وزني ٥٠كيلو او طولي سم عندي نقص حاد بفيتامين د طلع راجعت طبيبه او اطتن

وزني ٥٠كيلو او طولي سم عندي نقص حاد بفيتامين د طلع راجعت طبيبه او اطتن
icon 2 سبتمبر 2018
icon 625
عمري 20 وزني ٥٠كيلو او طولي 180سم عندي نقص حاد بفيتامين د طلع 9..راجعت طبيبه او اطتني ابره 600000وحده تضرب في العضله او كلتلي اوكف بالشمس،ماهي المده والفتره المفضله للتشمس؟!
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

مع العلم ان المدة تختلف باختلاف لون البشرة ومكان السكن قد تزداد لاصحاب البشرة الداكنة وتقل لاصحاب البشرة الفاتحه 0 2018-09-03 06:38:49
الدكتورة هديل جرار حسين عطية
الدكتورة هديل جرار حسين عطية
باطنية
مع العلم ان المدة تختلف باختلاف لون البشرة ومكان السكن قد تزداد لاصحاب البشرة الداكنة وتقل لاصحاب البشرة الفاتحه
تقريباً بين الساعه ال10-2 ظهراً الأفضل وقت الظهيرة ولمدة 10-15 دقيقة تقريباً 3 مرات اسبوعيا 0 2018-09-03 06:32:51
الدكتورة هديل جرار حسين عطية
الدكتورة هديل جرار حسين عطية
باطنية
تقريباً بين الساعه ال10-2 ظهراً الأفضل وقت الظهيرة ولمدة 10-15 دقيقة تقريباً 3 مرات اسبوعيا

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة 18

في الطب العام

السلام عليكم .. انا عمري ١٦ سنه وشهران طولي ١٨٠ سم وانا استخدم مكملات الكالسيوم وفيتامين د والزنك واقوم بتمارين...

في عمر 16 سنة يتراوح الطول بين (158 – 188) سم وعند عمر 19 سنة يتراوح الطول بين (163 – 190) سم. في الحد الطبيعي. قد تحافظ على الطول الحالي ولا تقلق من الزيادة اذا حصلت

سؤال من أنثى سنة 26

في الطب العام

عندي نقص في الحديد وفيتامين D وB12...وكنت اخذ مغذيات وابر في العضل قبل سنه ورجع لي النقص نفسه في الحديد...

السبب الرئيسي لنقص الحديد هو سوء التغذية ، عليك الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالحديد كاللحوم والدجاج والتفاح والكبدة وتجنبي تناول الشاي بعد الأكل مباشرة. إذا كانت دورتك الشهرية غزيرة عليكى بمراجعة طبيب النساء لعلاج السبب.

سؤال من أنثى سنة 27

في الطب العام

السلام عليكم اني وزني 48 وعمري 23 سنه وطولي 155 وزني شكد ما اكل ثابت مايزيد سويت فحص لكامل الجسم...

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته لابد من اخذ فيتامين D ، و بالنسبه ل الالتهاب المسالك اذا الالتهاب مزمن من الممكن يسبب انسداد في الشهيه وعدم الاكل المنتظم ، لذالك ينصح مكملات غذائيه ،ودمتم بصحه وعافيه .

سؤال من أنثى سنة 22

في الطب العام

السلام عليكم عندي نحف وعمري ١٨ ونحفي ٣٩ يا يزيد كم كيلو ياينقص مره وايش الاسباب اللي تدل على النحف...

اولا يجب الذهاب لطبيب جهاز هضمي للتأكد ان مشكلة النحافه ليست بسبب مشكلة عضوية بعدها يجب مراجعة اخصائي التغذية لوضع نظام غذائي عالي السعرات لاكتساب الوزن بطريقه صحيه

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً