طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

عدم الشعور بالنوم حيث لا أشعر بالنوم اطلاقا وعلى هذة الحاله من بعد أخذ فيتامين دال حللت غدة سليمه هل يوجد تحاليل أخرى اجربها أشعر ماني عقل مكهرب ومستيقظ

icon 13 أبريل 2019
icon 16700
عدم الشعور بالنوم حيث لا أشعر بالنوم اطلاقا وعلى هذة الحاله من بعد أخذ فيتامين دال حللت غدة سليمه هل يوجد تحاليل أخرى اجربها أشعر ماني عقل مكهرب ومستيقظ
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

إن عدم الشعور بالنوم بحيث لا تشعر بالنوم إطلاقاً وكانت تحاليل الغدة سليمة والشعور كأن العقل مكهرب ومستيقظ يستدعي مراجعة الطبيب المختص لإجراء اختبار النوم، حيث أن هذه الأعراض قد تدل على الإصابة بأحد الحالات التالية:

  • انقطاع التنفس أثناء النوم.
  • اتباع نمط غذائي غير صحي غني بالأطعمة الحارة والكافيين والمشنطات.
  • عدم ممارسة التمارين الرياضية.
  • الإصابة بمرض مزمن والشعور بالألم.
  • متلازمة تململ الساقين.
  • الاكتئاب.
  • القلق والتوتر.
  • عادات النوم السيئة مثل السهر لوقت متأخر وغيرها.
  • الحصول على قيلولة خلال ساعات النهار.

ينصح بزيارة الطبيب المختص مع مراعاة النصائح التالية:

  • النوم في غرفة نوم مظلمة ودرجة الحرارة 15-19 درجة مئوية.
  • تجنب استخدام الهاتف في غرفة النوم.
  • النوم في غرفة نوم هادئة خالية من الضوضاء والإزعاج.
  • تجنب الكافيين أو الكحول عدة ساعات قبل النوم.
  • النوم 6-8 ساعات على الأقل خلال ساعات الليل.

للمزيد:

المرجع:

 0 2019-04-20 17:18:49
طاقم الطبي
طاقم الطبي

إن عدم الشعور بالنوم بحيث لا تشعر بالنوم إطلاقاً وكانت تحاليل الغدة سليمة والشعور كأن العقل مكهرب ومستيقظ يستدعي مراجعة الطبيب المختص لإجراء اختبار النوم، حيث أن هذه الأعراض قد تدل على الإصابة بأحد الحالات التالية:

  • انقطاع التنفس أثناء النوم.
  • اتباع نمط غذائي غير صحي غني بالأطعمة الحارة والكافيين والمشنطات.
  • عدم ممارسة التمارين الرياضية.
  • الإصابة بمرض مزمن والشعور بالألم.
  • متلازمة تململ الساقين.
  • الاكتئاب.
  • القلق والتوتر.
  • عادات النوم السيئة مثل السهر لوقت متأخر وغيرها.
  • الحصول على قيلولة خلال ساعات النهار.

ينصح بزيارة الطبيب المختص مع مراعاة النصائح التالية:

  • النوم في غرفة نوم مظلمة ودرجة الحرارة 15-19 درجة مئوية.
  • تجنب استخدام الهاتف في غرفة النوم.
  • النوم في غرفة نوم هادئة خالية من الضوضاء والإزعاج.
  • تجنب الكافيين أو الكحول عدة ساعات قبل النوم.
  • النوم 6-8 ساعات على الأقل خلال ساعات الليل.

للمزيد:

المرجع:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 20 أبريل 2019
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

تعليقات الزائرين

أ أ

انا بنت عمري ١٩ انام على الساعة ١٢ وبعدين لما اكمل ٧ ساعات نوم اكون حاطه منبه عشان اقعد ٩ الصباح لكن ما اقعد ولا اسمع المنبه وحتى لو جو اهلي وقعدوني ما اسمع ولا احس بشيء ومن انام ما اقعد واتقلب على السرير بدون ما اقعد ولا أحس، هل هذا مرض او مشكله في جسمي؟

icon 2 مايو 2023

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة 49

في الطب العام

احس بتعب شديد غير مفسر رغم النوم لساعات كافية استيقض وانا متعبة جدا لا استطيع القيام بأي شيء وبشكل يومي...

نقص فيتام ب او د او المعادن و أمراض وراء الشعور الدائم بالإرهاق والتعب 1 - خمول الغدة الدرقية الغدة الدرقية هي واحدة من الغدد الصماء بالجسم، وهي تفرز هرموناتها مباشرة إلى الدم وتتحكم في عملية الأيض الحيوي أو الطاقة لكل خلايا الجسم، لذا فإن نقص نشاط الغدة الدرقية يتسبب في الشعور الدائم بالتعب والخمول. 2 - خلل في الغدد الكظرية ... 3 - متلازمة التعب المزمن ... 4 - فقر الدم (الأنيميا) ... 5 - السكري

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

بعد لنوم الكافي وطويل أشعر بنعاس وتثاؤب طول نهار وأشعر بالارهاق وصلت لدرجه مو طبيعيه من تثاوب وصبح يسبب لي...

السن؟الطول؟الوزن؟جرثومة المعدة ايضًا نفسية... والشقيقة .. والإمساك...نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

سؤال من أنثى سنة 22

في الطب العام

دوخة تعب تساقط الشعر خمول وكسل ونعاس دائم حتي اذا نمت عشر ساعات وانعدام الطاقة المشكلة منذ سنوات حياتي متوقفة...

كم وزنك وطولك ؟بتاكلي كم وجبه هل تعالجتي من نقص فيتامين دال والجياردديا جرتومه معده هل في استفراغ أو دم نفس لون القهوه التركي أو براز أاسود هل في توتر وقلق كم الضغط والسكر ؟؟ ===

سؤال من أنثى سنة 5

في الطب العام

سلام عليكم رحتة عملت تحليل فتيامين د طلع ٧ وعاني من كسل وخمول وكثرت نوم والم وتعب ف جسمي والرقبة...

نعم هذه اعراض النقص الشديد في فيتامين د يجب اخذ حبة فيتامين د جرعة خمسين الف كل اسبوع لمدة ١٢ اسبوع ثم حبة كل اسبوعين لمدة ١٢ اسبوع ثم حبة كل شهر و عمل الفحص لمراقبة التحسن

سؤال من ذكر سنة 34

في الطب العام

دائما احس بخمول وعدم توازن وشعور بالدوخة ونفسيتي تاعبة هل هو نقص فيتامين علما بان فيتامين د 10 بعد التحليل...

مرحبا بك نسبة فيتامين د لديك قليلة فالنسبة الطبيعية تترواح من 20 - 50 نانوغرام و هذه الأعراض في الغالب نتيجة نقص فيتامين د فانصح بأخذ حقن ديفارول - اس 200.000 وحدة دولية( Cholechaciferol) حقنة كل شهر لمدة 3 شهور ثم إعادة اجراء التحليل حتي الوصول الي النسبة الطبيعية و زوال الأعراض و من ثم الاستمرار على جرعة وقائية حقنة كل 3 شهور و في الغالب نقص فيتامين ب لا يسبب هذة الاعراض
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
فوائد البقدونس
حب الشباب
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
اعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب
اطفال الانابيب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة