تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...منذ 4 اشهر اقلعت عن التدخين ومن ذلك الوقت اصبت بضيق في التنفس
21 ديسمبر 2017
1436
أنا شاب عمري 23 سنة، بدأت التدخين في سن 17 سنة، منذ 4 أشهر أقلعت عن التدخين، ومن ذلك الوقت أصبت بضيق في التنفس، ولا أستطيع التنفس جيدا أثناء الشهيق ومع العلم ذهبت إلى كثير من الأطباء، ما الحل والعلاج المناسب؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2017-12-21T21:34:39+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، قد يكون هناك عدة أسباب محتملة لضيق التنفس الذي تعاني منه بعد الإقلاع عن التدخين:
- تأثير انسحاب النيكوتين: قد يسبب انسحاب النيكوتين بعض الأعراض الجسدية مثل ضيق التنفس، خاصة في الأسابيع الأولى بعد الإقلاع.
- تراكم البلغم: يبدأ الجسم في التخلص من البلغم والمواد الضارة المتراكمة في الرئتين بعد الإقلاع عن التدخين، وهذا قد يسبب شعورًا بضيق التنفس.
- تغيرات في وظائف الرئة: قد تحتاج الرئتان إلى بعض الوقت للتكيف والتعافي بعد الإقلاع عن التدخين، وهذا قد يؤدي إلى تغيرات مؤقتة في وظائف الرئة.
- حالات طبية أخرى: في بعض الحالات، قد يكون ضيق التنفس علامة على وجود حالة طبية أخرى مثل الربو أو التهاب الشعب الهوائية.
إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التخفيف من ضيق التنفس:
- تمارين التنفس: مارس تمارين التنفس العميق بانتظام للمساعدة في تحسين وظائف الرئة وزيادة سعة الرئة.
- شرب الماء بكثرة: يساعد شرب الماء بكثرة على ترطيب الشعب الهوائية وتسهيل خروج البلغم.
- تجنب المهيجات: تجنب التعرض للمهيجات مثل الغبار والدخان والعطور القوية.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد ممارسة الرياضة بانتظام على تحسين اللياقة البدنية وتقوية عضلات الجهاز التنفسي.
- استخدام جهاز ترطيب الجو: يمكن لجهاز ترطيب الجو أن يساعد في ترطيب الهواء وتخفيف التهيج في الشعب الهوائية.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
0 2025-08-11T10:12:09+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%82%D9%84%D8%B9%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%85%D9%86-%D8%B0%D9%84%D9%83-1072726#answer-0
أتمنى لك السلامة، قد يكون هناك عدة أسباب محتملة لضيق التنفس الذي تعاني منه بعد الإقلاع عن التدخين:
- تأثير انسحاب... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، قد يكون هناك عدة أسباب محتملة لضيق التنفس الذي تعاني منه بعد الإقلاع عن التدخين:
- تأثير انسحاب النيكوتين: قد يسبب انسحاب النيكوتين بعض الأعراض الجسدية مثل ضيق التنفس، خاصة في الأسابيع الأولى بعد الإقلاع.
- تراكم البلغم: يبدأ الجسم في التخلص من البلغم والمواد الضارة المتراكمة في الرئتين بعد الإقلاع عن التدخين، وهذا قد يسبب شعورًا بضيق التنفس.
- تغيرات في وظائف الرئة: قد تحتاج الرئتان إلى بعض الوقت للتكيف والتعافي بعد الإقلاع عن التدخين، وهذا قد يؤدي إلى تغيرات مؤقتة في وظائف الرئة.
- حالات طبية أخرى: في بعض الحالات، قد يكون ضيق التنفس علامة على وجود حالة طبية أخرى مثل الربو أو التهاب الشعب الهوائية.
إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التخفيف من ضيق التنفس:
- تمارين التنفس: مارس تمارين التنفس العميق بانتظام للمساعدة في تحسين وظائف الرئة وزيادة سعة الرئة.
- شرب الماء بكثرة: يساعد شرب الماء بكثرة على ترطيب الشعب الهوائية وتسهيل خروج البلغم.
- تجنب المهيجات: تجنب التعرض للمهيجات مثل الغبار والدخان والعطور القوية.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد ممارسة الرياضة بانتظام على تحسين اللياقة البدنية وتقوية عضلات الجهاز التنفسي.
- استخدام جهاز ترطيب الجو: يمكن لجهاز ترطيب الجو أن يساعد في ترطيب الهواء وتخفيف التهيج في الشعب الهوائية.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 أغسطس 2025
التأكد من الضغط وفلحص الدم والحديد والفيتامبن د. ب, سلامات
0
2017-12-22T13:32:16+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%82%D9%84%D8%B9%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%85%D9%86-%D8%B0%D9%84%D9%83-1072726#answer-1
التأكد من الضغط وفلحص الدم والحديد والفيتامبن د. ب, سلامات اقرأ المزيد
التأكد من الضغط وفلحص الدم والحديد والفيتامبن د. ب, سلامات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 ديسمبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
الدكتور كاتب خافض الحرارة ده لجدتي 3 مرات يوميا .. مرة كل 8 ساعات ف كنت عايزة اتاكد هل بيتاخد...
سؤال من أنثى سنة 32
في الطب العام
منذ أسبوع و أنا أعاني من ألم كالحرقان أو وخز الشوك مع احساس كأن الفروة توجع قليلا عند اللمس في...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
تعاني اختي من مرض الذئبة الحمراء من سنتين وهي الان تأخذ دواء الكورتيزون وسؤالي هو هل يتم الشفاء من مرض...
سؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
هل السكر بعد الصيام ١٢ ساعه (اكثر من ٨ ساعات )يعتبر غير دقيق ومن الطبيعي ان يبدأ بالتصاعد لمرضى السكري...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما وزن اثقال المعقول و الذي يمكن ان يرفعه الرجل و المراة دون حدوث اضرار و ما متوسط الفرق بين...
سؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
عمري 18 وزني 42 طولي 161 عملت تحليل سكر صائم طلع 108 هل هذا طبيعي؟ علما انني صائم 8 إلى...
سؤال من ذكر سنة 32
في الطب العام
قمت بفحص فيتامين د والنتيجة 16.64 .. كم جرعى موصى بها ، اسبوعيا/يوميا افضل ؟
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
علما ان المريض لم يعاني من اعراض خطيرة بعد الحقن
سؤال من أنثى سنة 50
في الطب العام
قمت بتحليل فيتامين Dوكانت النتيجة 25 هل هي طبيعية وكيف اعوض النقص ماهو الدواء انثى وسني 22سنة
سؤال من ذكر سنة 28
في الطب العام
دلني طبيب على القيام بهذه التحاليل لكن لا اعرف اين ساقوم بكل واحدة. يعني الاطباء المختصون بكل هذه التحاليل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين