أسئلة واجابات طبية الطب العام

مرحبا ، لا انصحك بسد شهيتك الطبيعية عن طريق ابر السكر أبدا ، ويمكنك توزيع وجبات الطعام الرئيسية على طول اليوم مع مراعاة ممارسة التمارين الرياضية ، حتى لو كانت رياضة المشي في الاسبوع الأول لمدة نصف ساعه على الأقل ويمكنك تمديد المده بالتدريج الى ساعه أو أكثر ، ويرجى منك الابتعاد عن تناول المقالي والوجبات السريعة ، واللحوم الحمراء التي تحتوي على الدهون ، والاغذية المعلبة ، والسكريات المصنعه ، مع شرب كميات وفيره من الماء والعصائر الطبيعية وخاصه الحمضيات والرمان ، وتناول الزبادي مع الخيار ، او فواكة وخاصة وقت العشاء ويفضل الغداء والعشاء ان يكون خفيف على المعده ولا يحتوي على الزيوت المهدرجة او الزبده او السمن من المصدر الحيواني ، ويرجى تناول الطعام اما ان يكون مشوي او مسلوق ، وتناول حفنه واحده من الاصناف ويفضل عدم دمج اكثر من صنف في الوجبة الواحده ، يعني طبق السلطة بنفسة وفي وقت مختلف عن الوجبة الرئيسية ، وان يكون طبق الشوربه مع الوجبات الرئيسية سواء اكانت عشاء ام غداء وذلك لكي تسبب لك الشبع بسرعه وعدم الاكثار من باقي الاصناف الاخرى ، ويرجى تناول الماء بين الوجبات وذلك لكي يشعرك بالشبع أيضاً وعدم الرغبة في تناول الطعام بكثره ، وتناول عصير الليمون الطبيعي مع الوجبات التي تحتوي على البروتين مثل اللحوم بانواعها ، وانصك بتناول سلطة الشمندر وذلك للقيمة الغذائية ، وانصك بتناول كوب واحد من القهوه الخالية من السكر لأنها تزودك بالطاقه اللازمه وتقلل من نسبة الدهون الضاره الموجودة في الكبد ، ويرجى تناول كوب واحد من الشاي الأخضر ثلاث أيام في الاسبوع لانه يعمل على تقليل الوزن وطرد السموم من الجسم والكبد ، وتحسين وقت النوم وعدد الساعات يكون ليس اقل من6 ساعات ولا اكثر من 8 ساعات ، ويرجى عدم تناول الطعام قبل وقت النوم ، واستبدال الخبز الابيض بالاسمر ، واستبدال السكر في بعض الاصناف بالعسل ، وتناول عصير الرمان.

وعليكم السلام ، تلك الاعراض قد تكون بسبب اضطراب في الدورة الدموية في جهة الرأس ، وذلك بسبب كثرة التعرض للاجهاد النفسي والبدني او الضغوطات والتوتر والعصبية ، او سوء التغذيه ونقص بعض الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه ، ويرجى منك المتابعة عند الطبيب المختص وعمل الفحوصات اللازمه للدم والغدد الصماء ، وايضا فحص وقياس ضغط الدم لديك ، وممكن ان يكون بسبب وجود اضطرابات في وقت النوم

مرحبا، طالما نتائج التحاليل لديك كانت سليمة فلا تقلق ، واعراض الجلطه: الم في الجهه اليسرى من الصدر ، الاغماء ، الغثيان مع القيء، التعرق الشديد البارد، الم الذراع او الظهر او الكتف ،الشعور بالتعب ، الو الفك او الرقبة ، ، وما حصل معك من مشروب الزنجبيل قد يكون رد فعل تحسسي ، وزيادة استهلاك الزنجبيل قد يسبب سيولة في الدم عكس التجلط..

سلامتك ، يرجى مراجعة الطبيب المختص ، لأن تلك الاعراض تكون مرتبطة بالالتهاب المعده لديك لأن الصداع والبروده وعدم القدرة على المشي تدل على مؤشر وجود التهاب بكتيري او فيروسي في المعده ، ويرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم والبول وstool للتأكد من السبب الرئيسي..

مرحبا بك ، نعم بالطبع يرجى منك مراجعة طبيب العيون وايضا طبيب الأنف والاذن والحنجره ، وايضا طبيب الاعصاب والمخ ، ولكن بالتدريج وبعد عمل فحوصات شاملة للدم والغدد الصماء تحت اشراف الطبيب المختص ، وذلك للاكتشاف السبب الرئيسي ، وايضا في البداية انصحك بعمل فحص للدم والبول للتأكد من النسب المفقودة من الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه

مرحبا، لا انصحك بالتوقف نهائيا عن تناول السكريات والكاربوهيدرات ، وهذا المبدأ خاطى وغير دقيق وصحيح ، لأن عدم توافرهم يسبب الاصابه بالسكر من النوع الثاني ، وكيف الانسان يفكر ويحصل على الطاقه اللازمة للقيام بالاعمال اليومية التي تعتمد على السكريات والنشويات ، والتركيز والتفكير لا يتواجد الا بتوفر المكونين السكر والكاربوهيدرات ، وفقدانهم في جسم الإنسان يسبب الخمول الدائم والاكتئاب والصداع ، وعدم القدرة على الحفظ والنسيان ، وحاليا انت لست مصاب بالسكر ولكن إذا استمريت في الامتناع عن تناوله فهذا يعد مؤشر خطر ، ويرجى منك تناولهم ولكن بكميات مناسبة وبالتدريج ، مع ممارسة التمارين الرياضية ، وشرب الكثير من الماء والعصائر الطبيعية ، واترك التدخين نهائيا وليس السكر..

مرحبا، هذه النتيجه تكون ما قبل الاصابه بداء السكري من النوع الثاني ، ويرجى منك المتابعة عند طبيب الغدد الصماء وايضا عمل الفحوصات اللازمه للدم والغدد الصماء ، ولا نستطيع الجزم بأنك مصابه به لا قدر الله ، لان النتيجه تعتمد على حسب نوع الأكل الذي تناولتية قبل الفحص ربما كان يحتوي على نسب عالية من السكريات او الكاربوهيدرات والسعرات الحراريه المرتفعة ، ولكن من أفضل الفحوصات للسكر في الدم هو فحص السكر التراكمي ، ويرجى منك التقليل من استهلاك السكر والدهون، وشرب كميات وفيره من الماء والعصائر الطبيعية..