تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...توتر وضغط واكتئاب
11 مارس 2020
528
انا طالبة فى تلتة ثانوى وبحب المذاكرة عادى بس انا مر عليا ظروف خلتنى ابعد عن المذاكرة وباقى على امتحاناتى شهرين تقريبا وانا مش فى حالة تركيز
2
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكنك المتابعة والمعاينة مع طبيب لإجراء الفحوصات
0 2020-03-11 16:58:11الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%89-%D8%AA%D9%84%D8%AA%D8%A9-%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%89-%D9%88%D8%A8%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%89-%D8%A8%D8%B3-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%B1-1386351
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
طب عام
يمكنك المتابعة والمعاينة مع طبيب لإجراء الفحوصات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 مارس 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
نظمي وقتك مازال هناك سعه من الوقت وابعد عن اي مصدر يسبب التوتر
1 2020-03-11 15:04:34د. رجاء عطيه عبداللطيف
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%89-%D8%AA%D9%84%D8%AA%D8%A9-%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%89-%D9%88%D8%A8%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%89-%D8%A8%D8%B3-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%B1-1386351
د. رجاء عطيه عبداللطيف
الجلدية والتناسلية
نظمي وقتك مازال هناك سعه من الوقت وابعد عن اي مصدر يسبب التوتر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 مارس 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا ف 2 طب وماعنديش أدنى استعداد للمذاكرة ونفسيتى تعبت جدا انا أحيانا بكسل أقوم أجيب الكتاب علشان اذاكر كنت...
عليك أن تأخذ برنامج عمل يتخلله الراحة
سؤال من أنثى سنة 26
في الطب العام
بحس بتوهان دائم وعدم تركيز اكنى مش دريانة ومش حاسة باللى بعمله وبنسى كتير لو قاعده مع حد بحس اني...
يفضل مراجعه طبيب مخ واعصاب للتقييم وعمل فحوصات فيتامين ب١٢ فيتامين د وصوره الدم وعدم استخدام منهبات كثير
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعانى دائما بعدم التركيز والتحصيل الدراسى ودائما همدان وبنام كتير جدا انا وكمان وجه بيجيلى فى منطقه الكليه يشبه العصر...
عليك بالغذاء المتوازن والرياضه لتنشيط الجسم واجراء بعض الفحوصات مثل
cbc.. ferritin..vit d ..vit B12
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عندى حالة توهان شديدة ونسيان شديدونزلت شغل الهى نفسى لكن تايهه وحاسه انى هفقد الذاكرة هل فى مرض عضوى والحاله...
السلام عليكم
اولا يجب الإبتعاد عن مصادر القلق والتوتر النفسي واخذ قسط كافي من النوم وممارسة نشاط رياضي ، ويجب مراجعة الطبيب للفحص السريري والمختبري للتأكد من عدم وجود اسباب عضوية او خلل في الهرمونات
سؤال من أنثى سنة 34
في الطب العام
لو سمحت انا بقالى فترة بحس بتوتر وقلق وخوف والقولون متعصب ومش بقدر اكل ولا اشرب وفى ترجيع وبحس بخفقان...
حضرتك type A person وللاسف محتاجه تاخدي ادويه تستطيعي من خلالها النوم والتركيز
انصحك بال
Fluoxetine 10mg tab
لعلاج حالتك النفسيه و
calmepam 3mg tab
لكي تستطيعي النوم
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
انا عندى 18 سنة فى ثانوية عامة و بمسك الهاتف كتير اكتر ما بسمك الكتاب و حتى لو مسكت الكتاب...
السلام عليكم ، سلامات
يجب التقليل من استخدام الهاتف لفترة طويلة ،
والتركيز على الدراسة في هذه الفتره وعند الدراسة الابتعاد عن الهاتف قدر المستطاع .
اجراء فحوصات التاليه iron, vitamin B12,vitamin D.
سؤال من ذكر سنة 24
في الطب العام
من سنة ونص مزاجي بقى وحش معظم الوقت ودا أثر على دراستي وعلاقتي بأهلي وأصحابي والوضع كان مؤذي جدا وبعدها...
مارس الرياضة و هواياتك و فكر بالامور المحببة لك وابعد نفسك عن الافكار و الاماكن التي تزعجك..
سؤال من ذكر سنة 24
في الطب العام
من سنة ونص مزاجي بقى وحش معظم الوقت ودا أثر على دراستي وعلاقتي بأهلي وأصحابي والوضع كان مؤذي جدا وبعدها...
حاول انك تغير من حياتك شوية ممكن تقضي وقت لطيف مع اصدقائك شارك في الأنشطة والفعاليات الثقافية والفنية والأدبية والفكرية مارس رياضة سباحة سلة امشي ساعة يومياً ثقف نفسك وأقرأ احكي مع من تستريح له أعمل اي حاجه انت بتحبها ساعد الناس حواليك اشتغل اي حاجه بتحبها وربنا بهديك للصالح
سؤال من أنثى سنة 20
في الطب العام
انا بحب النوم اوى وده مشكله كبيره بنسبالى ومقصره على حياتى ومذاكرتى وانا بنام11ساعه فى اليوم
ليس مرض ، لكن كثرة النوم قد تتعب الجسد مثل قلة النوم لذلك افضل عدد ساعات للنوم ٦-٨ ساعات بشكل منتظم و قد يساعدك وضع منبه و الانتظام باوقات النوم
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انى طالبة كملت ثانوية نستنى فى نتيجة بس عند مشكلة ان مش عرفه شو راح ادرس بعد ثانوية انى خاطرى...
اذا كان اهتمامك الطب ننصحك واعملي نسائيه وتوليد
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2154
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14377
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره