تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هي فوائد حبوب ملتي فيتامين
7 نوفمبر 2015
21873
ما هي أفضل طريقة لتناول ملتي فيتامين؟ وما هي فوائد حبوب ملتي فيتامين؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-11-07T11:01:57+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بشكل عام يُنصح بتناول ملتي فيتامين على معدة فارغة أي قبل ساعة أو ساعتين من تناول الطعام، وذلك لأن بعض الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين ب12، يمكن أن تتفاعل مع بعض الأطعمة مما يقلل من امتصاصها، وفي الغالب تكون جرعة حبة واحدة يوميًا، وفيما يلي بعض النصائح الأخرى لتناول ملتي فيتامين:
- شرب الكثير من الماء عند تناول ملتي فيتامين.
- للتأكد من عدم وجود أي تفاعلات بين ملتي فيتامين والأدوية الأخرى يجب استشارة الطبيب.
- إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية، مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم، يجب استشارة الطبيب أيضًا.
يمكن أن توفر حبوب ملتي فيتامين مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، ومنها الآتي:
- تحسين الصحة العامة والوقاية من الأمراض.
- زيادة الطاقة.
- تحسين صحة الدماغ.
- تقوية المناعة.
- تحسين صحة البشرة والشعر.
ولكن تجدر الإشارة إلى أن حبوب ملتي فيتامين ليست بديلاً عن التغذية السليمة فمن المهم اتباع نظام غذائي متوازن يشمل مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.
للمزيد:
0 2023-12-13T15:37:03+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%87-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%85%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-607857#answer-0
بشكل عام يُنصح بتناول ملتي فيتامين على معدة فارغة أي قبل ساعة أو ساعتين من تناول الطعام، وذلك لأن بعض... اقرأ المزيد
بشكل عام يُنصح بتناول ملتي فيتامين على معدة فارغة أي قبل ساعة أو ساعتين من تناول الطعام، وذلك لأن بعض الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين ب12، يمكن أن تتفاعل مع بعض الأطعمة مما يقلل من امتصاصها، وفي الغالب تكون جرعة حبة واحدة يوميًا، وفيما يلي بعض النصائح الأخرى لتناول ملتي فيتامين:
- شرب الكثير من الماء عند تناول ملتي فيتامين.
- للتأكد من عدم وجود أي تفاعلات بين ملتي فيتامين والأدوية الأخرى يجب استشارة الطبيب.
- إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية، مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم، يجب استشارة الطبيب أيضًا.
يمكن أن توفر حبوب ملتي فيتامين مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، ومنها الآتي:
- تحسين الصحة العامة والوقاية من الأمراض.
- زيادة الطاقة.
- تحسين صحة الدماغ.
- تقوية المناعة.
- تحسين صحة البشرة والشعر.
ولكن تجدر الإشارة إلى أن حبوب ملتي فيتامين ليست بديلاً عن التغذية السليمة فمن المهم اتباع نظام غذائي متوازن يشمل مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 ديسمبر 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدئ زوجتي التهاب العصب الخامس فهل له علاج
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
التحليل النسب فيه 27 اول ساعه وثاني ساعه 49 هل معدل طبيعي ام لا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مساء الخير أنا شاب 20 عام من زمان بحس بسخونة ف جسمي وكان خارجه من داخل الجسم نفسه دائماً لما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالم في ذراعي الايسر يصل بالرقبة و الثدي الايسر و الجزء العلوي من الظهر ما هي مشكلتي و اي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
بعرق كثير جدا من أقل مجهود و هل بسبب مشاكل فى الشعر والعين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي تكيسات على المبيض وكان عندي مقاومة انسولين من سنتين واخدت علاج وقتها. باخد سبيكتون فقط حاليا.. بقالي فترة...
سؤال من أنثى سنة 57
في الطب العام
لايوجد اعراض تحليل روتيني
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
أنا فتاة عمري ٢٢ بعد تناول نوع من الحلويات بعدة ساعات شعرت بالعطش الشديد رغم شرب الماء وكثرة التبول بعد...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هو سبب النعاس بعد تناول وجبة الافطار في رمضان و كيف يمكن أن نتفادا هذه المشكلة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اهلًاسمعت ان قلة النوم لها أضرار مثل ضعف التركيز والعصبية وغيرها سؤالي هوهل بعد النوم الجيد تذهب هذه الأضرار او...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين