انا رياضي امارس كمال الاجسام و امارس الرياضة قبل الافطار بحوالي ساعات

انا رياضي امارس كمال الاجسام و امارس الرياضة قبل الافطار بحوالي ساعات
icon 11 يوليو 2013
icon 1047
السلام عليكم . انا رياضي امارس كمال الاجسام و امارس الرياضة قبل الافطار بحوالي 3ساعات . اريد نصيحة في هدا . وشكرا . علي من الجزائر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا مشكلة في ذلك طالما انك تتحمل ولا تشعر بالتعب 0 2013-07-17 01:30:54
الدكتور فايز بيبي
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
لا مشكلة في ذلك طالما انك تتحمل ولا تشعر بالتعب
يفضل ممارسة التمارين الرياضية قبل الافطار بنصف ساعة الى ساعة او بعد وجبة الافطار بساعتين الى ثلاث ساعات لانه قبل ذلك يكون الجسم يقوم بعملية الهضم 0 2013-07-16 07:49:44
الدكتورة الصيدلانية سندس عدنان البيشاوي
الدكتورة الصيدلانية سندس عدنان البيشاوي
الأنف والاذن والحنجرة
يفضل ممارسة التمارين الرياضية قبل الافطار بنصف ساعة الى ساعة او بعد وجبة الافطار بساعتين الى ثلاث ساعات لانه قبل ذلك يكون الجسم يقوم بعملية الهضم

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز التنفسي

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز التنفسي

السلام عليكم دكتور انا مصابه بالااختناق الليلي هل استطيع ان انزل من وزني بشكل طبيعي بدون عمليات ؟ وهل استطيع...

يجب معرفة السعرات الحرارية اللازمة للايض الحيوي وعدم تجاوزها , وان تقسيمي الكمية الغذائية المتناولة على اربع او خمس وجبات على الاقل والنوم ليلا وليس نهارا, الاعتماد على الخضار ةالحبوب والابتعاد عن الدهون والحلويات الصناعية , سلامات

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز التنفسي

السـلام عليكم ورحمة الله وبركاته أسمي أحمد وعمري 18 سنه أعاني من ضيق تنفس بسيط يضايقي وخصوصا بعد الاكل ....

قبل العلاج يجب تحديد السبب هل ضيق النفس سببه في الأنف ،؟ الرئتين، القصبات الهوائية، أو العضلات الصدرية، أمراض الرئتين؟؟ راجع اختصاصي أمراص صدرية أو باطني لعمل التشخيص والفحوصات اللازمة.

سؤال من ذكر سنة 36

في أمراض الجهاز التنفسي

السلام عليكم اخوي الدكتور انا عمري 23 وبدخل 24 لكن انا وزني ضعيف يعني 43 هل تنصحني في مكمل غذائي...

هذا الموضوع يجب عرضه على اختصاصي تغذية الذي عليه ان يفحصك ويعلم طولك ووزنك والنشاطات التي تقوم بها لكي يضع لك خطة غذائية بالاضافة الى خطة رياطية

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز التنفسي

السلام عليكم انا شاب بالغ من العمر 18 عام عانيت اعراض الربو مع بدايتي بعمل الخياطة بلغم وسعلة ونادراً ضيق...

عندك تحسس من بعض المواد المستخدمه بالخياطه يفضل مراجعه طبيب صدريه لبس قناع واستخدام الادويه الوقائيه أثناء العمل اذا استمر ذلك ينصح بتغيير المواد أو العمل لأن التعرض الدائم يؤدي لتليف الرئه وتلفها

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إنفلونزا الطيور أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 30 سنة

هل استخدام كبسولات الكيتو للتنحيف كيتو ادفانسد له اضرار وخصوصا الكلى والكبد طبعا مع اتباع نظام غذائي ورياضة بجانب استخدام هذه الكبسولات الغرض من استخدامها المساعدة على الالتزام والانضباط وتقليل تاثير النشويات وزيادة الحرق