عمري 23 سنة اعاني من مشكلة عدم النوم ليلا اذا كان عندي سفر او زياره لمكان بحيث لايمكنني النوم وابقى مستيقض طوال الليل حتى وان حاولت النوم. ماهو السبب والعلاج ؟

تعود تدريجيا ابتداء من يوم العطلة الا تنام في النهار و لا تأوي لغرفة النوم او سرير النوم قبل موعد النوم وليلا حاول ات تقرأ او ترتل اة تردد ما تحفظ اثناء اليواء للنوم وسلاماات

سؤال من أنثى 47 سنة

الطب العام

اعراض عدم القدرة على النوم

Q: اعاني من ضيق تنفس والم حاد على مستوى القلب هل لهذا علاقة بقلة النوم والارق

إذا كنت مدخن راجع اختصاصي أمراض صدريه من ضيق التنفس

Q: اعاني من النعاس الشديد عدم القدرة على السيطرة على النوم اثناء ساعات النهار .. خاصة اثناء العمل او الدراسة او القراءة.. برغم من وفرة عدد ساعات النوم بالليل .

ارجو عمل التحاليل التأليه ثم عرضها علينا : صورة دم كاملة فيتامين د هرمونات الغدة الدرقية Hat

Q: صداع شديد في الراس مصاحب للتعرق وبرودة في الجسم مع رغبة في الاستفراغ. تعب شديد والاحساس بدوار عدم القدرة على النوم نتيجة شدة الالم

يجب قياس الضغط و عمل تحليل للسكر صائم وفاطر ومراجعة الطبيب لكتابة العلاج اللازم

Q: صباح الخير .....ماسبب وجع والم في الراس عند النوم وعند بدايه الاستيقاض من النوم......ويذهب عندما اصحى.

اعمل تحاليل فيتامين B12 وفحص الحديد ومخزونه في الدم وعمل صورة اشعة للجيوب الانفية

Q: تنميل الساقين اثناء النوم ليس مستمر ولكن يظهر كل اسبوع تقريباً والم اسفل الراس منذ يومين

الاخ الكريم .. تنمل الاطراف قد يكون بسبب احد الاحتمالات التالية : داء السكر مشاكل في الاعصاب المحيطية فقر الدم نقص بعض المعادن الاثار الجانبية لبعض الادوية برودة الجو قلة الحركة الجسدية بشكل عام اثناء النوم عند استمرار المشكلة لفترة طويله او تضاعف الحالة عندها يجب عليك زيارة الطبيب .

Q: ما هو سبب الشعور المستمر بالنعاس على الرغم من اخذ ساعات كافية من النوم مع عدم القيام باي نشاطات مجهدة

السلام عليكم للنعاس اسباب كثيرة ووحب الفحص لمعرفة السبب و لكن انصحك في البحث عن ذلك بان تنضري في التعير في عادة النوم او القيام باعمال جديدة مثل الإستعمال المفرط للانترنت او الكمبيوتر ، تناول بعض الادوية . هذ لتوجيهك و لكن يجب ان تعملي ى فحص و السلام

Q: اعاني من الارق و عدم النوم بعمق بالرغم من النوم ساعات طويله

النوم الطبيعى من 6 الى 8 ساعات (ليﻻ).. باليوم.. متضمنا او مضافا اليه ساعة القيلولة . وعليك بتجنب الضغوط النفسية وتجنب اﻻفراط فى المنبهات و خصوصا ليﻻ. وعمل تحليل الغدة الدرقية وصورة دم وفيتامين د.