احس باختلال في توازن في كامل الجسم ووجع دائم بالراس مع تساقط للشعر
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، بدايةً القيمة 9.6 في تحليل الدم قد تشير إلى انخفاض مستوى الهيموجلوبين، حيث تدل هذه القيمة على مستوى الهيموجلوبين في الدم، وبالتالي قد تكونين مصابة بفقر الدم (الأنيميا)، انخفاض الهيموجلوبين يمكن أن يسبب الدوخة، والتعب، والصداع، وتساقط الشعر.
بالنسبة للأعراض التي تعانين (اختلال التوازن، وجع الرأس، تساقط الشعر) قد تكون مرتبطة بأسباب مختلفة، بما في ذلك:
- فقر الدم: كما ذكرت، يمكن أن يسبب هذه الأعراض.
- الإجهاد والتعب: قد يؤدي الإجهاد المزمن إلى هذه الأعراض.
- مشاكل في الغدة الدرقية: قد تؤثر مشاكل الغدة الدرقية على التوازن والطاقة والشعر.
- نقص الفيتامينات والمعادن: نقص فيتامين د، وفيتامين ب12، والحديد، والزنك يمكن أن يسبب تساقط الشعر وأعراض أخرى.
إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدكِ في تخفيف الأعراض:
- التغذية السليمة: تناولي الأطعمة الغنية بالحديد (مثل اللحوم الحمراء، والدجاج، والعدس، والسبانخ) وفيتامين سي (مثل البرتقال، والفراولة، والفلفل).
- الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب الإجهاد.
- شرب الماء بكميات كافية: يساعد الماء على تحسين الدورة الدموية وتخفيف الصداع.
- مكملات غذائية: بعد استشارة الطبيب، قد تحتاجين إلى تناول مكملات الحديد أو الفيتامينات الأخرى إذا كان لديكِ نقص.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
0 2025-07-30T06:39:58+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88-%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-572271#answer-0سلامتك، بدايةً القيمة 9.6 في تحليل الدم قد تشير إلى انخفاض مستوى الهيموجلوبين، حيث تدل هذه القيمة على مستوى الهيموجلوبين في الدم، وبالتالي قد تكونين مصابة بفقر الدم (الأنيميا)، انخفاض الهيموجلوبين يمكن أن يسبب الدوخة، والتعب، والصداع، وتساقط الشعر.
بالنسبة للأعراض التي تعانين (اختلال التوازن، وجع الرأس، تساقط الشعر) قد تكون مرتبطة بأسباب مختلفة، بما في ذلك:
- فقر الدم: كما ذكرت، يمكن أن يسبب هذه الأعراض.
- الإجهاد والتعب: قد يؤدي الإجهاد المزمن إلى هذه الأعراض.
- مشاكل في الغدة الدرقية: قد تؤثر مشاكل الغدة الدرقية على التوازن والطاقة والشعر.
- نقص الفيتامينات والمعادن: نقص فيتامين د، وفيتامين ب12، والحديد، والزنك يمكن أن يسبب تساقط الشعر وأعراض أخرى.
إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدكِ في تخفيف الأعراض:
- التغذية السليمة: تناولي الأطعمة الغنية بالحديد (مثل اللحوم الحمراء، والدجاج، والعدس، والسبانخ) وفيتامين سي (مثل البرتقال، والفراولة، والفلفل).
- الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب الإجهاد.
- شرب الماء بكميات كافية: يساعد الماء على تحسين الدورة الدموية وتخفيف الصداع.
- مكملات غذائية: بعد استشارة الطبيب، قد تحتاجين إلى تناول مكملات الحديد أو الفيتامينات الأخرى إذا كان لديكِ نقص.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
الدكتور كاتب خافض الحرارة ده لجدتي 3 مرات يوميا .. مرة كل 8 ساعات ف كنت عايزة اتاكد هل بيتاخد...
سؤال من أنثى سنة 32
في الطب العام
منذ أسبوع و أنا أعاني من ألم كالحرقان أو وخز الشوك مع احساس كأن الفروة توجع قليلا عند اللمس في...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
تعاني اختي من مرض الذئبة الحمراء من سنتين وهي الان تأخذ دواء الكورتيزون وسؤالي هو هل يتم الشفاء من مرض...
سؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
هل السكر بعد الصيام ١٢ ساعه (اكثر من ٨ ساعات )يعتبر غير دقيق ومن الطبيعي ان يبدأ بالتصاعد لمرضى السكري...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما وزن اثقال المعقول و الذي يمكن ان يرفعه الرجل و المراة دون حدوث اضرار و ما متوسط الفرق بين...
سؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
عمري 18 وزني 42 طولي 161 عملت تحليل سكر صائم طلع 108 هل هذا طبيعي؟ علما انني صائم 8 إلى...
سؤال من ذكر سنة 32
في الطب العام
قمت بفحص فيتامين د والنتيجة 16.64 .. كم جرعى موصى بها ، اسبوعيا/يوميا افضل ؟
سؤال من ذكر سنة 27
في الطب العام
علما ان المريض لم يعاني من اعراض خطيرة بعد الحقن
سؤال من أنثى سنة 50
في الطب العام
قمت بتحليل فيتامين Dوكانت النتيجة 25 هل هي طبيعية وكيف اعوض النقص ماهو الدواء انثى وسني 22سنة
سؤال من ذكر سنة 28
في الطب العام
دلني طبيب على القيام بهذه التحاليل لكن لا اعرف اين ساقوم بكل واحدة. يعني الاطباء المختصون بكل هذه التحاليل
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين