عملت تحليل للسكر بعد صيام 12 ساعة وكانت النتيجة 109

وعليكم السلام، نتيجة تحليل السكر الصائم 109 مجم/ديسيلتر تعتبر أعلى بقليل من المعدل الطبيعي أي أن نسبتك تدخل ضمن نطاق مرحلة ما قبل السكري (100-125).

حيث إن المعدل الطبيعي للصائم يكون 70-99 مجم/ديسيلتر، وبالتالي نسبتك تستدعي المتابعة، ولا يعني ذلك بالضرورة الإصابة بمرض السكري، ولكنه مؤشر مهم.

وبالتالي أنصحك بما يلي:

• أعيدي التحليل: قد يكون من المفيد إعادة التحليل للتأكد من النتيجة، ويفضل أن يكون في مختبر آخر موثوق.
• استشيري  الطبيب: الأهم هو استشارة طبيبكِ المختص. سيقوم الطبيب بتقييم نتيجتكِ في سياق تاريخكِ الصحي العام، وقد يطلب فحوصات إضافية مثل تحليل السكر التراكمي (HbA1c) أو تحليل السكر بعد الأكل لتحديد وضعكِ بدقة.
• قومي بإجراء تغييرات نمط الحياة: بغض النظر عن النتيجة النهائية، فإن إجراء بعض التعديلات على نمط الحياة يمكن أن يساعد في الوقاية من تطور الحالة إلى مرض السكري، وتشمل:
  • اتبعي نظام غذائي صحي ومتوازن.
  • مارسي النشاط البدني بانتظام.
  • حافظي على وزن صحي.
  • حاولي تقليل التوتر.