تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل ضيق التنفس من اعراض انسحاب النيكوتين
23 فبراير 2025
1767
أقلعت عن التدخين قبل ثلاثة أيام، ومنذ ذلك الحين، أشعر بضيق في التنفس، خاصة عند صعود الدرج أو بذل أي مجهود. بالإضافة إلى ذلك، أعاني من صداع خفيف وتقلبات مزاجية. هل ضيق التنفس من أعراض انسحاب النيكوتين؟ وما هي الأعراض الأخرى التي قد تظهر؟ وهل هناك أي نصائح يمكن اتباعها للتخفيف من هذه الأعراض؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2025-02-23T21:15:14+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم، ضيق التنفس الذي تشعر به قد يكون من أعراض انسحاب النيكوتين، خاصةً في الأيام الأولى بعد الإقلاع عن التدخين، وهناك عدة أعراض انسحابية أخرى قد تظهر بعد التوقف عن التدخين، ومنها:
- السعال: قد يزيد السعال في الأيام الأولى بعد الإقلاع، حيث يبدأ الجسم في التخلص من المخاط والسموم المتراكمة في الرئتين.
- الصداع: يعد الصداع من الأعراض الشائعة لانسحاب النيكوتين.
- تقلبات المزاج: قد تشعر بالتهيج، القلق، الاكتئاب، أو صعوبة في التركيز.
- الأرق: قد تواجه صعوبة في النوم أو تستيقظ في منتصف الليل.
- زيادة الشهية: قد تشعر برغبة شديدة في تناول الطعام، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن.
- الرغبة الشديدة في النيكوتين: قد تشعر برغبة ملحة في التدخين، خاصةً في المواقف التي كنت تدخن فيها سابقًا.
سوف أبين لك مجموعة من النصائح للتخفيف من مشكلة ضيق التنفس بعد ترك التدخين والأعراض الانسحابية الأخرى للنيكوتين:
- اشرب الكثير من الماء للمساعدة على التخلص من السموم وتقليل الصداع.
- مارس الرياضة الخفيفة مثل المشي، لما لها من دور في تحسين وظائف الرئة وتقلل التوتر.
- اتبع تقنيات التنفس العميق وتمارين الاسترخاء مثل التأمل لتخفيف ضيق التنفس.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالخضروات والفواكه لتقليل الشعور بالتعب وتحسين المزاج.
- استخدم بدائل النيكوتين مثل العلكة أو اللصقات إذا كانت الأعراض شديدة، ويفضل أن يكون ذلك تحت إشراف الطبيب.
- احصل على قسط كافٍ من النوم لتنظيم مستويات الطاقة والمزاج.
- تجنب المواقف أو الأماكن التي كنت تدخن فيها سابقًا.
إذا كانت الأعراض شديدة أو استمرت لفترة طويلة، فلا تتردد في استشارة الطبيب، فقد يصف لك أدوية للمساعدة في تخفيف الأعراض.
للمزيد:
1 2025-02-23T21:27:57+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A/%D8%A7%D9%82%D9%84%D8%B9%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D8%A9-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%B0%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B6%D9%8A%D9%82-1820718#answer-0
نعم، ضيق التنفس الذي تشعر به قد يكون من أعراض انسحاب النيكوتين، خاصةً في الأيام الأولى بعد الإقلاع عن التدخين،... اقرأ المزيد
نعم، ضيق التنفس الذي تشعر به قد يكون من أعراض انسحاب النيكوتين، خاصةً في الأيام الأولى بعد الإقلاع عن التدخين، وهناك عدة أعراض انسحابية أخرى قد تظهر بعد التوقف عن التدخين، ومنها:
- السعال: قد يزيد السعال في الأيام الأولى بعد الإقلاع، حيث يبدأ الجسم في التخلص من المخاط والسموم المتراكمة في الرئتين.
- الصداع: يعد الصداع من الأعراض الشائعة لانسحاب النيكوتين.
- تقلبات المزاج: قد تشعر بالتهيج، القلق، الاكتئاب، أو صعوبة في التركيز.
- الأرق: قد تواجه صعوبة في النوم أو تستيقظ في منتصف الليل.
- زيادة الشهية: قد تشعر برغبة شديدة في تناول الطعام، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن.
- الرغبة الشديدة في النيكوتين: قد تشعر برغبة ملحة في التدخين، خاصةً في المواقف التي كنت تدخن فيها سابقًا.
سوف أبين لك مجموعة من النصائح للتخفيف من مشكلة ضيق التنفس بعد ترك التدخين والأعراض الانسحابية الأخرى للنيكوتين:
- اشرب الكثير من الماء للمساعدة على التخلص من السموم وتقليل الصداع.
- مارس الرياضة الخفيفة مثل المشي، لما لها من دور في تحسين وظائف الرئة وتقلل التوتر.
- اتبع تقنيات التنفس العميق وتمارين الاسترخاء مثل التأمل لتخفيف ضيق التنفس.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالخضروات والفواكه لتقليل الشعور بالتعب وتحسين المزاج.
- استخدم بدائل النيكوتين مثل العلكة أو اللصقات إذا كانت الأعراض شديدة، ويفضل أن يكون ذلك تحت إشراف الطبيب.
- احصل على قسط كافٍ من النوم لتنظيم مستويات الطاقة والمزاج.
- تجنب المواقف أو الأماكن التي كنت تدخن فيها سابقًا.
إذا كانت الأعراض شديدة أو استمرت لفترة طويلة، فلا تتردد في استشارة الطبيب، فقد يصف لك أدوية للمساعدة في تخفيف الأعراض.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 فبراير 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
متى اقول اني شفيت من داء السل
إن داء السل عبارة عن عدوى بكتيرية تنتشر عن طريق استنشاق سعال أو عطاس شخص آخر مصاب ويؤثر بشكل رئيسي على الرئتين وهو مرض خطير ولكن يمكن علاجه باختيار المضادات الحيوية المناسبة. ومن الجدير بالذكر أن علاج السل بالمضادات الحيوية يمتد لمدة 6 أشهر أو أكثر ويبدأ الأشخاص بالشعور بالتحسن في غضون أسبوعين من بدء العلاج ومع ذلك يجب الالتزام بمدة العلاج كاملة التي يحددها الطبيب لتجنب أي مضاعفات خطيرة. ولا يمكن تحديد الشفاء التام بعد الانتهاء من مدة العلاج المقررة إلا بعد إعادة التحاليل والفحوصات والصور والتأكد من سلامتها.
للمزيد: اليوم العالمي لمرض السل / خطورة عودة إنتشار مرض السل بين البشر
المرجع: Tuberculosis (TB)
سؤال من ذكر سنة 35
ماهي أعراض السل
الاعراض تعتمد علي مكان السل
لو كان بالرئتين يكون السعال و الحرارة و فقدان الشهية و التعرق الليلي هم اهم الاعراض و لكن قد ياتي المرض بأي اعراض اخري و يجب الفحص الدقيق و عمل تحليل ببلبصاق و اشعة الصدر و لكن قد يصيب المرض الغشاء البللوري او الغدد الليفاوية او اي اعضاء اخري داخل و خارج الصدر
سؤال من أنثى سنة 21
انا مريضة سُل غدد ليمفاية كامن ,و انهيت علاجي ,لكن لم تختفي اثار الغدد المنتفخة بشكل نهائي ,هل يوجد خطر...
راجعي طبيبك المعالج للتقييم
سؤال من أنثى سنة 32
اشعر بوجود شي عالق في منطقة البلعوم ولا اعرف ما هو بلغم او شي اخر ويسبب لي ضيق في التنفس...
ربما تعاني من ارتدتد مفرزات الجيوب الانفية الى منطقة البلعوم و شعور بوجود جسم غريب يجب المراجعة الطبية و التاكد من احماض المعدة
سؤال من أنثى سنة
ما هو علاج الكحة الناشفة بدون بلغم لدى الكبار وما أسبابها؟
الكحة الناشفة هي نوع من السعال الذي لا ينتج عنه بلغم، ويمكن أن تكون الحكة الناشفة ناجمة عن مجموعة متنوعة من الأسباب، ومنها الآتي:
- العدوى مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا.
- الحساسية مثل الحساسية الموسمية أو حساسية بعض الحيوانات الأليفة.
- الربو خاصةً في الليل.
- التهاب الشعب الهوائية.
- داء الارتجاع المعدي المريئي.
- بعض الأدوية.
- بعض الأسباب الأخرى مثل سرطان الرئة أو قصور القلب.
أنصحك في حال استمرار السعال الجاف عدة أيام أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى بعدم التردد في مراجعة الطبيب، لأن تحديد العلاج المناسبة للكحة الناشفة عند الكبار يعتمد على المسبب، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف السعال الجاف:
- شرب الكثير من السوائل: تساعد السوائل على ترطيب الحلق وجعل السعال أقل حدة.
- الابتعاد عن مهيجات السعال: تجنب التدخين أو التعرض للدخان، وكذلك المواد الكيميائية والروائح القوية.
- استخدام جهاز ترطيب الهواء: يساعد جهاز ترطيب الهواء على الحفاظ على رطوبة الهواء، مما قد يساعد في تخفيف السعال.
- تناول العسل: يحتوي العسل على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، والتي قد تساعد في تخفيف السعال.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 17
عندي ألم أسفل الصدر جهة اليسار يزيد إذا انحنيت أو تحركت فجأة أو إذا أخذت نفس عميق الألم مستمر ويزداد...
قد يكون من التهاب الغشاء البلوري
سؤال من ذكر سنة 34
انا ٣١ سنه و تم عمل عمليتين استرواح صدري تلقائي بسبب السجائر بالجنبين واحده من ٥ سنين و واحده من...
يفضل اجراء فحص سريري للتقييم
سؤال من ذكر سنة 28
لدي سعال منذ سنة كاملة أخذت الكثير من الأدوية الخاصة بالسعال والتحسس، ولا توجد نتيجة فما نصيحتكم
يجب اجراء تصوير اشعة للصدر و الجيوب الانفية و التأكد من احماض المعدة و تقييم الحالة من قبل طبيب مختص
سؤال من ذكر سنة 22
عمري ١٨ عام منذ فترة تقريبا شهرين بدات اشعر بالم في الجهة اليمنى من صدري واخذت تزداد الى الان فياتيني...
المفضل مراجعة طبيب صدربة للتقييم
سؤال من ذكر سنة 31
قبل ثلاث أيام صار عندي سيلان بالأنف وتعب شديد بالجسم ثاني يوم نفس الشي بس كحة خفيفة الآن صدري يوجعني...
أتمنى لك الشفاء العاجل، من الواضح أنك تعاني من أعراض تشبه أعراض البرد أو الإنفلونزا، وقد يكون تطور الحالة إلى ألم في الصدر والسعال الشديد يشير إلى التهاب في الجهاز التنفسي، وقد تشير الأعراض التي تعاني منها إلى:
- التهاب الشعب الهوائية: وهو التهاب في الشعب التي تحمل الهواء إلى الرئتين، ويسبب السعال وألم الصدر.
- التهاب رئوي: وهو عدوى في الرئتين قد تسببها البكتيريا أو الفيروسات، وتتسبب في السعال والحمى وألم الصدر.
- الإنفلونزا: يمكن أن تسبب الإنفلونزا أعراضًا مشابهة، ولكن قد تتطور إلى مضاعفات مثل التهاب الشعب الهوائية أو الالتهاب الرئوي.
وبما أنك لم تتحسن بعد استخدام هذه الأدوية، وفي حال استمرار الأعراض لأكثر من 7 أيام، أو في حال ارتفعت حرارة جسمك، أنصحك بمراجعة طبيب مختص بأمراض الجهاز التنفسي لتقييم حالتك ووصف العلاج الأنسب لك.
ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدك في تخفيف سيلان الأنف والأعراض الأخرى:
- الراحة: تأكد من الحصول على قسط كافٍ من الراحة، مما يساعد الجسم على التعافي.
- شرب السوائل: تناول الكثير من الماء والسوائل الدافئة مثل الشاي مع العسل والليمون لتخفيف الاحتقان وتهدئة الحلق.
- استخدام مرطب الهواء: يمكن أن يساعد استخدام مرطب الهواء في ترطيب الممرات الهوائية وتخفيف السعال.
- تجنب المهيجات: تجنب التدخين والتعرض للملوثات الأخرى التي قد تزيد من تهيج الجهاز التنفسي.
- مسكنات الألم: تناول المسكنات التي لا تستلزم وصفة، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين بعد استشارة الصيدلي أو الطبيب.
- المحلول الملحي: قد يساعد استخدام بخاخ الأنف المكون من محلول ملحي من تخفيف سيلان واحتقان الأنف.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين