طولي1.7م ووزني كان 130 كلغ .عملت ريجيم و مارست رياضة و الان اصبح وزني 106 كلغ لكن المدة الاخيرة توقف جسمي عن خسارة الوزن رغم مواصلة الريجيم و الرياضة و محاولة تغيير الريجيم

بعد فترز من الرجيم يقل خسارة الوزن رغم مواصلة الريجيم المطلب بذل مزيدا من الرياضة و الاستمرا في الريجيم مع الاعتماد على البروتين والماء,

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

وزني لم يعد ينقص و فعلت جميع طرق الريجيم والرياضة و لكنه ثبت ما الحل ك

Q: أعاني من الدوار و التعب و الإرهاق و تساقط الشعر و النعاس الشديد و هشاشة الاظافر و العظام لكن وزني لم ينقص هل هو فقر دم الحاد و ما الحل

مرحبا بك ، في البداية يرجى عمل فحوصات شاملة للدم CBC وذلك للتأكد من مستوى مخزون الفيتامينات والمعادن لديك ، نعم فقر الدم يسبب تلك الاعراض نتيجة نقص الحديد ، وايضا نقص اوميغا3 وايضا فيتامين د وب12 ، والحل اخذ المكملات المطلوبه من بعد نتيجة التحاليل وتحت اشراف الطبيب المختص

Q: السلام عليكم انا عمري 30سنة وعندي 3اولاد وزني الان93 ومنذ اكتر من سنة وصل الى هذا الحد ولم يعد يزيد او ينقص علما اني امارس الرياضة

اتبع نظام غذائي صحي مع الرياضة يساعدك كثيرا علي فقدان الوزن شرب الماء باستمرار الحد من الكربوهيدارت ربما تكون موجوده قي اشياء بسيطه لا تلاحظينيها كمعلقة السكر في المشروبات وكم المشروبات اليومية تانول الوجبات علي مسافات قصيرة افضل من الوجبات علي فترات متباعدة ان كنت تريدين نظاما غذائيا معين فلنساعدك علي ذلك وان كنت تريدين المتابعه مع طبيب تغذية فذلك افضل

Q: لدي التهاب عصب سابع لمدة تقارب الثلاث سنوات ومازال اخدت جميع انواع الادويه والعلاج الطبيعي وايضا لم يعد كما كان

في بعض الاحيان يحدث تعافي نسبي ويظل هناك اثر لالتهاب العصب الوجهي يمكن عمل جراحة تجميلية في القليل من المرضى

Q: اعني من عدم تركيز وتعب دائم و أنام كثيرا و وزني ينقص بسرعة و اكره نفسي دون سبب و الحياة مملة

دي اعراض اكتئاب وتوتر عصبي ويجب عمل فحوصات الغده الدرقيه والسكر لفقدان الوزن والشهيه TSH T3 T4 Fa bl su 2hr pp

Q: السلام عليكم اشعر برجفة في جسمي و خمول دائم ما هو السبب وما الحل ارجوكم افيدوني وشكرا

الرجفه و الخمول لها اسباب كثيره و متعدده منها البسيط مثل فقر الدم و نقص المعادن و منها الخطر مثل الامراض المزمنه و منها خلل بدرجه حرتره الجسم او خلل بالجمله العصبيه يجب مراجعه الطبيب و عمل تحاليل خاصه مثل صوره الدم و تحليل للمعادن و الاملاح للوقوف على التشخيص و بدء العلاج

Q: السلام عليكم لقد جرحتني زجاجة في رجلي و لما اضع الدواء تؤلمني ارجوكم لم اتحمل هذا الالم ما هو اسرع دواء افيدوني ارجوكم

اولا تنظيف الجرح جيدا وتعقيمه بمادة اليود ومن ثم كريم عبارة عن مضاد حبوي يوضع على الجرح وتسكير الجرح جيدا وعدم وصول الماء عليه وتناول مضاد حيوي ايضا عن طريق الفم مع مسكن وتصبح الامور جيده ان شاء الله

Q: سؤال عن الغدة الدرقيه ..جميع الفحوصات طبيعية tsh 2.27 لكن tpo 956 ما السبب ونسبة الكوليسترول 267 و وزني يزداد دون سبب

tpo هو انزيم له تاثير على افراز هرمونات الغدة الدرقية ويؤدي الى مرض ذاتى المناعة (autoimune disease) graves disease and hoshomoto. ولكن يمكن ان يرتفع tpo بالدم مثل حالة مريضنا مع عدم التاثير على وظيفة الغدة الدرقية وفي هذه الحالة ﻻ يحتاج المريض ﻻي عﻻج ولكن من خﻻل طبيبه يجب عمل فحوصات دورية لوظائف الغدة الدرقية ﻻنه في هذه الحالة لديه احتمالية ان يصبح مريضا بالغدة الدرقية

Q: نقص فيتامين د وعدم نزول وزني رغم الريجيم الذي اتبعه نسبة التحليل 17ما العلاج المناسب والجرعة المناسبة

فيتامين د حبة ٥٠٠٠٠ أسبوعيا لمدة ٨ اسابيع وبعدين كل شهر حبة بالنسبة للوزن حسب نوع الحمية المتبعة ويعتمد كثيرا على طبيعة الجسم بشكل عام الماء والرياضة وتقليل كمية الطعام من أهم إلخطوات المتبعة في الحمية بنصحك باتباع نظام غذائي مناسب على فترة طويلة حتى ينزل وزنك تدريجيا وما يعلمك مشاكل وهاد اشي كتير مهم أخيرا اذا في حد في العيلة عندو مشاكل في الغدة الدرقية ممكن تعملى فحص وسلامات