يتكرر لي هذا ممكن كل أسبوع مرة قبل ما أستيقظ بشوي يصحى عقلي وأكون واعي بس ما أقدر أفتح عيني ولا أحرك أي جزء من جسمي وأحس برجفة بعدها ممكن 10 ثواني أقوم خلاص بشكل كامل بس يكون صدري وراسي وضربات قلبي سريعة وجسمي يوجعني وأكون خايف جدا.مع العلم هذه الفترة عندي خفقانات واوجاع راس ودوخة احيانا.

هذه حاله طبيعيه، نتيجة ضغوطات يوميه او تعب، للتخلص من هذه الحاله يجب تنظيم النوم والنوم لساعات كافيه مع الابتعاد عن التوتر والضغوطات وومارسة الرياضه

من فتره طويله اصحى من النوم انسى لمدة 20 ثانيه كل شي انسى ايش البشر وايش انا وبعد ثواني معدوده ابدا استوعب شوي شوي و الفتره ذي بديت انسى بعض الاشياء يعني مثلا لما ابي اطلع لمحل عشان اشتري شي معين ادخل المحل وانسى ايش كنت ابي ب الاصح كأن الشي ذا ما كان موجود في راسي من عمري ٥ سنوات ونومي سيئ

لختاج لمعرفه تفاصيل اكثر مثل هل يصاحب فقدان الذاكره اي اعراض اخري مثل الصداع او زغلله العين ...او الغثيان او غيرها ...وهل تتناول اي ادويه لاي مرض مزمن ام لا ...ومنذ متي بالظبط بدات الاعراض ...فقدان الذاكره الموقت له علاقه باشياء كثيره منها النفسيه والعضويه فلابد اولا من تجنب الافكار السلبيه بحياتك مثل القلق والتوتر والاكتءاب واذا كانت مشكله نفسيه عظيمه عليك زياره طبيب نفسي متخصص ...وهناك اسباب عضويه مثل الضعف العام او هبوط ضغط الدم او الانيميا ...عليك باجراء فحوصات مثل صوره الدم كامله والفيريتين بالدم...والسي ار بي بالدم والزنك ...وقياس ضغط الدم ثلاثه ايام متتاليه ..ونسبه ااسكر بالدم ...

ليا ممكن ٤ ايام فجاه بدون اي تخطيط او احساس يجيني شعور زي النوم القوي فجاه وفعلاً انام، يكون شويه بالبدايه مشوش واحس بخمول وقتها وانام مدته تختلف امس من٨ لين٢ الفجر

قد يكون النوم القهري بسبب نقص مادة للهبوكيتين في الدماغ. نتيجة اضطراب هرموني او عدوى. او صابة ورضوض او لاسباب غير معروفة. سلامات

انا اعاني من قلة النوم يعنى اضل صاحيه يمكن يوم كامل ولما انعس وبجي انام انام ساعات قليلة بس واقوم، وبعدهاا مقدر انام، واحس بخمول وتعب بس م اقدر انام، ومرات اخذ حبوب عشان انام. ابغى اعرف السبب، وايش الحل؟؟!.

الابتعاد عن التوتر والقلق . سلامات تعمل فحوصات الحديد و الهرمونات والفيتامينات

أنا عندي مشكله احس حراره في بطني مع حركه مزعجه وضيق في التنفس؛ واحس بخوف وتوتر م اقدر انام مزبوط الموضوع كان عرضي بس لمن اعصب بس الحين لي شهر كذا ومره ضايعه

مساء الخير بناء على الشكوى قد يكون هنالك مشاكل بالقولون كالقولون العصبي مثلا ولكن يجب اولا مراجعة الطبيب ليتم اجراء الفحص السريري والفحوصات اللازمة لاستثناء الأسباب الأخرى

انا اعاني من الدوخه بولا دوخه بس شعور كل وقت ادوخ ولما ادوخ ما احس بنفسي و انسى كل شي واسوي حركات وما احس فيها وبعد دقائق من ادوخه اتذكر كل شي وبس ابي انام

يرجى مراجعة طبيب جملة عصبية. بالشفاء

معي غثيان طول اليوم مقدر اركز بلمدرسه بس ابي انام ماعندي تركيز ادوخ بعض الاحيان جسمي فيه خمول وانام بساعات الطويله وفيني خمول باقي صداع واحس ببرود بجسمي او حراره قالت بتسويلي تحيليل CBCسوتلي وهذي التحاليل وقالتلي كلشي طبيعي مافي شي مع اني شاكه فيها وانا عندي ماضي مع الغدد الامفويه زمان

الغثيان يلزمه فحص بكتيريا حلزونيه والخمول فحص صودم بوتاسيم وكلس وبي١٢ و دال وزنك

سؤال من أنثى 23 سنة

الطب العام

عدم القدرة على اخذ قسط كافي من الراحة والنوم

Q: انا مني قادره اركز كويس،انا احب اقرا كثير بس ماني قادره اذا حاولت احس اني مافهم عربي،وعندي صداع قوي احس دماغي ينبض،وعندي تشتت انتباه وضعف في ذاكره

فحص الفيتامينات ,ب 12 ,د ,

Q: ماصرت اعرف انام زي اول ماحس بالنوم واحيانا يكون متقطع حتى لو كنت صاحيه الصباح لاجا اخر الليل مايجي نوم هل هو شي نفسي او لا؟

هناك أسباب عدة لعدم انتظام النوم (الأرق) والذي منها المنبهات والتوتر او حتى بعض الآثار الجانبية لبعض الأدوية. لمعرفة الأسباب بشكل أوضح يجب التحدث مع الطبيب/ة

Q: نومي مو طبيعي انام اكثر من النوم اطبيعي ولو ما احد صحاني اطول بنوم يومين واكثر عادي م احس وفي اي مكان يجيني نوم انام من غير ما احس

تنظيم النوم اي النوم بالليل بوقت مبكر لمدة ٨ ساعات وضبط المنبه بعد ٨ ساعات واجبري نفسك على الاستيقاظ وبعدها الانشغال قومي بفحص الغده الدرقيه وفيتامين د ومخزون الحديد في النقص فيهم يؤدي إلى الخمول والكسل