السلام عليكم انام اكثر من 13ساعة واحياناً لم اصحى يكون جسمي يعورني كان احد ضربني لم اصحى يكون في نوم زيادة يعني عادي انام لمدة 24ساعة من غير مااصحى الابالغصب ؟!الحل

عادة يمكن ان يتسبب نقص الفيتامينات في مثل هذه الأعراض وخاصة فيتامين (D) فينصح بتناول بالتعرض للشمس أوقات الصباح الباكر وقبيل المغرب مع ممارسة الرياضة كالمشي وتناول الخضروات الورقية والفواكة

سلام عليكم ... انا صار لي يمكن اسبوع ظهري وبطني يوجعني وصداع واحس بكسل ودي كل شوي انام وخمول مع اني انام 8 ساعات واحيانا اكثر بس ماادري شهالسبب

يحب ان تعرض على فحوصات مع التنبيه على وجود أعراض لاختلال النوم ، بصورة عامة النعاس وقت النهار من أعراض اختلال و اضطراب النوم ليلا

انا أخذت ليونيكس كي انام لكن حصل اني كل جسمي نمل وغير مسؤول عن تصرفاتي لدرجة رحت المشفى وغير واعي وبعده نمت يومين اصحى أحس بكسل وشعور بنوم مامعنى هذا

دواء الزولبيديم (ليونسكي)هو دواء للأرق ويعطى بوصفه طبيه فقط ومن اخصائي نفسيه ،من تأثير الدواء المضاعفات التي حصلت لك من نمل و كسل ،نصيحتي لك ان تعرف سبب عدم نومك و الأغلب هي التفكير والقلق و محاولة شرب عصير التفاح والعنب فان لهم ميزه بجلب النعس وسلامات

مرحبا اني نومي كلش مخربط شكد احاول اعدله ماكو اكعد من صبح ومانام لليل حت ينتظم انام بل١١اكعد بل١ بليل شبعانه نوم وارجع اسهر لل٦ حاولت بكل طرق ميفيد تنصحوني اشرب منوم كم يوم اله ان يتعدل؟

يجب معرفة السبب وراء الأرق سواء سبب جسدي او نفسي ثم معالجته بدلا عن استخدام المنوم

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

انا من اصحى لين انام وانا اتثاوب تثاوب مصحوب بكسل وخمول علما اني اكون شبعانه نوم ماذا يعني ذلك ؟

Q: عدم التوازن والشعور بالدوار والميل الى نوم وكثرة تثاوب علما اني اعاني من ارتفاع بالضغط

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عزيزي المريض يبدو انه من الفحوصات التي تظهر انك تعاني انخفاض بسيط في هيموغلوبين الدم مما يعني هذا انه عليك ان تهتم بتناول الاغذية الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء و الزبيب الاسود و الفواكه مثل القريب فروت و عليك عزيزي المريض ان تراجع اخصائي باطنية لان الهرمون المحفز للغدة، الدرقية مرتفع مما يعني هذا انك قد تعاني من خمول في الغدة الدرقية وانك قد تحتاج إلى علاج معين مع تمنياتي لك بالشفاء العاجل.

Q: وقت النوم اشعر بالهبوط وايضاً الروعه سوا اصوات ولا حركه اقوم منفجعه ولماً اصحى احس بكسل وخمول غير طبيعي

تبقي منمتيش كويس باليل شوفي لو بتشخري اثناء النوم ممكن دي تعمل خمول اثناء النهار

Q: من نهايه رمضان وانا اعاني الم في الرقبه وشد وصداع مستمر من اصحى لين انام ومصحوب حرقه عيون خفيفه وثقل بالرأس والم الصداع مسبب لي قلق.

يرجى قياس العلامات الحيوية (الحرارة وضغط الدم والنبض والحرارة)

Q: نوم متقطع بعض الاحيان انام ٣ساعات في اليوم وماعدا يجي لي نوم القلق المتواصل صداع والتوتر وخمول دايم

التفكير والقلق قد يسبب الصداع واضطرابات النوم فيجب الخلود للنوم مبكرا والامتناع عن اناول المنبهات كالكافيين فى فترة المساء.

Q: السلام عليكم دكتور انا عندي رجلي مره اليسار ومره اليمين ومره كلها اصحى فنص نوم وماقدر احركها كأنها ميته ومااحس فيها احاول احركه ماقدر وارجع انام اصحى الاقيها عادي اقدر احركه

لا بد من عمل تخطبط للعصب من خلال مراجعه طبيب الاعصاب

Q: شفت حلم او كابوس مزعج وصحيت وانا فيني رجفة وخوف ومن بعدها ماقدرت انام كويس ولا اتثاوب كويس رغم اني فيني نعاس ابغى حل سريع

الأحلام والكوابيس هي نتاج العقل الباطن العلاج النفسي هو الحل

6 ديسمبر 2015

2134

انا من اصحى لين انام وانا اتثاوب تثاوب مصحوب بكسل وخمول علما اني اكون شبعانه نوم ماذا يعني ذلك ؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور احمد رفعت السيد متولى

طب الاسرة

نظمى اوقات و عدد ساعات النوم تجنبى المنبهات ليﻻ تجنبى الاسباب النفسية رجاء عمل التحاليل اﻻتية CBC TSH VIT.D

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

12 ديسمبر 2015

الدكتور نورا مسعد

طب عام

السلام عليكم.. انصحك بعمل تحليل صورة دم كاملة ومعدل الحديد وفيتامين B12,D وتحليل الغدة الدرقية حيث انه ربما يكون لديك انيميا او كسل في هرمون الغدة الدرقية

7 ديسمبر 2015