ما نصيحتكك لمرضى فقر الدم عامة وفي رمضان خاصة وهل يوجد حلول سريع لعلاجه او حلول لعلاجه بالكامل
إجابات الأطباء على السؤال
يمكن أن يؤدي الصيام إلى تفاقم أعراض فقر الدم ويسبب الجفاف وكذلك انخفاض نسبة السكر في الدم، مما يؤثر على مدى كفاءة وظائف الجسم والدماغ ويمكن أن يؤدي إلى الشعور بالضعف. إن فقر الدم هو حالة يكون فيها لدى الشخص أقل من المعدل الطبيعي لخلايا الدم الحمراء أو أن كمية الهيموغلوبين الموجودة في خلايا الدم الحمراء تنخفض عن المعدل الطبيعي، مما يمنع خلايا الجسم من الحصول على ما يكفي من الأكسجين. هناك أنواع عدة من فقر الدم ولكن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو الأكثر شيوعًا ويتطور بسبب نقص الحديد.
ويمكن لمرضى فقر الدم بتضمين الأطعمة الغنية بالحديد في وجبات السحور والإفطار عن طريق اتباع النصائح التالية خلال رمضان:
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد من المصادر الحيوانية مثل اللحوم والدواجن والأسماك.
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد من المصادر النباتية مثل البقوليات والخضروات الورقية الخضراء.
- نناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي (ج) ، مثل الليمون والطماطم، مع الأطعمة الغنية بالحديد سيساعد على امتصاص الحديد بشكل كبير.
- الإكثار من شرب الماء والسوائل.
- تجنب شرب القهوة والشاي مع وجبات الطعام لأن ذلك قد يقلل من كمية الحديد التي يتم امتصاصها.
- تجنب الأطعمة التي تتداخل مع امتصاص الحديد مثل اللبن والجبن والحليب.
يفضل الالتزام بتعليمات الطبيب وذكر نوع فقر الدم الذي تعاني منه لنتمكن مم ذكر العلاج المناسب.
للمزيد: اهم عشرة اغذية لفقر الدم
المرجع: Anaemia patients urged to be cautious during Ramadan
0 2015-06-20T02:15:48+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%A7-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D9%83%D9%83-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D9%81%D9%82%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-455767#answer-0يمكن أن يؤدي الصيام إلى تفاقم أعراض فقر الدم ويسبب الجفاف وكذلك انخفاض نسبة السكر في الدم، مما يؤثر على مدى كفاءة وظائف الجسم والدماغ ويمكن أن يؤدي إلى الشعور بالضعف. إن فقر الدم هو حالة يكون فيها لدى الشخص أقل من المعدل الطبيعي لخلايا الدم الحمراء أو أن كمية الهيموغلوبين الموجودة في خلايا الدم الحمراء تنخفض عن المعدل الطبيعي، مما يمنع خلايا الجسم من الحصول على ما يكفي من الأكسجين. هناك أنواع عدة من فقر الدم ولكن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو الأكثر شيوعًا ويتطور بسبب نقص الحديد.
ويمكن لمرضى فقر الدم بتضمين الأطعمة الغنية بالحديد في وجبات السحور والإفطار عن طريق اتباع النصائح التالية خلال رمضان:
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد من المصادر الحيوانية مثل اللحوم والدواجن والأسماك.
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد من المصادر النباتية مثل البقوليات والخضروات الورقية الخضراء.
- نناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي (ج) ، مثل الليمون والطماطم، مع الأطعمة الغنية بالحديد سيساعد على امتصاص الحديد بشكل كبير.
- الإكثار من شرب الماء والسوائل.
- تجنب شرب القهوة والشاي مع وجبات الطعام لأن ذلك قد يقلل من كمية الحديد التي يتم امتصاصها.
- تجنب الأطعمة التي تتداخل مع امتصاص الحديد مثل اللبن والجبن والحليب.
يفضل الالتزام بتعليمات الطبيب وذكر نوع فقر الدم الذي تعاني منه لنتمكن مم ذكر العلاج المناسب.
للمزيد: اهم عشرة اغذية لفقر الدم
المرجع: Anaemia patients urged to be cautious during Ramadan
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كيف يتم معالجة فقر الدم هل اقراص المكملات الغذائية تكفي لعلاجه؟؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اثر التدخين لمرضى فقر الدم المنجلي
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل يوجد علاج فعال و نهائي سريع لمرض فقر الدم ؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا اعاني من قصر القامة هل من حلول او نصائح ’ ارجو الاجابة
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من نقص.كبير في الوزن (39كغ) وعمري 19 هل هذا طبيعي!! وهل من حلول!!
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
الكيس العتكبوتي عندما يكون ملتصقا بالمخيخ هل يسبب الصداع المزمن و الشقيقة و ما هو الحل ابامثل لعلاجه
سؤال من أنثى سنة 32
في الطب العام
انا عندي فقر الدم الحاد وفي عينيا اصفرار في الوسط فقط ليس كامل العين هل من فقر الدم او مرض...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم ماما عندها نسبة الحديد مرتفعه جدا والهيموجلوبين ٨ منخفض والدكتور يقولها لازم نقل دم هل ننقل لها الدم...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من حب الشباب هل يصلح ان استخدم مرهم (متياز كورتيكوستيرويد)لعلاجه
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أعاني من صعوبة في التركيز أثناء الدراسة في رمضان، خاصةً مع السهر. جربت أدوية مثل تيبونينا وبرافاماكس، بالإضافة إلى المنبهات،...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين