تسجيل دخول 
...انا قليلة التركيز و كثيرة التوتر و ينعكس سلبا على دراستي هل من حل للحد
6 فبراير 2016
769
انا قليلة التركيز و كثيرة التوتر و هذا ينعكس سلبا على دراستي، هل من حل للحد من هذا؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
استخدمي أساليب اخرى للدراسه ، مثل كتابة ملخصات ، سوف تزيد من تركيزك ، و لا ننسى ان النوم و الاكل الصحي لهما فوائد كثيره
0
2016-02-07 05:28:37
![الدكتور زید عبدالوھاب نافع جرادات]()
الدكتور زید عبدالوھاب نافع جرادات
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%88-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88-%D9%8A%D9%86%D8%B9%D9%83%D8%B3-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-681616
الدكتور زید عبدالوھاب نافع جرادات
طب عام
استخدمي أساليب اخرى للدراسه ، مثل كتابة ملخصات ، سوف تزيد من تركيزك ، و لا ننسى ان النوم و الاكل الصحي لهما فوائد كثيره
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 فبراير 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 26
في الطب العام
أعاني من عدم التركيز كما و أجد صعوبة في فهم مع الشعور بالكسل والخمول ما يؤثر سلبا على دراستي. أصبح...
يجب اجراء تحاليل الغدة الدرقية ووظائف الكبد واعتماد نظام صحى متوازن غنى بالاوميجا 3 والتى توجد بكمية كبيرة فى الاسماك وزيت بذر الكتان و المكسرات
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني كثير من النسيان و عدم التركيز خصوص انه توثر على في الدراسة هل من حل ارجو الإجابة و هل...
نام بشكل كافي وﻻتفكر بشي اخر غير الدراسة
وحاول تعيد ماحفظته
واختر أوقات مناسبة وبعيدا عن الضجيج
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من العياء و ذلك يؤثر بشكل كبير على دراستي
السؤال غير واضح الرجاء كتابة الاعراض حتى يتم التشخيص الصحيح ولكن بشكل عام اذا كنتي تعاني من ارهاق وتعب طوال الوقت فيلزم فحص الدم ممكن تكون اعراض انيميا ينصح بالاهتمام بالغذاء وتناول الفواكه وتناول المكملات الغذائيه
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من صداع التوتر المزمن افيدوني هل العلاج يستطيع ان يحل هذا المرض أو على الأقل ان ينقص منه؟لأنني اعاني...
لا يوجد علاج نوعي للصداع التوتري المزمن ولكن المسكنات له دور كبير في التخفيف منه
سؤال من ذكر سنة 22
في الطب العام
انا انام 6 ساعات هل هاذا يؤثر بالدماغ و الذكاء و هل من علاج لهذا التأثير
التغذية السليمة والنوم الكاف ليلا , الابتعاد عن القلق والتوتر والاجهاد , واجراء فحوصات الدم والفيتاميناتاذت كنت تشعر بالراحة اثناء النوم فهو كاف . سلامات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من افراط شديد في النوم و الكسل طول النهار و لا اقدر على الدراسة فعندي بكلوريا هلا ساعدتموني على...
. انصحك بعمل تحليل الغدة الدرقية وصورة دم كاملة وفيتامين د ومستوي السكر في الدم
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعانيي من اضطرابات شديدة جدا و شرب القهوة يؤثر سلبا على معدتي هل من بديل لانني لا استغني عن شرب...
كون القهوه تؤدي الى نتائج لا تستطيع تحملها فمن الافضل التخفيف التدريجي وعدم شرب القهوه على معده فارغه
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكمأنا أستخدم تجريتول حوالي 10 سنوات وأنا الآن أعاني من عدم التركيز أحيانا وقليل من النسيانهل هذا بسبب العلاج...
عليك بعمل فحص فيتامين ب12
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من مشكله النسيان وعدم التذكر وهذة الشيء يضرني في دراستي جدا لا اعرف ماذا افعل لان هذه الشيء قد...
خذ باراتسيتام حبة صباحا ومساء
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من الكحة و صداع قليل في الراس ؟ هل هذا يشكل خطر على صحتي
الكحة دي هل بسبب دور برد و لا حساسيه الصدر؟ هل هي كحه مستمره لا تنقطع؟ هب جافة ولا في بلغم؟ يجب تقييم الحاله اولا ز الصداع بسبب انيما أو مشكله بالنظر او ضغط دم
يجي متابعه طبيب باطنه لتقييم الحاله و عمل تحليل صوره دم كامله و كشف نظر و متابعه ضغط الدم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
19180
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره