هل بلع الثوم مفيد للمناعة وكم الكمية المفروضة للبلع
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل شرب الشاي الأخضر يعمل اضرار في الجسم ؟ وهل الكمية محددة بالنسبة للعمر ؟ وكم الكمية المناسبة لعمري (16...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل الخميرة الفورية تماثل خميرة البيرة من حيث القيمة الغذائية و هل يجب تعريضها للحرارة قبل تناولها للاستفادة منها؟
سؤال من ذكر سنة 37
في الطب العام
هل شرب الليمون بعد الادوية او الفيتامينات كفيتامين د يفسد مفعوله وهل شرب الاشياء الساخنة بعدهم يفسد مفعولهم ايضا ؟
لا ينصح تناول الليمون مع الدواء وانما شرب الدواء مع الماء
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل تناول الحلبة مطحونة ومعبأة على شكل كبسول بقصد فتح الشهية لها نفس الفائدة فيما لو تم غليها وشربها أم...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل من الافضل تناول دواء لفيتاميتن د مستورد وهل فيدروب يتعارض مع قصور الغدة واذا تناولته ما هي الاضرار وكيفية...
سؤال من ذكر سنة 30
في الطب العام
هل يجوز للمبتدئين استخدام الكرياتين لبناء العضلات؟ التوصيات تقول 5 غم يوميا... لكن الجسم المبتدء الخالي من العضلات أيضا يستخدم...
سؤال من ذكر سنة 38
في الطب العام
أيها أفضل كمصدر لفيتامين سي الفوار أو الحمضيات؟ وأيهما أكثر فيتامين سي البرتقال أم الليمون؟
بالتأكيد فإنه في الحالات الطبيعية فإن الحصول على فيتامين سي من المصادر الطبيعية أفضل، أما في حال المعاناة من نقص في الفيتامين فإنه لا بأس من تناول مكملات فيتامين سي أو فوار فيتامين سي.
البرتقال يحتوي على كمية أعلى من الفيتامين سي بشكل عام مقارنة بالليمون ولكن الفروق قد تكون ضئيلة. كمية الفيتامين سي تختلف اعتمادًا على نوع البرتقال أو الليمون وطريقة الحصاد والتخزين والإعداد، ويجدر الذكر أن هناك العديد من الخضروات والفواكه الأخرى التي تحتوي على فيتامين سي بنسبة أعلى من الحمضيات على عكس ما هو شائع، مثل الفراولة، والفلفل الأخضر.
ومن مصادر فيتامين سي الأخرى ما يأتي:
- البطاطا الحلوة.
- السبانخ.
- البروكلي.
- التوت.
- الكيوي.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل تناول بيكربونات الصوديوم بإعتدال له أي أضرار, وماهي الكمية المسموح بها يومياً, وهل مايسمى بالكربونة و الكربونات هي نفسها...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل تناول قرص فيتامين سي يوميا يعد آمنا؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل تذوق لقيمة من لحم الغنم النيء مع بلعه سام او ضار لطفلة عمرها 6 سنوات وماهي التعليمات الواجب اجراءها...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره