أعاني من عدم التركيز كما و أجد صعوبة في فهم مع الشعور بالكسل والخمول ما يؤثر سلبا على دراستي. أصبح الأمر مزعجا بالنسبة لي والامتحانات على الابواب و لا أعرف ما العمل.

يجب اجراء تحاليل الغدة الدرقية ووظائف الكبد واعتماد نظام صحى متوازن غنى بالاوميجا 3 والتى توجد بكمية كبيرة فى الاسماك وزيت بذر الكتان و المكسرات

اعاني كثير من النسيان و عدم التركيز خصوص انه توثر على في الدراسة هل من حل ارجو الإجابة و هل يوجد أدوية أو تمارين تقوية الذاكرة و تنشيط المخ

نام بشكل كافي وﻻتفكر بشي اخر غير الدراسة وحاول تعيد ماحفظته واختر أوقات مناسبة وبعيدا عن الضجيج

اعانيي من اضطرابات شديدة جدا و شرب القهوة يؤثر سلبا على معدتي هل من بديل لانني لا استغني عن شرب القهوة فهي تجعلني اركز في مذاكرتي او هل من طريقة اخرى تخفف سلبياتها

كون القهوه تؤدي الى نتائج لا تستطيع تحملها فمن الافضل التخفيف التدريجي وعدم شرب القهوه على معده فارغه

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

انا قليلة التركيز و كثيرة التوتر و ينعكس سلبا على دراستي هل من حل للحد

Q: اعاني من العياء و ذلك يؤثر بشكل كبير على دراستي

السؤال غير واضح الرجاء كتابة الاعراض حتى يتم التشخيص الصحيح ولكن بشكل عام اذا كنتي تعاني من ارهاق وتعب طوال الوقت فيلزم فحص الدم ممكن تكون اعراض انيميا ينصح بالاهتمام بالغذاء وتناول الفواكه وتناول المكملات الغذائيه

Q: اعاني من صداع التوتر المزمن افيدوني هل العلاج يستطيع ان يحل هذا المرض أو على الأقل ان ينقص منه؟لأنني اعاني حقا و انا جد قلقة و حالتي النفسية سيئة

لا يوجد علاج نوعي للصداع التوتري المزمن ولكن المسكنات له دور كبير في التخفيف منه

Q: انا انام 6 ساعات هل هاذا يؤثر بالدماغ و الذكاء و هل من علاج لهذا التأثير

التغذية السليمة والنوم الكاف ليلا , الابتعاد عن القلق والتوتر والاجهاد , واجراء فحوصات الدم والفيتاميناتاذت كنت تشعر بالراحة اثناء النوم فهو كاف . سلامات

Q: اعاني من افراط شديد في النوم و الكسل طول النهار و لا اقدر على الدراسة فعندي بكلوريا هلا ساعدتموني على التخلص من الخمول و النوم الكثير و شكرا

. انصحك بعمل تحليل الغدة الدرقية وصورة دم كاملة وفيتامين د ومستوي السكر في الدم

Q: السلام عليكمأنا أستخدم تجريتول حوالي 10 سنوات وأنا الآن أعاني من عدم التركيز أحيانا وقليل من النسيانهل هذا بسبب العلاج اذا كان بسبب العلاج كيفية التعامل مع التركيز والنسيان

عليك بعمل فحص فيتامين ب12

Q: اعاني من مشكله النسيان وعدم التذكر وهذة الشيء يضرني في دراستي جدا لا اعرف ماذا افعل لان هذه الشيء قد دمر مستقبلي كله

خذ باراتسيتام حبة صباحا ومساء

Q: اعاني من الكحة و صداع قليل في الراس ؟ هل هذا يشكل خطر على صحتي

الكحة دي هل بسبب دور برد و لا حساسيه الصدر؟ هل هي كحه مستمره لا تنقطع؟ هب جافة ولا في بلغم؟ يجب تقييم الحاله اولا ز الصداع بسبب انيما أو مشكله بالنظر او ضغط دم يجي متابعه طبيب باطنه لتقييم الحاله و عمل تحليل صوره دم كامله و كشف نظر و متابعه ضغط الدم