تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مشكلتي النسيان شو الحل
5 أكتوبر 2015
673
مرحبا دكتور مشكلتي النسيان شو الحل ??
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الحل هو معرفه السبب.فالاسباب كثيره راجع طبيب باطنيه للوصول التشخيص السليم واعطاء العلاج المناسب
0
2015-10-06 23:33:07
![الدكتور فراس رباح]()
الدكتور فراس رباح
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%B1%D8%AD%D8%A8%D8%A7-%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%B4%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84-567902
الدكتور فراس رباح
باطنية
الحل هو معرفه السبب.فالاسباب كثيره راجع طبيب باطنيه للوصول التشخيص السليم واعطاء العلاج المناسب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 أكتوبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم دكتور اصبحت كثير انسيان و عدم التركيز والحفظ ما الحل عمري 18 هل يوجد علاج للذالك
عمل فحص فيتامين ب6 و فيتامين ب12 وهو أهم أنواع فيتامينات ب، وتناول فيت والتغذية الصحية ,سلامات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم دكتور... انا بعاني من الارق وقلة النوم في الليل الي فترة كبيرة هيك ... و مو حابة اراجع...
وعليكم السلام ورحمة الله, انصح بتعديل نظامكي اليومي مثل عدم النوم خلال النهار , وعند النوم حاولي تجاهل الافكار واخذ النفس العميق واخراجه بمدة اطول! ثانيا انصح باجراء فحص لفيتامين بي 12, وفحص دم شامل!!
سؤال من ذكر سنة 36
في الطب العام
مرحبا دكتور كيف حالك يا دكتور لدي مشكلة أنا دائما أنام كثيرا و لا أعرف مها المشكلة الي حد الأن...
السلام عليكم
يجب عليك عمل فحص للغدة الدرقية وخاصة إذا عندك كسل وخمول وزيادة بالوزن، ويجب أيضا عمل فحوصات دم واملاح للتأكد من عدم وجود فقر دم أو عدم انتظام أملاح الدم.
وإذا جميع الفحوصات طبيعية ممكن المشكلة بنمط وعادات النوم ولازم تغيره زي إذا بتنام بالنهار أكثر من الليل مثلا، فيفضل تراجع بهالحالة أخصائي صحة نفسية
سلامات ان شاء الله
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلان عليكم دكتور انا بعاني من قلة النوم والسبب اني بفكر حالي مافيني رح نام وهالفكرة بتضل براسي ومابتطلع شو...
قراءة ورد او دعاء قبل النوم . النشاط المكثف نهارا , الرياضة . شرب اللبن و اليانسون , عدم النوم نهار ا , لاتأوي لفراش قبل الشعور بالنعاس . واخيرا تستشير طبيبك في , Trazodone قبل النوم , الابتعاد عن تناول الطعام قبل النوم ب3 ساعات على الاقل وقف تناول المنبهات في الليل تجنبي الجلوس امام الشاشات التلفاز والكومبيوتر او استخدام الموبايل والاجهرة الاخرى لفترة طويلة قبل النوم والتعويض عنها بالقراءة , مراجعة الطبيب النفسي وسلامات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم ما سبب عدم التركيز؟ وما الحل !!
1. من أسباب عدم التركيز وجود خلل في النظام الغذائى لدى البعض من الناس ، بالاضافة الى عدم الانتظام فى الوجبات الرئيسية .
2. ومن أسبابه قلة عنصر الحديد لدى الشخص المصاب بعدم التركيز والنسيان ..
3. قد يكون بسبب نقص في سكر الدم .
4. وجود خلل في الهرمونات أو اضطرابات في إفراز الغدد، وخاصَّةً وجود نقصَ في إفراز الغدة الدرقية، أ و الغدَة فوق الكلوية.
5. وجود نقص في حامض الفوليك أسيد .
6. وجود نقص في “الثيامين”وهو ”فيتامين الأعصاب”، لأن أى نقص حتى لو كان بسيط فيها يؤدي الى إضطراب فى نشاط المخ.
7. قد يكون السبب هو نقص في فيتامين ( بي 12 )
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
سلام عليكم دكتور انا يبلغ عمري 16 انا طالب في ثالث المتوسط أعاني من ضعف ذاكرة وحالة نسيان ما سبب...
اتباع النظام الغذائي الصحِّي المتوازن - النوم الجيد - مارس رياضة - وأذكر ربك إذا نسيت • تناول فيتامين B12: كاللحوم والأسماك، والدَّواجن والبيض، والكبد والحليب، ومشتقَّات الحليب. • تناول "الكاروتين" المرتبط بالذاكرة القويَّة: الجزر، الكرنب، الكانتلوب. • تناول الأطعمة الغنية بالحديد؛ كالكرنب والمقدونس، والكبد واللحم الأحمر، والدَّجاج والأسماك، والبيض والحليب، إضافةً إلى فيتامين C الذي يزيد من امتصاص الحديد، ويوجد بكثرة في الفلفل الأحمر والكرنب والمقدونس والحمضيَّات؛ كالبرتقال والليمون والجريب فروت والأطعمة الغنيَّة بحامض الفوليكالسَّبانخ، والكرنب والبروكولي، واوميجا3 كالسمك والسلمون
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم اني عمري 23 سنة ودئما تصير عندي دوخة وافقد الوعي بس ما اعرف شنو السبب
لو كان فقدان الوعي بالكامل فيجب مراجعة طبيب القلب لعمل فحوصات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
مرحبا بدي اسأل شو سبب السرحان والنسيان وقلة التركيز؟ وهل في شيء ممكن اعمله لحتى اتخلص من هالموضوع؟
غالبا هذه الاعراض تصاحبها عوامل نفسية
من الممكن ان تكون متعلقة بمشاكل في الاسرة او مع الاصدقاء او غيرها
عليك ان تبحثي عن مصادر القلق في حياتك وحلها جذريا
يمكنك مراجعة طبيب او معالج نفسي للمتابعة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواني الاطباء ارجو منكم ان تعطوني علاج للرشحه لاني الي اكثر من 5 تيام امرشح...
ان كانت مجرد رشحه ولا يوجد حراره او وجع مفاصل عليك بأخذ ( panadol cold and flu ) ويوجد دواء ( Snip ) للرشح .. لا تنسى شرب المشروبات الساخنه كاليانسون والبابونج + العسل ( يفضل العسل مع الليمون فهو مفيد جدا )
اما في حال وجود حراره واعراض اخرى فأنت بحاجه لمراجعه طبيبك .. سلامتك ^_^
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا بنت عمري 21 سنه صرلي اسبوع عم عاني من صداع براسي من وره وصاير عندي عدم تركيز...
و عليكم السلام. يجب عمل فح نظر و تشييك الضغط مع فيتامين b12 ، سلامتك
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7656
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1201
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره