تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف نحافظ على ذاكرة نشيطة وقوية للدراسة ؟
تم إنشاؤها في 3 أكتوبر 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1057
كيف نحافظ على ذاكرة نشيطة وقوية للدراسة ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ننصح بتناول الغذاء الجيد
عدم السهر والنوم مبكرا والنوم بقدر الساعات الطبيعية.
ممارسة الرياضة. بالتوفيق
1
2015-10-06T19:01:26+00:00
2015-10-06T19:01:26+00:00
2015-10-06T19:01:26+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%88%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-564580#answer-0
ننصح بتناول الغذاء الجيد
عدم السهر والنوم مبكرا والنوم بقدر الساعات الطبيعية.
ممارسة الرياضة. بالتوفيق
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 أكتوبر 2015
الغذاء الصحى كالخضار والفواكه
وخصوصا الأغذية الغنية بالأوميجا 3 مثل سمك السالمون والتونة وعين الجمل فلها دور قوى
البعد عن تناول الأكلات المقلية والزيوت المهدرجة والأكلات السريعة
تنظيم النوم والاستيقاظ وعدم السهر
1
2015-10-03T16:21:02+00:00
2015-10-03T16:21:02+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%88%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-564580#answer-1
الغذاء الصحى كالخضار والفواكه
وخصوصا الأغذية الغنية بالأوميجا 3 مثل سمك السالمون والتونة وعين الجمل فلها دور قوى
البعد عن تناول الأكلات المقلية والزيوت المهدرجة والأكلات السريعة
تنظيم النوم والاستيقاظ وعدم السهر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 أكتوبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كيف انشط مخي للدراسة
سؤال من أنثى سنة
كيف تكون لي ذاكرة سريعة ؟
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور كيف اقوم بتقوية ذاكرة
سؤال من أنثى سنة
ما اسباب فقدان ذاكرة مؤقت
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
19928
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3203
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين