هل يوجد الزئبق في سمك التونة
إجابات الأطباء على السؤال
نعم، يمكن الإصابة بتسمم الزئبق من تناول التونا إذا تم تناولها بكميات كبيرة وبشكل متكرر، ويحتوي التونا على مستويات مرتفعة من الزئبق، والذي إذا تم تناوله بكميات كبيرة يمكن أن يؤثر على صحة الإنسان.
تختلف الكمية المسموح بها يوميًا من التونا بحسب محتواه من الزئبق وطريقة التحضيرو التخزين، ولكن يفضل للأشخاص الذين يتناولون التونا بانتظام عدم تناوله بكميات كبيرة، والتأكد من شراء التونا المعبأة بحيث تكون ذات جودة عالية وتحتوي على مستويات منخفضة من الزئبق، وبشكل عام يجب أن لا يتجاوز تناول التونا عن 3 وجبات في الأسبوع.
ينصح في جميع الأحوال باتباع نظام غذائي صحي ومتنوع وعدم الاكتفاء بتناول نوع محدد من الأسماك أو اختيار مصدر محدد من للبروتين.
للمزيد:
0 2017-11-28T15:35:54+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%AA%D8%B3%D9%85%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A6%D8%A8%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%86%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D9%8A%D8%A9-1061888#answer-0نعم، يمكن الإصابة بتسمم الزئبق من تناول التونا إذا تم تناولها بكميات كبيرة وبشكل متكرر، ويحتوي التونا على مستويات مرتفعة... اقرأ المزيد
نعم، يمكن الإصابة بتسمم الزئبق من تناول التونا إذا تم تناولها بكميات كبيرة وبشكل متكرر، ويحتوي التونا على مستويات مرتفعة من الزئبق، والذي إذا تم تناوله بكميات كبيرة يمكن أن يؤثر على صحة الإنسان.
تختلف الكمية المسموح بها يوميًا من التونا بحسب محتواه من الزئبق وطريقة التحضيرو التخزين، ولكن يفضل للأشخاص الذين يتناولون التونا بانتظام عدم تناوله بكميات كبيرة، والتأكد من شراء التونا المعبأة بحيث تكون ذات جودة عالية وتحتوي على مستويات منخفضة من الزئبق، وبشكل عام يجب أن لا يتجاوز تناول التونا عن 3 وجبات في الأسبوع.
ينصح في جميع الأحوال باتباع نظام غذائي صحي ومتنوع وعدم الاكتفاء بتناول نوع محدد من الأسماك أو اختيار مصدر محدد من للبروتين.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 25
في الطب العام
ما هي اكثر الاطعمة الغنية بالحديد؟ ؟ وهل عصير كوكتيل مفيد؟؟ نسبة الهيموجلوبين جيدة والحمدالله ولكن نسبة مخزون الحديد هي...
سؤال من أنثى سنة 45
في الطب العام
هل يجوز أخذ لقاح كورونا اذا كانت الكريات البيضاء مرتفعة الى خمسة أضعاف الطبيعي؟ وهل هناك مخاطر من أخذه
سؤال من ذكر سنة 21
في الطب العام
معدل الهيموجلوبين فالدم ( الانيميا) (12) هل هي مناسبه لسن 17 سنه ام لا وهل يحدث ضرر اذا تم تناول...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل عند ملامسة المبيد الحشري المنزلي للجلد بكمية معينة ممكن أن تسبب تسمم في الجسم ؟ وماهي الأضرار ؟ وكم...
سؤال من ذكر سنة 38
في الطب العام
هل يجب اخذ الاسبرين بعد ال 14 يوم من كورونا واذا كان يلزم هل توصي بنوع معين وشكرا
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هي الفيتامينات اللي احتاجها يوميا كي تكون صحتي جيدة؟ انا اخذ فيتامين دال حبه مقدار ١٠٠٠ باليوم و فوار...
سؤال من أنثى سنة 25
في الطب العام
السلام عليكم لدي نقص حديد ونسبة الهموجلوبين في دمي 10.8واخذ حبوب فيرو فول كبسولتين باليوم لمدة شهر بعد الوجبه المدعمه...
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
انا اسكن في السويد المعروفه بنقص الشمس هل يمكنني أن اتناول أقراص فيتامين د الفوار بطعم الفواكه وهل هناك ضرر
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
تناولت فيتامين د 50000 حبتين بنفس اليوم وذلك عن طريق الخطأ ؟ ما الذي يجب ان افعله ؟ وكيف اتخلص...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل من الافضل تناول دواء لفيتاميتن د مستورد وهل فيدروب يتعارض مع قصور الغدة واذا تناولته ما هي الاضرار وكيفية...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين