عمري 29 اشعر بيضيق التنفس نتيجة تراكم البلغم وذلك بسبب التدخين ارجومنكم مساعدتي واعطائي الطريقة المناسبة للاقلاع عن التدخين وماهي المواد الطبيعة التي تساعد على ترك الدخان والتي تقوم بنتظيف الرئتين والجسم من اثار التدخين وشكرا

ما تحتاجه هو ارادة فقط اخي الكريم ، عليك ان تقرر وتنفذ ومع الوقت عندما تترك التدخين سيتحسن وضعك خاصة انك في بداية عمرك هناك بعض اللزقات التى تعطي الانسان جرعات خفيفة من النيكوتين لكني لا اشجع ذلك والذي اعتقده ان الدتدخين عادة وليست تعود الجسم عليها فان قررت ستتركها ولن تترك اثر . فقط عليك اتخاذ القرار ولا تجلس في مكان يدخنون فيه لأن ذلك سيشجعك على التدخين

هل ترسب القطران في الرئة ومادة السوداء تزول عند ترك التدخين و ترجع الرئة طبيعية عند ترك التدخين علما اني دخنت ست اشهر والان قطعت التدخين و كيف اساعد الرئة على التخلص من ترسب

تزال السموم من الرئة تدريجيا بعد الانسحاب وتختلف المده من شخص لآخر وتحسن وظائف الرئه تدريجيا أيضا

هل مدة 6 شهور تكفي الجسم للتخلص نهائيا من اثار التدخين لمدة سنتين بمتوسط 10 سيجارات يوميا مع العلم باني اعرق كثيرا واشرب الماء كثيرا بالاضافة الي المجهود الجسدي المستمر ؟

تعتمد شدة الآثار المزمنة للتدخين على مقاومة جسم المدخن ، فالمرضى الذين يشكون من أمراض الجهاز التنفسي أو أمراض القلب يكونون أشد تأثراً بإصابات التدخين عن الأشخاص الأصحاء ، كما أن هناك أفراداً أصحاء يكونون أكثر تأثراً بالإصابة بأمراض التدخين عن غيرهم . ويتوقف احتمال الإصابة وشدتها على طول المدة التي يمارس فيها الفرد التدخين وعلى عدد السجائر التي يدخنها يومياً بالإضافة إلى الطريقة التي تعود عليها في ممارسة التدخين ، فمدخنو السجائر بوجه عام أكثر تأثراً بالإصابة عن مدخني الغليون أو مدخني السيجار ، كما أن المدخن الذي يجذب أنفاساً عميقة من السيجارة أشد تأثراً من المدخن الذي يضع السيجارة في فمه مدة بدون تدخين أو المدخن الذي يجذب الدخان بالفم ثم يخرجه من أنفه دون أن تصل كمية كبيرة منه إلى الرئة . ويعتمد احتمال إصابة الفرد بمرض من أمراض التدخين بشكل عام للتمرينات الرياضية دوراً كبيراً في تحسين صحة المدخن بعد الإقلاع عن التدخين ، حيث تقلل ممارسة الرياضة من احتمال حدوث إصابات في القلب والشرايين ، كما يساعد تنشيط الدورة الدموية على تخليص أنسجة الجسم من المواد الكيميائية التي تراكمت في هذه الأنسجة على أثر التدخين . وتساعد التمرينات الرياضية أيضاً في رفع مستوى كفاءة الرئة بعد الإقلاع عن التدخين ، وهذا يؤدي إلى سهولة إمداد الأنسجة بالأكسجين اللازم لحيوية الجسم وتجديد خلاياه .

سؤال من ذكر سنة

أمراض الجهاز التنفسي

هل تظهر اثار التدخين عند القيام بكشف الإشعاعي لصدر

Q: هل يوجد طريقة اومشروب او اكل لتنظيف الصدر من اثار التدخين نهائيا

لايوجد ، ألطريقه الوحيدة هي الامتناع عن التدخين

Q: احتقان الحلق و ضيق بالصدر هل اقوم بكشف كورونا

لا داعي للقلق الزائد، بل الأفضل شرب السوائل الدافئة بكثرة مع فيتامين سي، ولا حاجة لعمل فحص للكورونا طالما لا يوجد مخالطة لمريض إيجابي، أو ارتفاع حاد في درجة الحرارة (أكثر من ٣٨ درجة مئوية) أو صعوبة في التنفس تمنع المصاب من القدرة على الكلام بشكل طبيعي، وفي أيا من هذه الأحوال ينصح بالذهاب للطبيب المختص للكشف الظاهري وهو الذي يوصي بعمل فحص الكورونا إذا رجح ذلك

Q: الاطباء الكرام يرجى ذكر بعض انواع الاطعمه التي تسلعد ع تنضيف الرئتين من اثار التدخين وازاله الشوائب الناتجه عن ادمان التدخين يرجى الاجابه باقصى سرعه وشكرراا جزيلا

اقلع عن التدخين اولا !

Q: هل صورة الأشعة لصدر سليمة، أي هل الرئة طبيعية أو هناك مشكلة ؟

تحياتي ليس دائماً صورة الصدر السليمة تدل على أن الرئة سليمة ! هناك بعض أمراض القصبات الهوائية و خاصة التحسسية كالربو لا تظهر في صورة الأشعة، كذلك يوجد بعض الأمراض التي تسبب السعال مصدرها ليس الرئة كمشاكل الجيوب الأنفية و الارتداد المعدي المريئي لذلك يجب دراسة كل حالة على حدى

Q: هل تسخين اللبن والماء كل علي حدة ثم اضافتهما علي بعض واستنشاق البخار المنبعث منهما يعمل علي تنظيف الرئتين من اثار التدخين ام لا ؟

هناك تجارب شخصية لكثير من الناس واعطت نتائج جيدة لكن ليس هناك دراسى علمية لذلك

Q: كيف اتخلص من اثار التدخين فى صدرى نهائياً وتعود رئتى طبيعية مرة اخرة مع العلم انى متوقف عن التدخين منذ شهر فهل يوجد علاج او شئ يسرع فى تنظيف رئتى سريعا؟؟؟؟؟

الحل هو ان تبقى بدون تدخين تماماً واقصد كل انواع التدخين اي ان لا تدخن مباشرة وان لا تجلس او تتواجد في اي مكان يوجد من يدخن فيه وبهذه الطريقة ستستعيد رئتيك عافيتها ان شاء الله