تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عسر هضم ونفخة وشعور بالامتلاء
18 مارس 2024
232
لا حظت من اول رمضان
إني اتناول وجبة الافطار .. واظل الى قريب السحور لا توجد عندي رغبة للاكل كأني متخم
وباليوم التالي نفسه اجلس على الافطار وعندي رغبة لكن بعدها يصاحبني نفس الشعور
الملفات المرفقة:
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-03-18T08:50:00+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك ، بالطبع سوف تشعر بنفخه وامتلاء في المعده وهذا بسبب تناولك للقرنبيط النيء!! لأن القرنبيط بحد ذاته سواء اكان نيء او مطبوخ مسلوق عند عملية الهضم يسبب اكسده قوية جداً وبيكون متعب اثناء الهضم مما يتسبب بالثقل في المعده بفضل الغازات التي تملئ الجهاز الهضمي ، وكذلك الشمندر كثرة تناولة وخاصه يومياً يتسبب في حدوث ضرر بجدار المعده كونه يمنع الامساك المزمن ولديه الياف شديده لأنها بتجعل الشخص يشعر بالامتلاء عند تناولها ناهيك عن تهيج القولون مع كثرة الغازات ، والان انصحك بالابتعاد عن تناولهم طوال شهر رمضان وذلك أفضل لك من ناحية الهضم وكذلك أثناء الصيام ، وانصحك بشرب الزنجبيل الطبيعي مرتين في الأسبوع وذلك لأنه يحسن من الهضم وبيحسن الشهية بحيث يفتح الشهية وكذلك شرب عصير الليمون الطبيعي مع تحليته بالسكر قليلا مع وجبات الافطار او السحور وارجو منك عدم الاكثار من المقالي والطعام المسبك وعدم تناول اكثر من نوعين من الاطعمة اثناء الفطور او السحور ، يفضل سلطة محدودة او شوربة خضار او ذرة او دجاج ، واللحوم بأنواعها تكون مشوية او مسلوقة وشرب الشاي الأخضر لانه طارد للغازات والاكسده وذلك كوب واحد في اليوم
1
2024-03-18T22:23:18+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%84%D8%A7-%D8%AD%D8%B8%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D8%B8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%89-1774063#answer-0
سلامتك ، بالطبع سوف تشعر بنفخه وامتلاء في المعده وهذا بسبب تناولك للقرنبيط النيء!! لأن القرنبيط بحد ذاته سواء اكان... اقرأ المزيد
سلامتك ، بالطبع سوف تشعر بنفخه وامتلاء في المعده وهذا بسبب تناولك للقرنبيط النيء!! لأن القرنبيط بحد ذاته سواء اكان نيء او مطبوخ مسلوق عند عملية الهضم يسبب اكسده قوية جداً وبيكون متعب اثناء الهضم مما يتسبب بالثقل في المعده بفضل الغازات التي تملئ الجهاز الهضمي ، وكذلك الشمندر كثرة تناولة وخاصه يومياً يتسبب في حدوث ضرر بجدار المعده كونه يمنع الامساك المزمن ولديه الياف شديده لأنها بتجعل الشخص يشعر بالامتلاء عند تناولها ناهيك عن تهيج القولون مع كثرة الغازات ، والان انصحك بالابتعاد عن تناولهم طوال شهر رمضان وذلك أفضل لك من ناحية الهضم وكذلك أثناء الصيام ، وانصحك بشرب الزنجبيل الطبيعي مرتين في الأسبوع وذلك لأنه يحسن من الهضم وبيحسن الشهية بحيث يفتح الشهية وكذلك شرب عصير الليمون الطبيعي مع تحليته بالسكر قليلا مع وجبات الافطار او السحور وارجو منك عدم الاكثار من المقالي والطعام المسبك وعدم تناول اكثر من نوعين من الاطعمة اثناء الفطور او السحور ، يفضل سلطة محدودة او شوربة خضار او ذرة او دجاج ، واللحوم بأنواعها تكون مشوية او مسلوقة وشرب الشاي الأخضر لانه طارد للغازات والاكسده وذلك كوب واحد في اليوم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 مارس 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدئ زوجتي التهاب العصب الخامس فهل له علاج
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
التحليل النسب فيه 27 اول ساعه وثاني ساعه 49 هل معدل طبيعي ام لا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مساء الخير أنا شاب 20 عام من زمان بحس بسخونة ف جسمي وكان خارجه من داخل الجسم نفسه دائماً لما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالم في ذراعي الايسر يصل بالرقبة و الثدي الايسر و الجزء العلوي من الظهر ما هي مشكلتي و اي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
بعرق كثير جدا من أقل مجهود و هل بسبب مشاكل فى الشعر والعين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي تكيسات على المبيض وكان عندي مقاومة انسولين من سنتين واخدت علاج وقتها. باخد سبيكتون فقط حاليا.. بقالي فترة...
سؤال من أنثى سنة 20
في الطب العام
هل السرطان وراثي ام لا
سؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
اليوم ضربني أحدهم ضربة قوية في جانبى الايسر الان اشعر بوجود الم عند النوم عليه هل يمكن أن يكون الطحال...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
قياس بعد الاكل ب 8 ساعات 201 الادوية ديامكرون 60 أم ار جانوميت 50/1000 جلوكوفاج 1000
سؤال من ذكر سنة 38
في الطب العام
اعاني من تعب شديد ودوخه تتكرر كل يوم عصرا علما ان اخذت امبولات فيتامين D3 لمدة شهرين ولكن بدون نتيجه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين