انا فى اولى ثانوى ولم اجد زياده فى الطول منذ وقت طويل مع اننى كنت فى المرحاه الابتدلئيه اطول بشكل سريع و منتظم وعندما وفلى المرحله الاعداديه توقفت عن الطول ؟ ماعلاج هذا؟

قبل كلمة ما العلاج هل اطوالك متناسقة مع بعضها البعض بمعنى طول الجذع يتناسب مع الارجل وكذلك مع اليدين 2- الاصابع طولها طبيعي سواء اليدين ام القدمين 3- الطول العام مناسب لعمرك ام لا

السلام عليكم هذه الايام اعاني من الأرق حيث اني انام فقط ساعة او ساعتين في الليل لا اكثر اصبحت اعاني من تعب و دوخة عند التركيز في شيء انا ارتدي نضرات طبيبة ما سبب هذه الدوخة..

يجب عمل فحوصات للدم وتقييم النظر ثانية واﻻنف واﻻذن

انا طالب ثانوى عمرى 17 سنه عند زياده فى حجم القدمين والكفين وعرض الاكتاف انا مقاس حذائى 46 وطولى حوالى 180سم انا ثمين وزنى 110ك هل وزنى السبب فى الزياده فى الحجم ارجو الافاده

اخي الكريم يلزمك عمل تحليل لهرمون النمو والسكر في الدم مع مراجعة طبيب غدد صماء

السلام عليكم انا احمد وبعمل ريجيم لية شهرين وخسيت تقريبا 25 كليو وزون كان فى الاول 126 وانا الان لسه مستمر فى الريجيم بس المشكلة انه بحس بدوخة كتير وضعف تركيز وهزلان فى الجسم

وعليكم السلام ...يجب أخذ تاريخ مرضي و مراجعة تفصيلية للحمية التي تستخدمها لتنقيص الوزن...نقصان هذا الون في فترة شهرين يعني انك تاخذ حمية قاسية جدا والتي قد تؤدي إلى نقصان في بعض العناصر الغذائية والفيتامينات الضرورية التي قدتؤدي بالتالي إلى هذه الاعراض...

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

انا طالبة فى اولى ثانوى وكنت اطلع من الاوائل ولكن هذه ال اصبحت انام مب

Q: كيف ازيد من تركيزى وانشط دماغى وانا فى البيت

الكافيين هي اسهل طريقة واكثرها توفراً..

Q: انا طالبة توجيهي السنة القادمة واريد امور تساعد على السهر للدراسة وبعض النصاءح

لا ينفعك السهر حيث الدماغ لا يستوعب طالما اجهد نامي الساعات المطلوبة وسوف تنجزين اسرع بالتوفيق ان شاء الله

Q: انا طالبة فى تلتة ثانوى وبحب المذاكرة عادى بس انا مر عليا ظروف خلتنى ابعد عن المذاكرة وباقى على امتحاناتى شهرين تقريبا وانا مش فى حالة تركيز

نظمي وقتك مازال هناك سعه من الوقت وابعد عن اي مصدر يسبب التوتر

Q: انا طالبه تالته ثانوى اعانى من نقص فى وزن الجسم ودوخه وهمدان وبطنى بتوجعنى اسناء الجوع وهمدان جامد جسمى قل لحد 46كيلو انا عندى18سنه

يجب دراسة الحالة مخبرياً ، حيث يجب البحث عن كل من فرط نشاط الدرق و سوء الامتصاص و قصور قشر الكظر و هذا يستدعي التحاليل التالية : TSH Anti Trans glutaminase ab كورتيزول المصل الصباحي ( ٨ - ٩ صباحا ) إذا التحاليل طبيعية أنصحك بمراجعة طبيب هضمية للبحث عن قرحة معدة

Q: انا فتاه لا احب النوم كثيرا وأحب السهر ولكن يجب ان انام لاني في مرحلة نمو فهل هناك طرق او فوائد تساعدني على النمو وشكرا

45 سنة ليس عمر نمو على كل الاحوال الغذاء المتوازن والرياضة والابتعاد عن التوتر خير مساعد

Q: سلام عليكم هل السهر بليل مضر حتى لو كنت انام عدد ساعات كافي يعني انام من 6 صباحا حتى 3 مساءً يبقى مضر او لا باس به

السهر و البقاء مستيقظ في الليل له الكثير من الأضرار والاثار السلبية حتى لو نمت في النهار ، فهذا لا يكفي لا بد من المحاولة في تعديل ساعات النوم تدريجياً قدر المستطاع .

20 ديسمبر 2015

1133

السلام عليكم انا طالبة فى اولى ثانوى وكنت اطلع من الاوائل ولكن هذه السنة اصبحت انام مبكرا من الارق وضعف تركيزى فماهى ماكولات او مشروبات تزيد تركيزى وتساعد فى السهر ؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور فايز ادعيس

طب عام

الخضار والفواكه بجميع انواعها منها التفاح والمانجا جيده وزيادة في السوائل والعصير الطبيعي

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

26 ديسمبر 2015

الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم

طب الاسرة

اولا عليك بالنوم الكافي لايقل عن 8 ساعات يوميا والابتعاد عن السهر والمشروبات الغازية وممارسة الرياضة وشرب الماء بكميات وافرة واكل الخضار والفواكة الطازجة والابتعاد عن الوجبات السريعة مع اخذ حديد وفيتامين بي12 واوميجا 3

21 ديسمبر 2015

الدكتور متولي محمد

طب الاسرة

لا انصح اولا بالسهر ولكن انصح بتنظيم الوقت وترتيب نفسك لن السهر عموما يوثر علي صحة الانسان منها التحصيل الدراسي علي سبيل المثال لا الحصر الخمول والكسل عدم المقدرة علي انحاز الاعمال اليومية بنشاط وحيوية يوثر علي تحصيل ومستوي الطالب في الدراسة. يوثر علي مزاج الشخص وايضا علي الجهاز العصبي والتفكير فعليه ننصحك بالنوم المبكر وان تأخذ عدد ساعات كافي من النوم. والاستيقاظ أيضاً مبكرا واستقبال يوم جديد بنشاط وحيوية ومراجعة دروسك وسوف يزيد الاستيعاب والفهم. تناول غذاء جيد ومناسب

20 ديسمبر 2015