مرحبا انا امرأة عمري ٢٨سنة واعاني من انتفاخ منطقة الشارب ( فوق الفم )بشكل مزعج .... ماسبب هذا الانتفاخ ؟؟؟ وما هو الحل حتى يعود طبيعي ؟؟؟؟؟؟ لان هذا الانتفاخ يشوه منظر وجهي

اختي الكريمة التورم قد يكون لتهابي او ورمي يرجى ارسال صورة عنه فقد ؟ هل هي مؤلمة ام لا هل هي حاكة ام لا

شيء يزعجني كثيرا , عندما أكل الطعام اشعر بقلة الطاقة بنسبة 70% وعدم النشاط و صعوبة المشي وكذلك طولي قامتي ينقص قليلا .. كيف اتخلص من هذه المشكلة , علما اني انسان نحيف الوزن وكذلك لاعب دولي في رياضة الجمناستك ..؟

بعد تناول الطعام يفضل ان لايتم عمل مجهود بدني لمده ساعه او ساعتين ع الاقل حتى يتم هضم الطعام في المعده وللتخلص من مشكلتك ينبغي عليك عدم الاكل حتى الشبع وتعديل نظامك الغذائي والتوازن فيه

انا فتاة عمري 20 طولي 1.70 ووزني 62كلغ وجسمي نحيف لكن مشكلتي هي منطقة البطن بارزة فما السبب في ذلك ؟؟ مع العلم انني اعاني من الانيميا نقص الهيموڨلوبين وكذلك نقص في الفيتامين د

السبب هو ضعف عضلات البطن ويمكن حل ذلك بممارسة تمارين خاصة بالبطن فقط

أعاني من زيادة مفرطة في الوزن وشهية مفتوحة معظم الوقت آكل حتى لو لم أكن جائعة جسمي يمتلىء بالماء بشكل مفاجىء يزداد وزني ٣-٥ كيلو ثم يعود إلى طبيعته مر ما يقارب السنتين ووزني رغم محاولات الالتزام لم ينزل عن ال ٧٠ أحتاج إلى علاج مساعد لسد الشهية وأرغب باستخدام ابر السكر

مرحبا ، لا انصحك بسد شهيتك الطبيعية عن طريق ابر السكر أبدا ، ويمكنك توزيع وجبات الطعام الرئيسية على طول اليوم مع مراعاة ممارسة التمارين الرياضية ، حتى لو كانت رياضة المشي في الاسبوع الأول لمدة نصف ساعه على الأقل ويمكنك تمديد المده بالتدريج الى ساعه أو أكثر ، ويرجى منك الابتعاد عن تناول المقالي والوجبات السريعة ، واللحوم الحمراء التي تحتوي على الدهون ، والاغذية المعلبة ، والسكريات المصنعه ، مع شرب كميات وفيره من الماء والعصائر الطبيعية وخاصه الحمضيات والرمان ، وتناول الزبادي مع الخيار ، او فواكة وخاصة وقت العشاء ويفضل الغداء والعشاء ان يكون خفيف على المعده ولا يحتوي على الزيوت المهدرجة او الزبده او السمن من المصدر الحيواني ، ويرجى تناول الطعام اما ان يكون مشوي او مسلوق ، وتناول حفنه واحده من الاصناف ويفضل عدم دمج اكثر من صنف في الوجبة الواحده ، يعني طبق السلطة بنفسة وفي وقت مختلف عن الوجبة الرئيسية ، وان يكون طبق الشوربه مع الوجبات الرئيسية سواء اكانت عشاء ام غداء وذلك لكي تسبب لك الشبع بسرعه وعدم الاكثار من باقي الاصناف الاخرى ، ويرجى تناول الماء بين الوجبات وذلك لكي يشعرك بالشبع أيضاً وعدم الرغبة في تناول الطعام بكثره ، وتناول عصير الليمون الطبيعي مع الوجبات التي تحتوي على البروتين مثل اللحوم بانواعها ، وانصك بتناول سلطة الشمندر وذلك للقيمة الغذائية ، وانصك بتناول كوب واحد من القهوه الخالية من السكر لأنها تزودك بالطاقه اللازمه وتقلل من نسبة الدهون الضاره الموجودة في الكبد ، ويرجى تناول كوب واحد من الشاي الأخضر ثلاث أيام في الاسبوع لانه يعمل على تقليل الوزن وطرد السموم من الجسم والكبد ، وتحسين وقت النوم وعدد الساعات يكون ليس اقل من6 ساعات ولا اكثر من 8 ساعات ، ويرجى عدم تناول الطعام قبل وقت النوم ، واستبدال الخبز الابيض بالاسمر ، واستبدال السكر في بعض الاصناف بالعسل ، وتناول عصير الرمان.

دكتور انا عمري 16 وطولي 168 وبعد المراقبه أجد ان طولي لم يزيد ابداوأريد بشده ان يزيد طولي هل هناك فيتامين يزيد الطول او تمارين علما اني أمارس الرياضه واكلي مقبول

الأكل الصحيممارسه الرياضهالتغرض للشمستناول فتامين ب 12تناول مشتقات الحليبيتوقف النمو على عمر 22

سؤال من أنثى 5 سنة

الطب العام

اعاني من نحافه وجهي الشديده لااعلم ماسبب نحف وجهي اكل والاكن لايبين بو

Q: هل يزداد وزني بعد المراهقة وينتفخ وجهي أنا شاب نحيف وزني 50واعاني من هذه المشكلة

اذا لم يكن هناك مشاكل في الامتصاص او امراض مزمنة فإن الوزن يعتمد على التوازن بين السعرات الحرارية التي تتناولها و السعرات الحرارية التي يتم استهلاكها ، لذا فإن اعتماد نظام حمية جيد مع قدر من الرياضة و الراحة يساعد على زيادة الوزن

Q: عندي شحوب بالوجه واسوداد حول العين واشعر بدوخه ودائماً ضغطي يهبط ونسبة دمي 8 علما اني متزوجه وعمري21 فماذا أكل لأعوض الدم

فقر الدم (الانيميا) يؤدي الي اعراض شحوب الوحه واسوداد تحت العين يفضل اكثار الاكل للكبده واللحم والفواكهه الورقيات

Q: اعاني فقدان الشهيه بدون سبب واضح علما ان وزني 45وطولي 160 هل تنصحني باستخدام فاتح شهيه?

نعم انصحك بداية بعمل فحوصات للدم ,و مراجعة اخضائي تغذية لمساعدتك على اكتساب الوزن

Q: اريد زيادة حجم جسمي وزيادة وزنه في مدة غير طويلة مع العلم اني ابلغ ١٨ سنة فما الدواء المناسب الذي تنصحوني به ؟؟

لا ننصحك باستخدام أي أدوية ، حافظي على نفسك ضمن الوزن المثالي

Q: عمري 35 .. ماسبب تنفخ الوجه والعينين اذا صحيت من نوم ارى وجهي منتفخ لدرجه الانتفاخ على عينااي

احيانا يكون هناك مشاكل فى مجرى البول (الكلى), التهاب المسالك البولية العليا, وعليه يجب عمل فحص بول وأيضا التحقق من وظائف عمل الكلية(ي

21 يوليو 2019

470

يزيد وزني ووجهي لايتغير لماذا ماسبب هذالنحف والشحوب

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

طب عام

التغذيةالصحية والاكثار من شرب السوائل الطبيعية , سلامات اقرأ المزيد

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

22 يوليو 2019

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات

مقالات طبية

كيف يمكن للشخص زيادة وزنه

زيادة الوزن

4 مارس 2015

أخبار طبية

حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد

30 يوليو 2025

مقالات طبية

كيفية زيادة وزن الجنين

زيادة الوزن

14 أبريل 2019

شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

أسباب احمرار الوجه المفاجئ

احمرار الوجه

18 مارس 2022

10252

تكيس المبايض وحب الشباب

20 أبريل 2021

8067

كيف تعرف أنك تعاني من نقص فيتامين د

فيتامين د

3 مايو 2022

7452

عرض كل الفيديوهات الطبية

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

اعاني من نحافه وجهي الشديده لااعلم ماسبب نحف وجهي اكل والاكن لايبين بو

إجابات الأطباء على السؤال

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

هل يزداد وزني بعد المراهقة وينتفخ وجهي أنا شاب نحيف وزني 50واعاني من هذه المشكلة

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

عندي شحوب بالوجه واسوداد حول العين واشعر بدوخه ودائماً ضغطي يهبط ونسبة دمي 8 علما اني متزوجه وعمري21 فماذا أكل...

مرحبا انا امرأة عمري ٢٨سنة واعاني من انتفاخ منطقة الشارب ( فوق الفم )بشكل مزعج .... ماسبب هذا الانتفاخ ؟؟؟...

شيء يزعجني كثيرا , عندما أكل الطعام اشعر بقلة الطاقة بنسبة 70% وعدم النشاط و صعوبة المشي وكذلك طولي قامتي...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا فتاة عمري 20 طولي 1.70 ووزني 62كلغ وجسمي نحيف لكن مشكلتي هي منطقة البطن بارزة فما السبب في ذلك...

أعاني من زيادة مفرطة في الوزن وشهية مفتوحة معظم الوقت آكل حتى لو لم أكن جائعة جسمي يمتلىء بالماء بشكل...

اعاني فقدان الشهيه بدون سبب واضح علما ان وزني 45وطولي 160 هل تنصحني باستخدام فاتح شهيه?

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اريد زيادة حجم جسمي وزيادة وزنه في مدة غير طويلة مع العلم اني ابلغ ١٨ سنة فما الدواء المناسب الذي...

عمري 35 .. ماسبب تنفخ الوجه والعينين اذا صحيت من نوم ارى وجهي منتفخ لدرجه الانتفاخ على عينااي

دكتور انا عمري 16 وطولي 168 وبعد المراقبه أجد ان طولي لم يزيد ابداوأريد بشده ان يزيد طولي هل هناك...

أحدث الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

الأكثر زيارة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

اكتشف الطبي

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

إجابات الأطباء على السؤال

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

هل يزداد وزني بعد المراهقة وينتفخ وجهي أنا شاب نحيف وزني 50واعاني من هذه المشكلة

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

عندي شحوب بالوجه واسوداد حول العين واشعر بدوخه ودائماً ضغطي يهبط ونسبة دمي 8 علما اني متزوجه وعمري21 فماذا أكل...

مرحبا انا امرأة عمري ٢٨سنة واعاني من انتفاخ منطقة الشارب ( فوق الفم )بشكل مزعج .... ماسبب هذا الانتفاخ ؟؟؟...

شيء يزعجني كثيرا , عندما أكل الطعام اشعر بقلة الطاقة بنسبة 70% وعدم النشاط و صعوبة المشي وكذلك طولي قامتي...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا فتاة عمري 20 طولي 1.70 ووزني 62كلغ وجسمي نحيف لكن مشكلتي هي منطقة البطن بارزة فما السبب في ذلك...

أعاني من زيادة مفرطة في الوزن وشهية مفتوحة معظم الوقت آكل حتى لو لم أكن جائعة جسمي يمتلىء بالماء بشكل...

اعاني فقدان الشهيه بدون سبب واضح علما ان وزني 45وطولي 160 هل تنصحني باستخدام فاتح شهيه?

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اريد زيادة حجم جسمي وزيادة وزنه في مدة غير طويلة مع العلم اني ابلغ ١٨ سنة فما الدواء المناسب الذي...

عمري 35 .. ماسبب تنفخ الوجه والعينين اذا صحيت من نوم ارى وجهي منتفخ لدرجه الانتفاخ على عينااي

دكتور انا عمري 16 وطولي 168 وبعد المراقبه أجد ان طولي لم يزيد ابداوأريد بشده ان يزيد طولي هل هناك...

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال للطبيب؟