السلام عليكم اعاني من الم في الجهة الخلفية للراس على شكل نبضات فقط عند لعب تمارين رياضية وبعد نصف ساعة من ترك التمارين يختفي الالم هل هو صداع رياضي؟،و هل يوجد دواء ؟

يصاب الأشخاص عادة بالصداع على شكل نبضات بعد ممارسة التمارين الرياضية نتيجة لأحد الأسباب التالية: الجفاف نتيجة فقدان السوائل من الجسم نتيجة التعرق وعدم شرب كميات كافية من الماء. ممارسة التمارين الرياضية في مكان دافئ أو على ارتفاعات عالية. تشنج العضلات خاصة في منطقة الرقبة. انخفاض مستويات السكر في الدم. الصداع النصفي أو صداع التوتر. ويمكن منع تطور هذا النوع من الصداع أو المساعدة في التخلص منه عن طريق: زيادة تناول السوائل على مدار اليوم عن طريق الخضروات، الفواكه، العصائر، الشوربات. تعويض الشوارد عن طريق العلاج بالإماهة الفموية (<a href="https://altibbi.com/%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D9%88%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85%D9%88%D9%8A">علاج بتعويض السوائل عن طريق الفم علاج بالاماهة الفموية ). ممارسة اليوغا وتمارين التمدد والاسترخاء والتأمل. أخذ حمام ماء دافئ يساعد على استرخاء العضلات. وضع وسادة حرارية على الرقبة والأكتاف. تناول الأدوية المسكنة للألم التي تباع بدون وصفة طبية. شرب كمية كافية من الماء قبل، أثناء، وبعد التمرين. الإحماء والتبريد جيداً قبل وبعد التمرين. التأكد من وضعية الجسم الصحيحة أثناء ممارسة التمرين وارتداء الأحذية التي تساعد في ذلك. تجنب تخطي الوجبات خلال اليوم. تناول عدة وجبات صغيرة خلال اليوم لتجنب هبوط السكر. ممارسة الرياضة بشكل معتدل كل يوم، لمدة لا تقل عن 30 دقيقة. تجنب ممارسة التمارين في حرارة شديدة لفترات طويلة. للمزيد: مخاطر الجو الحار على الرياضيين أنواع الصداع والأغذية التي تزيد منه المرجع: What to know about headaches after exercise

السلام عليكم لي منذ شهرين تقريبا و انا اعاني من نوع من الشعور بنبزات بشكل نوبات في رأسي من الجهة اليسرى تستمر النوبة لثانية او اقل او اكثر بقليل و خلال الشهرين عانيت من الم

قد يكون من الارهاق و الاجهاد ة التوتر 0اونقص التروية وسوء التغذية , وقد تكون بحاجة لتخطيط دماغ وتناول العلاج الوقائي, ارجو ان تفيد الاجابة

السلام عليكم ورحمة الله .اعاني منذ فترة من الام شديدة بالراس وخاصة عندما اقوم من النوم في الصباح .ولا اشعر بالارتياح قليلا الا بعد شرب القهوة او بعد ساعة من الزمن .افيدوني وشك

ربما تكون اعراض التهاب فى الجيوب الانفيه لذا يجر بك زيارة اخصائي الانف و الأذن و الحنجرة

السلام عليكم اعاني من وجود لعاب اثناء الاستيقاظ من النوم و مرارة في فمي و يودي بي ذلك الى الارجاع انا قمت منذ حوالي عام بزرع 3 اسنان من الامام لكن هذه المشكلة كانت قبل الزرع

هل تحس باللام او الحرقه في المعده والصدر

انا شاب عمري ٣١ اعاني من دوار متقطع يزداد عند الاستلقاء اوالحركة السريعة وثقل دائم في الراس اعاني من هذه الاعراض من عشرة ايام تقريبا . ومنذ الامس اعاني من حرقة في اعلى وسط الصدر مع الم متوسط متنقل خصوصا في الجهة اليسرى علما اني اعاني من ضغوط نفسية

يفضل الخضوع لتحليل دم عام CBC مبدئيا للإطمئنان وكشف طبي

السلام عليكم .. اعاني من مشكلة يوميا اثناء الصيام وهي اني اعاني من صداع شديد في الاراس تحديدا في الامام ثم ينتقل الى العين ثم بعد الافطار يبدا بالاختفاء تدريجيا .ارجو المساعدة

عليكم السلام عادي ممكن يكون نتيجة الإرهاق والجهد والعمل عليك بالراحة وإذا لاحظت وجود أعراض اخرى بالتزامن مع الام الرأس راجع طبيب اختصاص جملة عصبية

السلام عليكم .. انا فتاة عازبه و عمري 23 .. قبل لا انام.كنت اعاني.من الم راس قوي و عند استيقاظي من النوم نزل دم من فمي .. هل هو من الم الراس او ماذا ؟ للعلم لدي الشقيقه

لا يا اختي الكريمة هذا الدم غالبا ماينتج اذا جرحتي انفك او كنتي تعاني من الرعاف او جفاف في الانف ثانيا هذا الصداع غالبا بسبب توتر او قلق كثير يلزمكي فحص طبيب انف واذن وحنجرة والتاكد من سلامة ضغط دمك وصورة للدم والتاكد من عدد ووظيفة الصفائح الدموية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اطبائي الكرام اعاني من الم في منطقة اعلى الفخد من الجهه اليمنى عند التبض تقريبا وينزل الالم الى باطن الفخد والم اسفل البطن من نفس الجهة علما انني اجريت عملية الزائدة منذ اكثر من3 سنوات علما بان الالم منذ اكثرمن5 اشهر ما هو الطبيب المختص لحالتي لاراجعه وما هو المرض؟ الالم ازعجني كثيرا ارجو الرد بسرعة مع العلم ان الالم يكون قوي جدا في الصباح بعد النوم مباشرة

وعليكم السلام و رحمة الله وبركاته............... وصفك غير دقيق للحالة و يحتاج إلى كثير من التوضيح ولكن على العموم إذا كنت ذكراً فراجع طبيب جراحة بولية . أما إذا كنت أنثى فراجعي طبيب نسائية . و الله يشفيك ويعلفيك.

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

اعاني من وخزة بالقرب من السرة حدثت لي بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة م

Q: السلام عليكم اعاني من تمزق في عضلات البطن تحت السر بسبب التمارين الشاقه من شهر ونصف الاعراض لل استطيع شد البطن ماهو العلاج

وعليكم السلام و رحمة الله وبركاته من الأفضل زيارة طبيب الجراحة للمعاينة. بعد المعاينة إذا لم يوجد فتق او أي أمر جراحي فالحمد الله أما إذا كان الأمر مجرد شد عضلي فبإمكانك عمل بعض التمارين للبطن واستخدام الماء الساخن وبعض الأدوية الملينة للعضلات.