تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...معالجة ارتفاع الضغط عند الشباب
26 يناير 2023
273
عمري ٣٦ سنة اصابني صداع قمت بقياس الضغط وجدته ١٥/١٠ راقبته لمدة أسبوع أصبح ١٤/٩ تقريبا ولا أعراض أخرى فهل أنا مصاب بضغط الدم؟
1
4 أكتوبر 2023
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم، من المحتمل أنك مصاب بارتفاع ضغط الدم، فوفقًا لتوصيات الكلية الأمريكية لأمراض القلب وجمعية القلب الأمريكية، فإن ضغط الدم الطبيعي هو أقل من 120/80، وإذا كان ضغط الدم الانقباضي لديك 15/10، فهذا يعني أنه مرتفع جدًا. بعد مراقبة الضغط لمدة أسبوع، انخفض إلى 14/9، وهو ما لا يزال مرتفعًا لذلك يجب عدم إهمال مراجعة الطبيب لتأكيد أو نفي تشخيص ارتفاع ضغط الدم ووصف العلاج المناسب في تأكيد تأكيد الارتفاع.
قد يكون الصداع أحد أعراض ارتفاع ضغط الدم، ولكن قد يكون أيضًا ناتجًا عن أسباب أخرى، وارتفاع ضغط الدم غالبًا لا يكون مصحوبًا بأي من الأعراض لذلك قد لا يكون هناك رابط بين الصداع وارتفاع ضغط الدم وإنما ساهم في كشفك لقراءات الضغط المرتفعة، وفيما يلي بعض النصائح للمساعدة في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم:
- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- إنقاص الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة.
- الامتناع عن التدخين.
للمزيد:
0 2023-10-04 21:30:24الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B5-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%82%D9%85%D8%AA-%D8%A8%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%87-%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8%D8%AA%D9%87-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-1668688
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني
نعم، من المحتمل أنك مصاب بارتفاع ضغط الدم، فوفقًا لتوصيات الكلية الأمريكية لأمراض القلب وجمعية القلب الأمريكية، فإن ضغط الدم الطبيعي هو أقل من 120/80، وإذا كان ضغط الدم الانقباضي لديك 15/10، فهذا يعني أنه مرتفع جدًا. بعد مراقبة الضغط لمدة أسبوع، انخفض إلى 14/9، وهو ما لا يزال مرتفعًا لذلك يجب عدم إهمال مراجعة الطبيب لتأكيد أو نفي تشخيص ارتفاع ضغط الدم ووصف العلاج المناسب في تأكيد تأكيد الارتفاع.
قد يكون الصداع أحد أعراض ارتفاع ضغط الدم، ولكن قد يكون أيضًا ناتجًا عن أسباب أخرى، وارتفاع ضغط الدم غالبًا لا يكون مصحوبًا بأي من الأعراض لذلك قد لا يكون هناك رابط بين الصداع وارتفاع ضغط الدم وإنما ساهم في كشفك لقراءات الضغط المرتفعة، وفيما يلي بعض النصائح للمساعدة في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم:
- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- إنقاص الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة.
- الامتناع عن التدخين.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 أكتوبر 2023
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 32
في الطب العام
انا شاب ابلغ من العمر 32 سنة.. منذ اكثر من عامين انقطعت عن تناول السكر الابيض بانواعه والحمد لله.. حصل...
مرحبا بك ، كلا ليس طبيعي يوجد انخفاض حاد في معدل السكر لديك، أخي لا يجوز محاربة السكر نهائيا عن تناوله ، فالجسم الطبيعي للانسان يحتاج له ومهيء للتعامل مع عنصر السكر واليك الاضرار الناجمة عن الانقطاع التام عن السكر: يؤثر على العقل والجسم ومنها النسيان وقلة النشاط والشعور بالقلق المستمر والغثيان والدوار والصداع والضيق النفسي وهو الاصابه بالاكتئاب والتعب الجسدي الدائم ، يجب عليك تناوله ولكن بحصص معينه ليس بكثير وليس بقليل ، على الاقل ولو حصه واحده من الحلوى في اليوم. سلامتك.
سؤال من ذكر سنة 24
في الطب العام
عمري 19 سنة قمت بقياس السكر التراكمي في شهر ابريل الماضي و كان 5,3 و قبل اسبوع و نصف قمت...
الوضع سليم حافظ على نظام الحياة الجيد ,سلامات
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
منذ ايام عملت تحليل دم وانا صائم ف الصباح فوجدت السكر 68. والدم 16.3 وباقي التحاليل جيدة. فهل يوجد لدي...
تحاليل طبيعية اذا لم يكن هناك شكوى واعراض
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عانيت لعدة ايام من جفاف بالفم فقط دون اي اعراض اخرى لمرض السكري فقمت باختبار للسكر في الدم وكانت النتيجة...
السلام عليكم، هل حضرتك مدخن او هناك تاريخ وراثي في العائلة ل مرض السكري، برجاء توضيح الطول و الوزن ان امكن، هل تعاني من اي امراض مزمنة؟
سؤال من أنثى سنة 4
في الطب العام
اعاني من ارتفاع منذ فتره بقياس السكر اليومي والسكر يكون مابين ١٠٧ الي ١٩٥ علما انني لست مريضه مسبقا ولكن...
لتشخيص مرض السكري يجب ان تكون القرائة بعد صيام ١٢ ساعة اعلى من ١٢٦ - يمكن اخذ مساعد السكري ميتفورمين في حال الارتفاع المتكرر بجرعة ٥٠٠ مرتين يوميا ورفعها تدريجيًا
سؤال من ذكر سنة 22
في الطب العام
في بعض الايام اشعر بضغط على رأسي من الاعلى وهو ليس شديدا ويستمر لمدة ساعات او حتى طول اليوم وذلك...
التغذية الصحية وشرب الماء الكاف والنوم ليلا ,,والتعويض بالمكملات الغذائية . والابتعاد عن الاجهاد والارق والتدخين ,سلامات
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
من شهر تقريبا لاحظت انني عند انجرح يأخذ جرحي مدة اكثر من اسبوع ولا يلتأم كما أشعر بألم في القلب...
عليك بعمل فحص سكر عشوائي والاطمئنان عليه . وكذلك نقص الصفائح الدمويه تؤثر علي التئام الجروح
الأنيميا قد تكون سبب الاعياء وزياده ضربات القلب
سؤال من أنثى سنة 31
في الطب العام
انا لا يوجد لدي سكر ولكن قمت بقياس السكر بعد صيام 11 ساعة و كان 101 - هل هذا طبيعي
تحليل السكز الصايم لازم يكون بعد 8 ساعات ماينفعش اكتر من كده والا النتيجة بتكون مش مظبوطه
عيديه تاني بعد صيام 8 ساعات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عمري 51سنه كان ضغط طبيعي 110/60والان منذ فترة اشعر بالم في الراس شديد واقوم بقياس ضغطي اصبح 170/100 وانا مدخن...
راجعي طبيب الاسة او الباطني,, سلامات
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدي دوار أو دوخة منذ أسبوع بدون أي أعراض أخرى. أجريت فحص السكري وفحص ضغط الدم والحمد لله كل شيئ...
اسباب الدوار كثيره قد تكون الاذن الداخليه متاثرة او العصب السمعي او مركز السمع بالدماغ حيث ان هذه الفحوص تنفي ولا تثبت السبب ،، من الافضل مراجعه طبيب اعصاب وطبيب انف واذن وحنجره
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8329
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2378
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره