انا شاب اعزب (خاطب حاليا) العمر 33 الطول 170 سم الوزن 75 كج ضغط دمي في المتوسط 135/85 وعند اخذ قراءات على الجهاز اللالكتروني متتالية اتوتر ويبدأ في الارتفاع ومتوسط ضربات القلب من 85 الى 95 واحيانا 100 عند زيادة التوتر وانا كثير الوسواس والقلق ويزداد اكثر عند رؤية القراءة فوق 140

ارتفاع الضغط يكون نتيجة للتوتر العصبى ،، حاول ان تقلل من القهوة و الشاي و العصبية و التوتر العصبى لانها من مسببات ارتفاع الضغط

اعانى من دوخه شديده على مدار اليوم مصحوبه بهزل فى الجسم واضطراب ولا اعانى من سكر وصوره الدم سليمه ولا دهون ثلاثه احينا اعانى من ارتفاع فى ضغط الدم طولى 170 سم .وزنى 100 ك

100 كلغ -لديك سمنة وأنت بحاجة لريجيم غذائي وممارسة رياضة ,تابع مع أطباء التغذية

مرحبا اريد ان اعرف هل طولي توقف لقد حدث لدي طفرة في الطول زاد فيها 10 سم الان طولي 180 عمري 16 هل يمكن زيادة 8 سم ليصبح 188 للعلم اني اسهر كثيرا من كنت صغيرا ونظامي الغذائي ليس بالجيد وللاسف اشعر بخيبة امل بالطول .

لم يزل امامك فرصة عليك التغذية الصحية. اللحوم و بالأسماك ، والمقصود هنا الأسماك الدهنية على وجه الخصوص ، حيث أن الأسماك الدهنية تحتوي على حمض الأوميجا 3 ، كما أنها تحتوي على دهون مفيدة وغير مشبعة يحتاجها الجسم ،تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم ، والإكثار منها في النظام الغذائي او الأطعمة الخاصة بفيتامين د والذي يساعد الجسم على إمتصاص الكالسيوم والإحتفاظ به لفترة طويلة . مثل الحليب ، والزبادي ، والحليب الرائب ، بالإضافة إلى الجبن القريش ، والبيض ، وبعض الخضروات المختلفة مثل السبانخ والقرنبيط .

انا قمت بالتدخين لمدة 40 يوم تقريبا كم المدة اللازمة لاختفاء النيكوتين من الجسم و عدم ظهوره في تحليل الدم و ما هي المواد المناسبة لتسريع العملية العمر 18 الطول 185 الوزن 95

ثلاثه الى اربعه اسابيع مارس الرياضه واكثر من شرب السوائل

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

الطول سم الوزن كج اعاني من ارتفاع ضغط الدم من من سنوات قبل اسبوع اصبت

Q: بعد أن اصبت بكرونا وتعافيت منها أصبح لدي ضغط مرتفع ١٦٠/١٠ ومستمر منذ اسبوع علما أن لدي ارتفاع بالسكر ما قبل السكري الثاني اي أقل من ٦.٢واكثر من ٥.٧

راقب ضغطك مرتين يوميا لمده اسبوع

Q: من فضلكم دلوني على اغذية او حتى ادوية لزيادة الوزن ( السن 20 سنة - الطول 170 سم - الوزن 49 كلغ )

لاتوجد اغذية خاصة، انصحك بالغذاء المتوازن، لكن يمكنك استخدام دواء اسمه cyprtovita حبة واحدة قبل النوم لمدة ٣ الى ٦ أشهر يساعد على فتح الشهية الا انه يسبب النعاس في الأيام اﻷولى نهارا.

Q: عمري 33 سنه طولي 170 سم وزني 78 كغم .. هل هناك حميه مناسبة غير مؤذية لتقليل الوزن

تخفيف الطعام الى نصف الكمية وخاصة الخبز والارز والابتعاد عن الحلويات والمقالي.

Q: انتابنى صداع شديد جدا فى الرأس من الخلف وانا نائم فجر أمس ذهبت للمستشفى واعطونى مسكنات محلول لوجود ارتفاع فى ضغط الدم 155 / 95 الصداع خف ولكن مع الحركه اشعر به وضعف بشكل عام

يجب مراجعة طبيب اختصاص الأمراض الباطنية و اجراء الفحوصات اللازمة و إعطاءك النصاءح العامة ، ممارسة الرياضة ، الابتعاد عن تناول الأكلات الدسمة ، التوقف عن التدخين او شرب الكحول اذا كان موجودا

Q: سلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا دكتور عمري 17 سنه 10 اشهر وطوبي 164سم هل من الممكن اني اوصل 170 سم

نمو الإنسان يبداء بالتباطى مع العمر ليصل لذروته عند عمر ١٨_٢٥ سنه حسب كل جسم و يختلف من شخص لآخر يمكنك اظافة بعض المكملات الغذائية مثل الملتي فايتين للتأكد بأن جسمك ياخذ احتياجاته اليوميه كامله من المواد الغذائية لازمه لعمليات الأيض و البناء انصحك بفايتمن. سنتروم ادلت. حبة يوميا . الف سلامه عليكم