تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الشعور المستمر بالغثيان وبرود في الاطراف
21 ديسمبر 2018
1214
الشعور المستمر بالغثيان وبرود في الاطراف والراس كانه فارغ من الدم وشقيقة ودوخة راجعت طبيب قلب قال بان كل شيء بخير
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-12-21T18:58:00+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى أن تشعر بتحسن قريبًا، الأعراض التي ذكرتها، يمكن أن تكون ناتجة عن عدة أسباب محتملة، بما في ذلك:
- فقر الدم: يمكن أن يسبب فقر الدم الدوخة، التعب، وبرودة الأطراف.
- انخفاض ضغط الدم: قد يؤدي انخفاض ضغط الدم إلى الدوخة والشعور بالإغماء.
- مشاكل في الأذن الداخلية: يمكن أن تسبب مشاكل التوازن في الأذن الداخلية الدوخة والغثيان.
- الصداع النصفي: غالبًا ما يصاحب الشقيقة الغثيان والدوخة.
- القلق والتوتر: يمكن أن يتسببا في مجموعة متنوعة من الأعراض الجسدية، بما في ذلك الغثيان والدوخة.
- الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يؤدي إلى الدوخة والصداع.
إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الأعراض:
- شرب كمية كافية من الماء: حافظ على رطوبة جسمك بشرب الماء بانتظام.
- تناول وجبات صغيرة ومتوازنة: تجنب تخطي الوجبات وحاول تناول وجبات صغيرة ومتوازنة على مدار اليوم.
- الراحة والاسترخاء: احصل على قسط كافٍ من النوم وحاول تقليل التوتر والقلق.
- ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد التمارين الخفيفة في تحسين الدورة الدموية وتقليل الدوخة.
- تجنب المحفزات: إذا كنت تعاني من الشقيقة، حاول تحديد وتجنب المحفزات المعروفة مثل بعض الأطعمة أو الروائح.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
0 2025-07-30T11:20:38+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AB%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%87-1284397#answer-0
أتمنى أن تشعر بتحسن قريبًا، الأعراض التي ذكرتها، يمكن أن تكون ناتجة عن عدة أسباب محتملة، بما في ذلك:
- ... اقرأ المزيد
أتمنى أن تشعر بتحسن قريبًا، الأعراض التي ذكرتها، يمكن أن تكون ناتجة عن عدة أسباب محتملة، بما في ذلك:
- فقر الدم: يمكن أن يسبب فقر الدم الدوخة، التعب، وبرودة الأطراف.
- انخفاض ضغط الدم: قد يؤدي انخفاض ضغط الدم إلى الدوخة والشعور بالإغماء.
- مشاكل في الأذن الداخلية: يمكن أن تسبب مشاكل التوازن في الأذن الداخلية الدوخة والغثيان.
- الصداع النصفي: غالبًا ما يصاحب الشقيقة الغثيان والدوخة.
- القلق والتوتر: يمكن أن يتسببا في مجموعة متنوعة من الأعراض الجسدية، بما في ذلك الغثيان والدوخة.
- الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يؤدي إلى الدوخة والصداع.
إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الأعراض:
- شرب كمية كافية من الماء: حافظ على رطوبة جسمك بشرب الماء بانتظام.
- تناول وجبات صغيرة ومتوازنة: تجنب تخطي الوجبات وحاول تناول وجبات صغيرة ومتوازنة على مدار اليوم.
- الراحة والاسترخاء: احصل على قسط كافٍ من النوم وحاول تقليل التوتر والقلق.
- ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد التمارين الخفيفة في تحسين الدورة الدموية وتقليل الدوخة.
- تجنب المحفزات: إذا كنت تعاني من الشقيقة، حاول تحديد وتجنب المحفزات المعروفة مثل بعض الأطعمة أو الروائح.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 يوليو 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدئ زوجتي التهاب العصب الخامس فهل له علاج
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
التحليل النسب فيه 27 اول ساعه وثاني ساعه 49 هل معدل طبيعي ام لا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مساء الخير أنا شاب 20 عام من زمان بحس بسخونة ف جسمي وكان خارجه من داخل الجسم نفسه دائماً لما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالم في ذراعي الايسر يصل بالرقبة و الثدي الايسر و الجزء العلوي من الظهر ما هي مشكلتي و اي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
بعرق كثير جدا من أقل مجهود و هل بسبب مشاكل فى الشعر والعين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي تكيسات على المبيض وكان عندي مقاومة انسولين من سنتين واخدت علاج وقتها. باخد سبيكتون فقط حاليا.. بقالي فترة...
سؤال من أنثى سنة 57
في الطب العام
لايوجد اعراض تحليل روتيني
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
أنا فتاة عمري ٢٢ بعد تناول نوع من الحلويات بعدة ساعات شعرت بالعطش الشديد رغم شرب الماء وكثرة التبول بعد...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هو سبب النعاس بعد تناول وجبة الافطار في رمضان و كيف يمكن أن نتفادا هذه المشكلة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اهلًاسمعت ان قلة النوم لها أضرار مثل ضعف التركيز والعصبية وغيرها سؤالي هوهل بعد النوم الجيد تذهب هذه الأضرار او...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين