طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

هل مكملات فيتامين د وفيتامين ب12 تسبب زيادة في الوزن

icon 3 سبتمبر 2019
icon 28012
لدي نقص حاد بفيتامين B12 وفيتامين D ولكنني أعاني من السمنة وأخشى أن يزيد وزني بعد تناولهما فهل مكملات فيتامين د وفيتامين ب12 تسبب زيادة في الوزن؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا، مكملات فيتامين ب12 وفيتامين د ذات الجرعات الموصى بها عادةً لا تسبب زيادة في الوزن، وفي الحقيقة يمكن لنقص فيتامين د و ب12 عن المعدلات الطبيعية أن يؤدي إلى زيادة الوزن عن طريق تأثيرهما على الأيض والطاقة.

 

يلعب فيتامين د دورًا هامًا في الصحة العامة والوظائف الحيوية في الجسم، بما في ذلك الحفاظ على صحة العظام، والأسنان، وتعزيز المناعة، أما بالنسبة لفيتامين ب12، فهو ضروري لصحة الجهاز العصبي وتشكل خلايا الدم، ويمكن أن يساعد في تحسين مستويات الطاقة وتحسين معدلات الأيض.

 

يجب الحرص على تجنب تناول جرعات زائدة من مكملات فيتامين د وب12، كما أنصحك باستشارة الطبيب حول النظام الغذائي المناسب الذي يساعدك على خسارة الوزن دون التأثير في مستويات الفيتامينات والمعادن الطبيعية في الجسم.

 

للمزيد:

 1 2023-06-22T12:55:39+00:00

لا، مكملات فيتامين ب12 وفيتامين د ذات الجرعات الموصى بها عادةً لا تسبب زيادة في الوزن، وفي الحقيقة يمكن لنقص... اقرأ المزيد

لا، مكملات فيتامين ب12 وفيتامين د ذات الجرعات الموصى بها عادةً لا تسبب زيادة في الوزن، وفي الحقيقة يمكن لنقص فيتامين د و ب12 عن المعدلات الطبيعية أن يؤدي إلى زيادة الوزن عن طريق تأثيرهما على الأيض والطاقة.

 

يلعب فيتامين د دورًا هامًا في الصحة العامة والوظائف الحيوية في الجسم، بما في ذلك الحفاظ على صحة العظام، والأسنان، وتعزيز المناعة، أما بالنسبة لفيتامين ب12، فهو ضروري لصحة الجهاز العصبي وتشكل خلايا الدم، ويمكن أن يساعد في تحسين مستويات الطاقة وتحسين معدلات الأيض.

 

يجب الحرص على تجنب تناول جرعات زائدة من مكملات فيتامين د وب12، كما أنصحك باستشارة الطبيب حول النظام الغذائي المناسب الذي يساعدك على خسارة الوزن دون التأثير في مستويات الفيتامينات والمعادن الطبيعية في الجسم.

 

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 22 يونيو 2023
سلامتك، لا يوجد دراسات تشير إلى زيادة الوزن بسبب B12 أو D، في الواقع، بعض البحوث تشير الى امكانية حدوث نزول الوزن بشكل طفيف بعد تناول فيتامين D. إذا كنت قد شخصت بنقص هذين المادتين بفحوصات مخبرية، فإنك مضطرة لتناولها، إذ ليس هنالك مواد أخرى تحل محلها. بعض أنواع حبوب الفيتامينات المتعددة قد تسبب زيادة في الشهية، إلا أنك لست مضطرة لتناولها، حيث تتوفر حبوب لفيتامين D و فيتامين B12 كل على حدة. 0 2019-09-03T12:49:15+00:00
سلامتك، لا يوجد دراسات تشير إلى زيادة الوزن بسبب B12 أو D، في الواقع، بعض البحوث تشير الى امكانية حدوث... اقرأ المزيد
سلامتك، لا يوجد دراسات تشير إلى زيادة الوزن بسبب B12 أو D، في الواقع، بعض البحوث تشير الى امكانية حدوث نزول الوزن بشكل طفيف بعد تناول فيتامين D. إذا كنت قد شخصت بنقص هذين المادتين بفحوصات مخبرية، فإنك مضطرة لتناولها، إذ ليس هنالك مواد أخرى تحل محلها. بعض أنواع حبوب الفيتامينات المتعددة قد تسبب زيادة في الشهية، إلا أنك لست مضطرة لتناولها، حيث تتوفر حبوب لفيتامين D و فيتامين B12 كل على حدة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 3 سبتمبر 2019
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
نقص المغنيسيوم لدى الأطفال مقالات طبية
نقص المغنيسيوم لدى الاطفال
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد أخبار طبية
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد
نقص هرمون النمو لدى الأطفال مقالات طبية
نقص هرمون النمو لدى الاطفال
نقص هرمون النمو لدى الاطفال
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة