تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا رياضي امارس كمال الاجسام و امارس الرياضة قبل الافطار بحوالي ساعات
11 يوليو 2013
1131
السلام عليكم . انا رياضي امارس كمال الاجسام و امارس الرياضة قبل الافطار بحوالي 3ساعات . اريد نصيحة في هدا . وشكرا . علي من الجزائر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2013-07-11T10:09:51+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا مشكلة في ذلك طالما انك تتحمل ولا تشعر بالتعب
0
2013-07-17T01:30:54+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%82%D8%A8%D9%84-171132#answer-0
لا مشكلة في ذلك طالما انك تتحمل ولا تشعر بالتعب اقرأ المزيد
لا مشكلة في ذلك طالما انك تتحمل ولا تشعر بالتعب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 يوليو 2013
يفضل ممارسة التمارين الرياضية قبل الافطار بنصف ساعة الى ساعة او بعد وجبة الافطار بساعتين الى ثلاث ساعات لانه قبل ذلك يكون الجسم يقوم بعملية الهضم
0
2013-07-16T07:49:44+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%82%D8%A8%D9%84-171132#answer-1
يفضل ممارسة التمارين الرياضية قبل الافطار بنصف ساعة الى ساعة او بعد وجبة الافطار بساعتين الى ثلاث ساعات لانه قبل... اقرأ المزيد
يفضل ممارسة التمارين الرياضية قبل الافطار بنصف ساعة الى ساعة او بعد وجبة الافطار بساعتين الى ثلاث ساعات لانه قبل ذلك يكون الجسم يقوم بعملية الهضم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 يوليو 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 28
السلام عليكم ارجو الرد عندي ضيق نفس واستنشق الهواء بصعوبه هذه الحاله منذيومين عندي للعلم انا لا ادخن وليس لدي...
ربما مصاب ببعض الاحتقان الانفي او انتفاخ في المعدة
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم دكتور انا مصابه بالااختناق الليلي هل استطيع ان انزل من وزني بشكل طبيعي بدون عمليات ؟ وهل استطيع...
يجب معرفة السعرات الحرارية اللازمة للايض الحيوي وعدم تجاوزها , وان تقسيمي الكمية الغذائية المتناولة على اربع او خمس وجبات على الاقل والنوم ليلا وليس نهارا, الاعتماد على الخضار ةالحبوب والابتعاد عن الدهون والحلويات الصناعية , سلامات
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا مراد عمري 27.سنة اعاني من حفرة موجودة في صدري منذ الصغر هل يوجد حل...
ليس لها علاج طالما لا تؤثر بالسلب على التنفس وعلاجها الجراحى قد تكون له اضرار اكبر
سؤال من ذكر سنة
السـلام عليكم ورحمة الله وبركاته أسمي أحمد وعمري 18 سنه أعاني من ضيق تنفس بسيط يضايقي وخصوصا بعد الاكل ....
قبل العلاج يجب تحديد السبب هل ضيق النفس سببه في الأنف ،؟ الرئتين، القصبات الهوائية، أو العضلات الصدرية، أمراض الرئتين؟؟ راجع اختصاصي أمراص صدرية أو باطني لعمل التشخيص والفحوصات اللازمة.
سؤال من ذكر سنة
السلام.انا شاب بعمر ١٤ سنة اعاني من وجع عند التنفس وانا لن ابلغ بعد. انا بدين بعض الشيء فوزني ٨٠...
الوزن الزائد يؤث في النشاطات الحيوية والايضية في الجسم .اتبع نظام غذائي صحي ومتزن ومارس الحركة والتمارين الرياضية
سؤال من ذكر سنة
انا شاب بالرابعة عشر من عمري اعاني من وجع عند التنفس. لكن هذا الوجع اتى من دون سبب و انا...
تم الاجابة
سؤال من أنثى سنة
انا انسه عندي 25 سنه وزني 75 وطولي 160 اريد رجيم سهل وسريع وليست كيميائي وانا بمارس الرياضه 3 مرات...
افضل علاج للسمنة هو تقليل كمية السعرات الحرارية بالاضافة الى الرياضة وهذا سهل وصحي ، يمكنك الاستعانة باختصاصي تغذية لاعطائك نظام غذائي يعتمد على طولك ووزنك وعمرك والنشاط الذي تمارسيه ولا ادوية هنا بلا تغذية طبيعية والمهم هو حسن اختيار الاغذية وعدم تجاوز السعرات الحرارية المسموح بها
سؤال من ذكر سنة 28
اسلام عليكم بعد اذن انا لم كنت بعمر 6 سنين كان اجاني مرض سل أحمد الله اتشفيت لاكن بعد لماصار...
يمكن ان يعود السل خاصة مع ضعف المناعة و يمكن ان يكون مرض اخر عليك الكشف و القيام بالصور و التحاليل اللازمة لمعرفة السبب الحقيقي
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اسمي توفيق العمر26 اشعر بضيق في التنفس عند القيام بممارسة الرياضة او حمل الاشياء الثقيله وليس مصاب بالربو...
طبيعي نوعا ما لكن يمكن عمل بعض الفحوصات
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب بالغ من العمر 18 عام عانيت اعراض الربو مع بدايتي بعمل الخياطة بلغم وسعلة ونادراً ضيق...
عندك تحسس من بعض المواد المستخدمه بالخياطه
يفضل مراجعه طبيب صدريه
لبس قناع واستخدام الادويه الوقائيه أثناء العمل
اذا استمر ذلك ينصح بتغيير المواد أو العمل
لأن التعرض الدائم يؤدي لتليف الرئه وتلفها
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4800
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3673
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين