السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور انا معظم اليوم بحس بصداع شديد وده لما اقوم باقل مجهود بتعب منه بسرعه وبحس بارهاق شديد يحصلي الصداع واحس اني همدانه وعايزة انام ايه الحل ؟

هذه الأعراض تشبه اعراض اﻻنيميا فقر الدم راجعي طبيبك الخاص لعمل الفحص والتأكد والبدء في علاجه . صحة دائمة.

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

كيف اقوم بتقوية ذاكرة

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سؤالي هو كيف انظف دمي عن الحشيش ارجو افادتي

بمراجعة مصح للإدمان حيث يتم العلاج المتكامل

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ضعف الذاكرة

و عليكم السلام و رحمة الله بركاته .. حبوب مقويه للذاكره ينصح بها اسمها الجنكا مدة العلاج 60 يوم مع طحين قلف البلوط تعمل على زياده سيولة الدم و تدفقه الى الدماغ و اضافه الى مجموعة فيتامينات و الاومجا تناول نوعين من الخضار و نوع من الفواكه يوميا مع ممارسه الرياضه و حفظ القران و لو تواجد العسل مع اللوز و الجوز و حبات من التمر و البعد عن المشاكل و التوتر

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور أنا حين أحمل أشياء ثقيله أشعر بالارتجاف ولااعرف لماذا أتمنى تفيدني ?

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. ربما يكون لديك نقص بفيتامين b12 .ارجو مراجعة أخصائي مخ وأعصاب لعمل اللازم.

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندى 15سنة و6 شهور ولم ابلغ حتى الان فماهو الحل؟ وشكرا والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عليك التوجه لطبيب نسائية لاجراء الصور و فحوصات الهرمونات اللازمة

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدي قصر قامة واعاني من هذه المشكلة عمري 13 سنة أريد حل سريع والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

القصر او الطول القامة بالفعل وراثي ولكن هناك بعض النصائح التي تفيد في مرحلة الطفولة والمراهقة قبل سن ال١٨ لتحفيز اطالة العظام مثل التغذية السليمة والنوم المستقر بوقت كافي وعدم تناول الحلويات قبل النوم وممارسة الرياضة خاصة السباحة والجمباز والسلة

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عزيزي الطبيب . اتمنئ افادتي وافادة الجميع وجزاكم الله خيرا على هذا. كيف يمكنني معالجة ضغف الذاكرة والحفظ ؟

اتباع النظام الغذائي الصحِّي المتوازن - النوم الجيد - مارس رياضة - وأذكر ربك إذا نسيت • تناول فيتامين B12: كاللحوم والأسماك، والدَّواجن والبيض، والكبد والحليب، ومشتقَّات الحليب. • تناول "الكاروتين" المرتبط بالذاكرة القويَّة: الجزر، الكرنب، الكانتلوب. • تناول الأطعمة الغنية بالحديد؛ كالكرنب والمقدونس، والكبد واللحم الأحمر، والدَّجاج والأسماك، والبيض والحليب، إضافةً إلى فيتامين C الذي يزيد من امتصاص الحديد، ويوجد بكثرة في الفلفل الأحمر والكرنب والمقدونس والحمضيَّات؛ كالبرتقال والليمون والجريب فروت والأطعمة الغنيَّة بحامض الفوليكالسَّبانخ، والكرنب والبروكولي، واوميجا3 كالسمك والسلمون

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف يمكنني إيقاف طولي هل توجد عملية جراحية لإيقاف الطول او اي شي يوقفه

لايوجد تدخل جراحي او دوائ لايقاف الطول

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن أريد أعراض مرض الكوليرا

أعراض هي إسهال وقئ وحرارة وجفاف

7 يونيو 2015

1903

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور كيف اقوم بتقوية ذاكرة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور احمد ابراهيم عويص

طب عام

ممارسة القراءة و الحفظ بدءا من مقاطع صغيرة و هناك كثير من الالعاب و الالغاز التي تحفز الذاكرة ، ولا ننسى التغذية السليمة للدماغ مثل اوميغا3 في الجوز والسمك و B12 في اللحوم و الاوكسجين

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

8 يونيو 2015