السلام عليكم انا بعاني من ضعف شديد في التركيز و نسيان .. انا طالبه جامعيه و بدرس كتير بس مباشره بنسا و وقت الامتحانات ما بتذكر شي و مو بس عالدراسه .. بكل شي بنسا و ما بركز

يمكنك اجراء استقصاءات عامة مثل هرمون الغدة الدرقية وفيتامين D وخضاب الدم، ونفي اية امراض اخرى وبحال كانت طبيعية انصحك بتعلم القراءة السريعة وهي موجودة في مواقع على شبكة الانترنت حيث تساعدك على زيادة قدرة التركيز وتنظيم المعلومات

السلام عليكم- اتمنى انت تكونوا بخير- اعاني من صعوبة فالتركيز لا اعلم لماذا ولكن هذه المشكلة معي من ٤ الى ٣ سنوات. عندما اركز بعمق يأتيني صداع فلا استطيع التركيز اكثر .

ضعف التركيز قد يكون من نقص المواد الغذائية , الفيتامينات والمعادن , وقد يكون خلل في الهرمونات مثل مرض في الغدد , او انخفاض السكر , لهذا يرجى اولا عمل فحوصات دم لمعرفة قوة الدم والفيتامينات واذا كانوا بالنسب الطبيعية يرجى عمل فحص للغدة بعد الذهاب الى الطبيب للتاكد ,يفضل قياس نسبة السكر عند فقدان التركيز

هل تؤثر مشاكل الفك علي التركيز و الذاكرة و السمع ؟؟عمري 16 عام و اعاني من خشونة في الفك و صداع دائم و اشعر بالارهاق دائما و صعوبة شديدة في التركيز و النسيان بسرعة

طبعا إلاعصاب الذي تغذي الفكين طالعه من الدماغ مباشرة اذا حصل خلل في السمع حصل خلل في الذاكرة

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

اعاني من صعوبة في التركيز وخصوصا وقت الامتحانات ولا استطيع التركيز في

Q: اعاني من عدم التركيز في وقت الدراسه بفقد المعلومات بسرعه ارجو ان تصف دواء يساعدني علي التركيز

يمكنك تناول أقراص مكملات غذائية مثل أركاليون فورت قرص صباحا ومساء. ولكن أنصح ألا تزيد فترة استخدامه عن شهر، لذلك فالأفضل تناوله في شهر الامتحانات مثلا.

Q: السلام عليكم انا مقبلة على الامتحانات حبيت اعرف رأيكم عن أدوية تساعد في زيادة التركيز وتخليني يوم الامتحان نشيط ومن فضلكم انصحوني بدواء يكون مفعول جيد

انا بنصحك بعدم اخذ اي ادوية لانو بكون فيها مؤثرات عليك مستقبلا او اثناء الامتحان عليك بعدم السهر وعدم الاكثار من شرب المنبهات مثل الشاي او القهوة و الابتعاد عن مشروبات الطاقة..النوم الكافي قبل الامتحان ع الاقل 8 ساعات

Q: السلام عليكم .رأسي يؤبمني بشدة نصفه الايسر هل السبب هو العادة الشهرية ؟لا استطيع التركيز ولا اتحمل الضوء

صداع نصفي ) الشقيقه( عند النوبه قرصين بانادول مع النوم وعدم التعرض للضوء والصوت العالى والنوم لفتره

Q: أعاني من النسيان و صعوبة التركيز و صعوبة استعاب الأشياء أي ثقل في الفهم

قد يكون النسيان امر عارض وقد يكون امر بحاجة لعلاج وتغذيه ... بما ان الاعراض مترافقه ( النسيان وصعوبه التركيز وصعوبه الاستيعاب ) .. أنصحك بعمل تحاليل الدم ومن ضمنها قوة الدم ( الخضاب ) ومستوى فيتامين B12 والفوليك .. مع ضرورة تناول الاطعمه التي تزيد من التركيز و تقوي الذاكره والتي تحتوي الفسفور والزنك والاوميغا 3 . سلامتك ^_^

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته: طبعا الامتحانات على الابواب .. اريد طرق للتركيز اثناء المذاكره وهل هنالك اطعمة تساعد على التركيز وشكرا لكم .

لا أعتقد بأنك تعاني من أي مشكله في الأكل .. والتركيز يحتاج إراده فقط

Q: السلام عليكم اعاني في الصداع النصفي وعدم التركيز والم في الاسنان وارهاق ترى لماذا ارجو المساعده وشكرا

تحية و احترام الصداع النصفي صداع وعائي يؤدي الى الم شديدة في احد جانبي الراس و خلف العين و الاذن و قد يستمر لساعات أو لايام و قد يرافقه التقيوء و زغلله في العين ... يفضل ان تبتعد عن بعض الامور التي تؤدي للصداع مثل الاصوات العالية و الانفعالات النفسية و تناول الاكلات التي تحتوي على مادة التايرامين ... كا الاجبان و المكسرات و الشوكولاتة و الشلغم ... و ان تتناول بعض المسكنات القوية عند الصداع مثل Panadol Extra و اتمنى لك الشفاء باذن الله

Q: مخزون الحديد عندي ٥ ونسبة الهيموغلوبين ١٠ اعاني من صعوبة شديدة في التركيز ونسيان هل هو السبب وما العلاج؟

طبعا ده وارد يكون سبب رءيسي في الامر مفروض نبدء تاخد حديد وارشح لك ferrotron or feroglobin واحده يوميا بعد الغدا ونهتم بالتغذية الجيده خاصة المحتويه على اوميجا ثري زي السمك والمكسرات وعلى الفيتامينات والمعادن زي الفاكهه والخضار