ما هي فوائد حبوب ملتي فيتامين
إجابات الأطباء على السؤال
بشكل عام يُنصح بتناول ملتي فيتامين على معدة فارغة أي قبل ساعة أو ساعتين من تناول الطعام، وذلك لأن بعض الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين ب12، يمكن أن تتفاعل مع بعض الأطعمة مما يقلل من امتصاصها، وفي الغالب تكون جرعة حبة واحدة يوميًا، وفيما يلي بعض النصائح الأخرى لتناول ملتي فيتامين:
- شرب الكثير من الماء عند تناول ملتي فيتامين.
- للتأكد من عدم وجود أي تفاعلات بين ملتي فيتامين والأدوية الأخرى يجب استشارة الطبيب.
- إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية، مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم، يجب استشارة الطبيب أيضًا.
يمكن أن توفر حبوب ملتي فيتامين مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، ومنها الآتي:
- تحسين الصحة العامة والوقاية من الأمراض.
- زيادة الطاقة.
- تحسين صحة الدماغ.
- تقوية المناعة.
- تحسين صحة البشرة والشعر.
ولكن تجدر الإشارة إلى أن حبوب ملتي فيتامين ليست بديلاً عن التغذية السليمة فمن المهم اتباع نظام غذائي متوازن يشمل مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.
للمزيد:
0 2023-12-13T15:37:03+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%87-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%85%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-607857#answer-0بشكل عام يُنصح بتناول ملتي فيتامين على معدة فارغة أي قبل ساعة أو ساعتين من تناول الطعام، وذلك لأن بعض... اقرأ المزيد
بشكل عام يُنصح بتناول ملتي فيتامين على معدة فارغة أي قبل ساعة أو ساعتين من تناول الطعام، وذلك لأن بعض الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين ب12، يمكن أن تتفاعل مع بعض الأطعمة مما يقلل من امتصاصها، وفي الغالب تكون جرعة حبة واحدة يوميًا، وفيما يلي بعض النصائح الأخرى لتناول ملتي فيتامين:
- شرب الكثير من الماء عند تناول ملتي فيتامين.
- للتأكد من عدم وجود أي تفاعلات بين ملتي فيتامين والأدوية الأخرى يجب استشارة الطبيب.
- إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية، مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم، يجب استشارة الطبيب أيضًا.
يمكن أن توفر حبوب ملتي فيتامين مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، ومنها الآتي:
- تحسين الصحة العامة والوقاية من الأمراض.
- زيادة الطاقة.
- تحسين صحة الدماغ.
- تقوية المناعة.
- تحسين صحة البشرة والشعر.
ولكن تجدر الإشارة إلى أن حبوب ملتي فيتامين ليست بديلاً عن التغذية السليمة فمن المهم اتباع نظام غذائي متوازن يشمل مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
في الطب العام
الدكتور كاتب خافض الحرارة ده لجدتي 3 مرات يوميا .. مرة كل 8 ساعات ف كنت عايزة اتاكد هل بيتاخد...
سؤال من أنثى سنة 31
في الطب العام
منذ أسبوع و أنا أعاني من ألم كالحرقان أو وخز الشوك مع احساس كأن الفروة توجع قليلا عند اللمس في...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
تعاني اختي من مرض الذئبة الحمراء من سنتين وهي الان تأخذ دواء الكورتيزون وسؤالي هو هل يتم الشفاء من مرض...
سؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
هل السكر بعد الصيام ١٢ ساعه (اكثر من ٨ ساعات )يعتبر غير دقيق ومن الطبيعي ان يبدأ بالتصاعد لمرضى السكري...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما وزن اثقال المعقول و الذي يمكن ان يرفعه الرجل و المراة دون حدوث اضرار و ما متوسط الفرق بين...
سؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
عمري 18 وزني 42 طولي 161 عملت تحليل سكر صائم طلع 108 هل هذا طبيعي؟ علما انني صائم 8 إلى...
سؤال من ذكر سنة 31
في الطب العام
قمت بفحص فيتامين د والنتيجة 16.64 .. كم جرعى موصى بها ، اسبوعيا/يوميا افضل ؟
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
علما ان المريض لم يعاني من اعراض خطيرة بعد الحقن
سؤال من أنثى سنة 50
في الطب العام
قمت بتحليل فيتامين Dوكانت النتيجة 25 هل هي طبيعية وكيف اعوض النقص ماهو الدواء انثى وسني 22سنة
سؤال من ذكر سنة 27
في الطب العام
دلني طبيب على القيام بهذه التحاليل لكن لا اعرف اين ساقوم بكل واحدة. يعني الاطباء المختصون بكل هذه التحاليل
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين