لو سمحتم صرلي فترة اعاني من نغزات في الرأس من عدة مناطق و صداع في بعض الاوقات من الشمس و من غير التعرض للشمس ايضا .. فهل هذا يحتاج مراجعة دكتور او ما هو العلاج؟

تحاليل الدم ضرورية....

جسمى يشعر بصهد او سخونة عند التعرض للشمس او بذل المجهود وكنت قد اخذت دلتا زون اقراص من قبل وعالج المشكلة ولكن ردت على مرة اخرى ما الحل واى تخصص اذهب جلدية ام اعصاب؟

راجع طبيب الاعصاب

انا عندي حساسية مفرطة من الشمس من فترة جلست في البيت لمدة 3 اسابيع من دون التعرض للشمس وحين بدات الركض واجهت حكة شديدة اثناء الركض وانا لاحظت كلما حاولت الجري اصاب بالحكة بشدة

هذه نوع من التحسس للعرق والرطوبة...استعمل واقي شمس جيد وجدده كل 4 ساعات..احرص على ارتداء الملابس القطنية 100% اثناء الرياضه كي تقلل من تلامس العرق بالجلد..وخذ حماما سريعا بعد الرياضه..في حال ساءت الاعراض ممكن تناول مضادات الهيستامين قبل النوم للتخفيف مثل الاليرفين وغيرها.

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

استخدام مرطب بانثينول او بيبانثين عن التعرض للشمس وما افضل واقى للشمس

Q: للحصول على فيتامين دال من الشمس هل على الشخص التعرض مباشرة لاشعة الشمس ؟ هل من الممكن الحصول عليها مثلا في النهار بدون التعرض مباشرة للشمس ؟

للحصول على فيتامين (د) هي تعريض بشرتك العارية لأشعة الشمس (الأشعة فوق البنفسجية ب). هذا يمكن أن يحدث بسرعة كبيرة ، وخاصة في فصل الصيف. لا تحتاج إلى تسمير أو حرق بشرتك للحصول على فيتامين (د). تحتاج فقط إلى تعريض بشرتك لنصف الوقت تقريباً الذي يستغرقه بشرتك للبدء في الحرق.يصنع الجسم فيتامين (د) عندما يتعرض الجلد مباشرة لأشعة الشمس ، ويلبي معظم الناس على الأقل بعضًا من فيتامين (د) الذي يحتاجون إليه بهذه الطريقة. لن تتسبب البشرة المعرضة لأشعة الشمس في الداخل من خلال نافذة في إنتاج فيتامين "د". الأيام الغائمة والظلال ولون البشرة الداكنة تقلل أيضًا من كمية الفيتامين "د" التي يصنعها الجلد

Q: فيتامين د عندي اقل من ٨ .. هل في شي يرفعه غير العلاج ؟ اكل مثلا او التعرض للشمس ؟ او ضروري اخذ العلاج ؟

امن الضروري اخذ العلاج ومن ثم الوقاية بالتغذية والتعرض للشمس والالبان والتمور ’سلامات

Q: ماهي المدة اللازمة للتعرض للشمس للحصول على فيتامين دال وتجنب الاصابة بسرطان الجلد؟ وهل يلزم التعرض للشمس يومياً؟

التعرض لاشعة الشمس وبشكل يومي ولمده ربع ساعه على اقل تعديل كفيل بتزويدك بفيتامين دال ويجب اختيار الوقت المناسب من اليوم وهو ما قبل الظهيره حتى لا تكون الشمس عاموديه لانها تحتوي على أشعه ضاره بالجلد وقد تسبب بعض الأمراض

Q: ما هي اعراض نقص الحديد وفتامين د ...وما هي افضل الاوقات للتعرض للشمس

لاتوجد اعراض في كثير من الاحيان الفحص المعملي هو اوحد الادله علي التشخيص. بالنسبه لنقص الحديد فاوائل الاعراض قد تكون الرغبه في اكل السلطات الباردة، مص الثلج والمثلجات او حتي الرغبة باكل الطين وهي عرض من اعراض المرض وصفه ابو الطب ابوقراط منذ الاف السنين وتوجد في كل ولمجتمعات وتظهر كثيرا عند الحوامل في السودان فاذا ظهرت لابد من الفحص، رعشه بعضلات الساق او الفخذ عند تسلق المرتفعات او صعود الدرجات، الفتور وعدم القدرة علي القيام بالاعمال الشاقه بسبب نقص الهيمقلوبين وبعض البروتينات المرتبطه بالحديد، اذا كان الشخص نباتيا فهو مرشح بامتياز مالم يكن لديه مصدر اضافي لامداده بالحديد، النزف المستمر...ستمر

Q: احس بدوخة وعدم اتزان عند التعرض للشمس مع اني اراي بقع سوداء او كما يسميها الطب الذبابة امام عيني تاتي وتختفي منذ سنة

هل تعاني من امراض مزمنه مثل الضغط او السكري؟ اذا لايوجد امراض مزمنه فربما تكون الدوخه بسبب فقدان السوائل من التعرض للشمس ننصحك بالابتعاد عن الشمس وشرب السوائل

Q: السلام عليكم عندي وخز عندما اتعرض لسخونة في الجسم مثلا اثناء المشي او التعرض لاشعة الشمس او ارتداء البسة كثيرة

ترطيب الجلد والحمام باستمرار ومضادات الهستامين.سلامات

Q: اعاني من حساسيه واحمرار وحكه بالوجه وتحديدا منطقه الشارب تحت الانف احيانا بعد اكل بعض الاكلات مثل البيض واحيانا من غسل الوجه بالماء او التعرض للشمس ولو لفتره بسيطه

يوجد تحسس وننصحك باستخدام واقي الشمس

Q: جسمى يشعر بصهد او سخونة عند التعرض للشمس او بذل المجهود وكنت قد اخذت دلتا زون اقراص من قبل وعالج المشكلة ولكن ردت على مرة اخرى ما الحل واى تخصص اذهب جلدية ام اعصاب؟

راجع طبيب الاعصاب

20 ديسمبر 2016

49282

السلام عليكم هل يمكن استخدام مرطب بانثينول او بيبانثين عن التعرض للشمس؟ وما افضل واقى للشمس او مرطب به حماة من الشمس؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور انور قيس سعدون

الجلدية والتناسلية

لا ما نع من استخدام مرطبات البشرة عند التعرض للشمس ويفضل ان يستخدم معها واقي شمس ذو معامل وقاية 50-30

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

23 ديسمبر 2016

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

السلام عليكم انا حاليا ف المصيف عايزه اعرف مرهم بانسينول يستخدم قبل نزول البحر والا بعد نزول البحر يعني احطه قبل ما انزل البحر عادي واعد بيه ف إليه والا غلط تعرضي للشمس وانا حطاه وشكرا مقدما

زائر

30 سبتمبر 2022

طب هيحصل حاجة لو حطيت بانثينول بس يعني من غير واقي الشمس ؟؟ ارجو الرد بسرعة