هل التفاح او الفواكة بشكل تعطي طاقة للجسم ولما

هل التفاح او الفواكة بشكل تعطي طاقة للجسم ولما
icon 6 أغسطس 2015
icon 585
هل التفاح او الفواكة بشكل عام تعطي طاقة للجسم؟؟؟؟ ولما؟؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بالطبع، فهي تحتوي على سكر الفركتوز البسيط التركيب. وانصحك بتناول 3 حصص من الفواكه يومياً. 0 2015-10-22 19:13:20
أخصائية تغذية سوزان زيدان
أخصائية تغذية سوزان زيدان
تغذية
بالطبع، فهي تحتوي على سكر الفركتوز البسيط التركيب. وانصحك بتناول 3 حصص من الفواكه يومياً.
نعم أنها جيدة جدا للجسم ﻻنها تزيد من نسبة الألياف والفيتامينات وتساعد على الخروج طبيعي 1 2015-08-06 16:44:11
الدكتور عبد الرحمن حسن الدهيبي
الدكتور عبد الرحمن حسن الدهيبي
طب أطفال
نعم أنها جيدة جدا للجسم ﻻنها تزيد من نسبة الألياف والفيتامينات وتساعد على الخروج طبيعي

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الأطفال

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الأطفال

ما هي فوائد وHضرار البرتقال؟ وهل ممكن أعطي طفل عمره 3 شهور و نص عصير تفاح او برتقال؟

للبرتقال العديد من الفوائد الصحية، إليك بعض الفوائد المهمة للبرتقال:

  • البرتقال غني بفيتامين سي، وهو مضاد للأكسدة يعزز جهاز المناعة ويحمي الجسم من الأمراض.
  • يحتوي البرتقال على الألياف والمركبات النباتية التي تساعد في خفض مستويات الكولسترول الضارة في الدم وتحسين صحة القلب.
  • البرتقال يحتوي على الألياف الطبيعية التي تحسن الهضم وتساعد في منع الإمساك.
  • تعزيز إنتاج الكولاجين الذي يمنح الجلد مظهرًا صحيًا وشابًا.
  • يساعد على امتصاص الحديد من المصادر النباتية ويساعد على الوقاية من نقص الحديد.

ليس للبرتقال أضرار صحية بشكل عام، ولكن هناك أيضًا بعض النقاط التي ينبغي مراعاتها عند تناول البرتقال:

  • قد يكون لدى بعض الأشخاص حساسية تجاه البرتقال
  • قد يسبب الإفراط في تناول البرتقال أو شرب عصيره حموضة المعدة لدى بعض الأشخاص.

بالنسبة لسؤالك حول إعطاء طفل عمره 3 شهور ونصف عصير تفاح أو برتقال، فإنه لا ينصح بإعطاء العصير للرضع في هذا العمر، ويفضل أن يكون الغذاء الرئيسي للرضيع في هذه المرحلة حليب الأم أو الحليب الصناعي المناسب لعمره، يجب استشارة الطبيب قبل تقديم أي نوع من العصائر للرضع.

 

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الأطفال

أيهما أفضل الحليب كامل الدسم أو قليل الدسم؟ وأيهم افضل اعطي بنتي عمرها سنه زبادي كامل الدسم أم قليل الدسم...

يعتمد تقدير نوع الحليب الأفضل على عدد من العوامل، فالأشخاص الذين يرتفع لديهم الكولسترول على سبيل المثال يجب عليهم شرب الحليب منزوع الدسم، أما الأشخاص الأصحاء فالأفضل بالنسبة لهم تناول الحليب كامل الدسم لأنه يحتوي على نسبة أعلى من العناصر المغذية، والأطفال الصغار أيضًا يفضل تقديم الحليب كامل الدسم ضمن نظامهم الغذائي.

 

نعم، يمكن لطفلتك تناول الزبادي في هذا العمر ويفضل تقديم الزبادي كاملة الدسم لها، ولتناول الأطفال لزبادي اللبن كاملة الدسم عدد من الفوائد الصحية، ومنها الآتي:

  • تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
  • رفع مستوى المناعة.
  • اكتساب الطفل للبروتينات، والدهون الصحية.
  • اكتساب عدد من الفيتامينات المهمة، مثل فيتامين د، وفيتامين ب12.
  • تعزيز صحة الأسنان والعظام لاحتواء الزبادي على نسبة عالية من الكالسيوم.

للمزيد:

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل المغنيسيوم للحامل له فوائد ام اضرار؟ مقالات طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 30 سنة

هل استخدام كبسولات الكيتو للتنحيف كيتو ادفانسد له اضرار وخصوصا الكلى والكبد طبعا مع اتباع نظام غذائي ورياضة بجانب استخدام هذه الكبسولات الغرض من استخدامها المساعدة على الالتزام والانضباط وتقليل تاثير النشويات وزيادة الحرق