الاطعمة المليئة بالالياف
• تجنبي التفكير والقلق
• الراحة والاستجمام
• يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا مشروبات غازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها وتجنب البصل والملفوف والبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي النعناع والبابونج مفيدة واليانسون
،
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 فبراير 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
دكتور اعاني من انتفاخ البطن من الاعلى واحياناً الم ب اسفل البطن ... ماهو العلاج ؟ اريد علاج يُنهي مشكلتي...
العلاج لايمكن ان يكون بهذه البساطة !!!!! عليك بمراجعة طبيب مختص لمراجعة القصة المرضية و اجراء الفحص السريري.
سؤال من أنثى سنة
اعراض التهاب القولون لاني اعاني من الم في البطن من اسبوعين في الجهة اليسرى اكثر وفي اسفل البطن بدي اعرف...
• يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم .. اعاني الآم في المنطقه اليسرى وسط البطن .. هل يوجد علاج ؟
عليك بمراجعة الطبيب لاجراء الفحص السريري واي فحوصات اضافية بناءا عليه ,
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم وانتفاخ في المعدة وبروز فيها وايضا اعاني من الامساك واحيانا اسهال هل ممكن ان يكون عندي مشكلة...
اعمل فحص يراز
سؤال من ذكر سنة
أعاني من ألم في الجهة اليسرى من أسفل البطن مع احتباس الغازات وأنا شاب عمري 26 سنة. ما الحل ؟
• تجنب التفكير والقلق
• الراحة والاستجمام
• يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس ، الباسكوبان في حال الالم
على كل الاحوال ادخل لموقعنا وابحث عن الغازات للاستفادة من طرق تفادي الغازات
سؤال من ذكر سنة 36
السلام عليكم يا اخي انا عندي مشكلة من 2008 اعاني من عدة اعراض منها مشاكل في الامعاء .انتفاخ وصعوبة في...
اخي ما تعانيه هو اكثر من عارض وفي اماكن مختلفة من الجسم لذا انت بحاجىة لاستشارة طبيب لفحصك سريريا لمعرفة سبب كل من هذه الاعراض
سؤال من ذكر سنة
أعاني منذ أسبوع من انتفاخ في اليطن سبب لي ضيق شديد في التنفس أريد حل
لا بد من مراجعة الطبيب ...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من مشاكل والام في القولون في الجهه اليسري اسفل البطن مع وجهد انتفاخ دايم
لا بد من مراجعة الطبيب لاجراء الفحص السريري. مع ان الاعراض توحي بتشنج الكولون
سؤال من أنثى سنة
انا سيده عمري29سنه اعاني من انتفاخ بطني بشكل دائمه واعاني من الغازات اريد ان اعرف اسباب انتفاخ البطن واحتباس الغازات
ان الغازات و الانتفاخ بشكل عام سببها عسر الهضم .
لمعرفة السبب يجب اجراء تصوير صوتي البطن و اجراء فحص البراز لئلا تكوني تعانين من جرثومة .
و لكن يمكنك اخذ حبوب الفحم المنشط او Simethicone عند الحاجة كحل مؤقت . و هناك حبوب Probiotics تؤخذ قبل النوم تحتوي على البكتيريا الأساسية لعملية الهضم.
اتباع حمية غذائية:
التقليل من النشويات و السكريات
تجنب المأكولات المكونة للغازات مثل الحمص و الفول و الفاصوليا و العدس
تجنب الاكل الدسم
تجنب الحليب و المشروبات الغازية
مضغ الاكل جيدا
تجنب شرب السوائل اثناء الطعام
عدم الاكل في وقت متأخر من الليل
تناول الطعام عدة مرات يوميا و بكميات قليلة
انصحك بزيارة الطبيب
سؤال من أنثى سنة 34
أعاني من الم بالجهة اليسری من البطن وتكون الغازات بشكل متكرر ... وقد بدأ ذلك عندي منذ سبع سنوات ......
الكولون العصبي يسبب ايضا الام في الكتف الايسر و عادة مثل اعراض القلب. حاول مراقبة غذائك قبل اللجوء للدواء و اذا لم تستفد اتمنى مراجعةطبيب مختص و عدم اخذ اي دواء عشوائي. حاول تقسيم وجباتك الغذائية الى 5 وجبات تكون بحجوم صغيرة و الاقلال من تناول البقوليات مثل الحمص و الفول و العدس . تناول كوبين الى ثلاثة من اللبن ( الزبادي) او الحليب . و حاول تناول الخبز كامل الحبة بدل الخبز الابيض و لو على وجبة واحدة باليوم. لا تتجاوز 3 اكواب من القهوة او الشاي او المنبهات يوميا . تاكد من غسل الخضار و الفواكه جيدا قبل تناولها . و نصيحتي المهمة اجعل المشي لمدة لا تقل عن 40 دقيقة يوميا جزءا هاما.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2712
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره