عملت تحليل سكر بعد صيام ٧ ساعات في رمضان ١١١ لكن عادة عند الاستيقاذ من النوم في الايام المفطرة يكون مابين ال٩٠وال١٠٠

يمكن تفسير نتائج تحليل السكر في الدم بعد صيام 7-8 ساعات في رمضان كما يلي:

• النسبة الطبيعية يجب أن تكون أقل من 100 مغ/دسل.
• النسبة بين 100-125 مغ/دسل تعتبر من مقدمات السكري.
• النسبة أعلى من 126 مغ/دسل في اختبارين منفصلين تعني أن الشخص مصاب بمرض السكري.

لا يمكن الحكم على تحليل سكر بعد صيام 7 ساعات في رمضان من أول نتيجة، حيث يجب إعادة التحليل بعد صيام 8 ساعات كاملة وقد يلجأ الطبيب إلى إجراء فحص سكر التراكمي أو اختبار تحمل السكر وغيرها من الاختبارات لتحديد نسبة السكر في الدم لديك بشكل أدق. وفي جميع الأحوال ينصح باتباع النصائح التالية من أجل الحفاظ على مستويات السكر ضمن الحد الطبيعي والتقليل من خطر أي مضاعفات غير مرغوبة:

• اختيار الأطعمة الصحية الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة والبقوليات مع كمية محدودة من الدهون المشبعة.
• الحفاظ على الوزن الصحي وفقدان الوزن الزائد.
• ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة لمدة 30 دقيقة في معظم أيام الأسبوع.

للمزيد:

• الصيام ومرض السكري
• مريض السكري وصيام رمضان انفوجرافيك