تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا يا مهما نمت اشعر بالارق واستفيق مرة اثناء النوم واثناء نومي لااشعر
12 سبتمبر 2015
2195
انا يادكتور مهما نمت اشعر بالارق واستفيق 100 مرة اثناء النوم واثناء نومي لااشعر اني نائم ومرتاح ماسبب هذا الارق وهل ممكن مساعدتي ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-09-12T15:59:29+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التوتر و الخوف و عدم التنظيم للوقت و ربما بعض الادوية تكون لها علاقة
حاول ترتيب افكارك و تنظيم امورك و انهاء يومك بالقرآن و الاذكار
كذلك حاول تفادي التدخين و شرب المنبهات كالقهوة و الشاي و مشروبات الطاقة
ابتعد عن كل ما يشوش افكارك من اعمال و اجهزة الكترونية قبل ساعة من موعد نومك
و اخيرا اذا استمرت الاعراض
حاول زيارة طبيب لعمل بعض الفحوصات اهمها السكر و الضغط
1
2015-09-13T00:28:46+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A7-%D9%86%D9%85%D8%AA-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D9%82-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D9%82-%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-541232#answer-0
التوتر و الخوف و عدم التنظيم للوقت و ربما بعض الادوية تكون لها علاقة
حاول ترتيب افكارك و تنظيم امورك... اقرأ المزيد
التوتر و الخوف و عدم التنظيم للوقت و ربما بعض الادوية تكون لها علاقة
حاول ترتيب افكارك و تنظيم امورك و انهاء يومك بالقرآن و الاذكار
كذلك حاول تفادي التدخين و شرب المنبهات كالقهوة و الشاي و مشروبات الطاقة
ابتعد عن كل ما يشوش افكارك من اعمال و اجهزة الكترونية قبل ساعة من موعد نومك
و اخيرا اذا استمرت الاعراض
حاول زيارة طبيب لعمل بعض الفحوصات اهمها السكر و الضغط
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 سبتمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
مشكلتي هي في الليل اشعر بالنعاس الشديد واريد ان اغفو اغفى نصف ثانيه وانهض مرة اخرى فجأة مع شعور في...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدي صعوبه في النوم ممكن ان اذهب للسرير للنوم وانام بعد ساعة او اثنين انا تعبت كثيرا افكر كثيرا قبل...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عمري 30 اشكو من صعوبة النوم من 9شهور اصحو بعد مدة قصيرة وبعدها يتقطع نومي وتكثر الاحلام واصحومبكر ولا استطيع...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
احس بقلبي يخفق بسرعة قبل النوم دائما. انا شاب 24 سنة. لا ادخن. امارس رياضة المشي . لكني انام كثيرا....
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
للأسف عندما أعود من المدرسة اشعر بالنعاس الشديد وأنام واصحى بالليل لأدرس للأختبار وهذا الشي يسبب لي التأخير في الدراسة...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا اعاني من النوم المتقطع فانني استيقظ من النوم كثيرا واستيقظ ساعات الصباح الباكر بعد النوم ساعتين ولا...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مرحبااعاني من تعب وارهاق شديد حتى لو نمت وقت كافي وعندما اتمرض ابدأ بالخوف وتاتي اشياء خطيرة في بالي وكذلك...
سؤال من أنثى سنة 36
في الطب العام
اعاني مشاكل في النوم ارى احلام وكوابيس واستيقظ متعبه وكأني تعرظت للضرب نومي متقطع واحيانآ لا استطيع النوم بدون سبب...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السؤال : السلام عليكم انا اعاني من النوم المتقطع فانني استيقظ من النوم كثيرا واستيقظ ساعات الصباح الباكر بعد النوم...
سؤال من أنثى سنة 27
في الطب العام
السلام عليكم بعض المرات أشعر بأنقطاع النفس أثناء النوم والأستيقاظ من نومي فجأة أشعر بالأختناق فما السبب و ما الواجب...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
502
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3108
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين