تسجيل دخول 
...مشكلة في قصر القامة
21 مايو 2023
349
أنا فتاة عمري 16 سنة وقريبا سأصبح 17 , أعاني من قصر القامة اذ يبلغ طولي cm 154 علما بأن ابي طوله 174وأمي 162 وكل إخوتي طوال حتى اختي ذي 11 سنة اطول مني، قبل سنة عانيت من الإكتئاب والبكاء دون سبب غالبا ونقص حاد في فيتامين د وخروج سائل ابيض كلصاق من عيني وإحمرارها ونقص التغذية
1
23 مايو 2023
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
طولك لم يصل للحدود التي نعتبرها مرضا فلا داعي للقلق
يرجى مراجعة أخصائي تغذية
0
2023-05-23 23:21:03
![الدكتور احمد الدداموني]()
الدكتور احمد الدداموني
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-%D8%B3%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D8%B0-%D9%8A%D8%A8%D9%84%D8%BA-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-cm-1707587
الدكتور احمد الدداموني
طب الاسرة
طولك لم يصل للحدود التي نعتبرها مرضا فلا داعي للقلق
يرجى مراجعة أخصائي تغذية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 مايو 2023
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
تعليقات الطبيب على السؤال
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السّلام عليكم أنا فتاة أبلغ من العمر 22 سنة أعاني من فقر الدّم و فقدان الشهية ، كذلك أعاني من...
لابد من مراجعة طبيب لاجراء فحص سريري واستقصاءات مخبرية لتحديد سبب فقر الدم. لكن مبدئيا يمكنك استخدام دواء cypro-vita كفاتح شهية مع فيتامينات
حبة واحدة مساء لمدة ٣ الى ٦ اشهر مع العلم انه يسبب النعاس في الفترة الاولى حتى يعتاد عليه الجسم
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم أنا سيدة مضى من عمري 25 سنة، طولي 162 سم، وزني 68 كغ. أعاني من التعب و الدوار...
انصحك بعمل الفحوصات التالية
cbc فحص دم
TFT هرمونات الغده الدرقية
FBS فحص السكري صيام
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مرحبا من فضلكم أريد أن أحصل على قامة طويله عمري ٢١ عام وطولي لايتجاوز ١٧٠ س مع العلم ليس لدي...
يستمر الذكور بالنمو حتى سن البلوغ تقريباً، مع زيادة قليلة بالطول بعد ذلك ويبلغ متوسط طوال الذكور حوالي 175 سم تقريباً حيث في أغلب الحالات لن يزداد الطول بعد سن 20 عام تقريباً بسبب إغلاق لوحات النمو في العظام. ولا يجدر بك الإحباط أو الشعور بالقلق حيال الطول حيث أن الأمر تتحكم به العديد من العوامل منها العوامل الجينية، والهرمونية، وغيرها ويمكن تحفيز زيادة الطول عن طريق اتباع بعض التعليمات التالية:
- التخلص من الوزن الزائد والحفاظ على الوزن الصحي.
- ممارسة تمارين التمدد والتسلق.
- تجنب المبالغة في رفع الأثقال ولكن يجب العمل على بناء كتلة عضلية.
- الحصول على الكمية اللازمة من فيتامين د والكالسيوم.
- تناول كمية كافية من البروتينات الضرورية لصحة العظام.
- تجنب التدخين.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- الجلوس والوقوف في وضعية قائمة.
للمزيد:
- كيف يمكن حساب الوزن المثالي للطول حسب العمر؟
- كيف تستطيع زيادة طولك بعد عمر ال 21 سنة؟
- البلوغ عند الذكور
- علاج قصر القامة بالأعشاب والأطعمة
المرجع:
سؤال من ذكر سنة 19
في الطب العام
من الرغم ان والدي طوله 177 ووالدتي طولها 160 انما انا قصير ولدي اخواني يتراوح طولهم من 169 الى 175...
هناك عدة امور يجب تنويه عليها
ان الأمراض المزمنة تؤدي الى التأخير ب النمو فيجب أولا تسخيص سبب الاسهال المزمن لديك و علاج السبب
كما ان تناول السكريات بكثرة وانت هنا تشرب بيبسي كثيرا فهي تقلل من تاثير نمو الطول.
واخيرا واهم ما في الموضوع انك بلغت من العمر ١٦ وانت لم تبلغ وهنا يجب مراجعة طبيب للمعاينة واجراء الفحوصات المطلوبة.
سؤال من ذكر سنة 41
في الطب العام
أنا ذكر عمري 17 سنة،طولي 163، أظن أن لدي تأخر في النمو لأني أبدوا أصغر من سني جسمي نحيل ولدي...
من الممكن عمل تمارين الاطاله لاكن لن تصل الى ١٧٢ بسرعه
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي فقر دم من كنت صغيرة تحت عيوني في سواد وتوقف طولي من عمري 13 سنة والان عمري 17...
العبي رياضه ضروري زي السباحه مثلا.. واهتمي بالتغذيه السليمه والعناصر الغنيه بالحديد مثل الباذنجان والتفاح والعسل الأسود والبقدونس
سؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
انا شاب طولي 173.6cm عندي 17 عام وشهر لم يزداد طولي منذ 11 شهر ظهرت عليَّ علامات البلوغ عند سن...
تحياتي لك
يتوقف نمو الطول مع البوغ واكتماله
وهذا الطول مناسب لطول الوالد وهو مايتاثر بالتعامل الوراثي لذلك هو مناسب لك..
وغالبا مايزداد الطول في النهار ويقل في الليل بنسبه بسيطه لذلك يفضل أن يقاس صباحا ومساا بطريقة صحيحة مع وضعها على منحني الاولاد في هذا السن لمعرفة هل هو في الرنج المناسب ام انا هنالك مشكله..
مع تمنياتي لكم بالصحه والعافيه..
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
مرحبا انا عمري 19 و8 اشهر و20 يوم وطولي ما يقارب 180 سؤالي هو هل يمكن زيادة طولي الى كم...
الطول من الصفات الوراثية المأخوذة من الاب والام الى جانب العوامل البيئية الاخرى فيجب الاعدهتمام بالتغذية السليمة بجانب الرياضة .
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
مرحبًا ، لقد أجريت فحص دم ولدي نقص في الفيريتين وفيتامين د ، مشكلتي هي أنني أعاني من رائحة جسم...
حياك،، في مثل حالتك تحتاج لمزيد من الفحوصات و التحاليل علما ان التدخين احد اسباب الرائحه الكريهه من الجسم
سؤال من ذكر سنة 22
في الطب العام
السلام عليكم اسمي منتظر اعاني من قصر القامه عمري 18 سنه وطولي 160 والوزن حوالي 57 شنو العلاج وهل من...
الهرمونات والجراحة .سلامات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1963
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7452
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30256
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
طب الاسرة