احس باختلال في توازن في كامل الجسم ووجع دائم بالراس مع تساقط للشعر
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، بدايةً القيمة 9.6 في تحليل الدم قد تشير إلى انخفاض مستوى الهيموجلوبين، حيث تدل هذه القيمة على مستوى الهيموجلوبين في الدم، وبالتالي قد تكونين مصابة بفقر الدم (الأنيميا)، انخفاض الهيموجلوبين يمكن أن يسبب الدوخة، والتعب، والصداع، وتساقط الشعر.
بالنسبة للأعراض التي تعانين (اختلال التوازن، وجع الرأس، تساقط الشعر) قد تكون مرتبطة بأسباب مختلفة، بما في ذلك:
- فقر الدم: كما ذكرت، يمكن أن يسبب هذه الأعراض.
- الإجهاد والتعب: قد يؤدي الإجهاد المزمن إلى هذه الأعراض.
- مشاكل في الغدة الدرقية: قد تؤثر مشاكل الغدة الدرقية على التوازن والطاقة والشعر.
- نقص الفيتامينات والمعادن: نقص فيتامين د، وفيتامين ب12، والحديد، والزنك يمكن أن يسبب تساقط الشعر وأعراض أخرى.
إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدكِ في تخفيف الأعراض:
- التغذية السليمة: تناولي الأطعمة الغنية بالحديد (مثل اللحوم الحمراء، والدجاج، والعدس، والسبانخ) وفيتامين سي (مثل البرتقال، والفراولة، والفلفل).
- الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب الإجهاد.
- شرب الماء بكميات كافية: يساعد الماء على تحسين الدورة الدموية وتخفيف الصداع.
- مكملات غذائية: بعد استشارة الطبيب، قد تحتاجين إلى تناول مكملات الحديد أو الفيتامينات الأخرى إذا كان لديكِ نقص.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
0 2025-07-30T06:39:58+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88-%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-572271#answer-0سلامتك، بدايةً القيمة 9.6 في تحليل الدم قد تشير إلى انخفاض مستوى الهيموجلوبين، حيث تدل هذه القيمة على مستوى الهيموجلوبين... اقرأ المزيد
سلامتك، بدايةً القيمة 9.6 في تحليل الدم قد تشير إلى انخفاض مستوى الهيموجلوبين، حيث تدل هذه القيمة على مستوى الهيموجلوبين في الدم، وبالتالي قد تكونين مصابة بفقر الدم (الأنيميا)، انخفاض الهيموجلوبين يمكن أن يسبب الدوخة، والتعب، والصداع، وتساقط الشعر.
بالنسبة للأعراض التي تعانين (اختلال التوازن، وجع الرأس، تساقط الشعر) قد تكون مرتبطة بأسباب مختلفة، بما في ذلك:
- فقر الدم: كما ذكرت، يمكن أن يسبب هذه الأعراض.
- الإجهاد والتعب: قد يؤدي الإجهاد المزمن إلى هذه الأعراض.
- مشاكل في الغدة الدرقية: قد تؤثر مشاكل الغدة الدرقية على التوازن والطاقة والشعر.
- نقص الفيتامينات والمعادن: نقص فيتامين د، وفيتامين ب12، والحديد، والزنك يمكن أن يسبب تساقط الشعر وأعراض أخرى.
إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدكِ في تخفيف الأعراض:
- التغذية السليمة: تناولي الأطعمة الغنية بالحديد (مثل اللحوم الحمراء، والدجاج، والعدس، والسبانخ) وفيتامين سي (مثل البرتقال، والفراولة، والفلفل).
- الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب الإجهاد.
- شرب الماء بكميات كافية: يساعد الماء على تحسين الدورة الدموية وتخفيف الصداع.
- مكملات غذائية: بعد استشارة الطبيب، قد تحتاجين إلى تناول مكملات الحديد أو الفيتامينات الأخرى إذا كان لديكِ نقص.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدئ زوجتي التهاب العصب الخامس فهل له علاج
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
التحليل النسب فيه 27 اول ساعه وثاني ساعه 49 هل معدل طبيعي ام لا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مساء الخير أنا شاب 20 عام من زمان بحس بسخونة ف جسمي وكان خارجه من داخل الجسم نفسه دائماً لما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالم في ذراعي الايسر يصل بالرقبة و الثدي الايسر و الجزء العلوي من الظهر ما هي مشكلتي و اي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
بعرق كثير جدا من أقل مجهود و هل بسبب مشاكل فى الشعر والعين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي تكيسات على المبيض وكان عندي مقاومة انسولين من سنتين واخدت علاج وقتها. باخد سبيكتون فقط حاليا.. بقالي فترة...
سؤال من أنثى سنة 20
في الطب العام
هل السرطان وراثي ام لا
سؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
اليوم ضربني أحدهم ضربة قوية في جانبى الايسر الان اشعر بوجود الم عند النوم عليه هل يمكن أن يكون الطحال...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
قياس بعد الاكل ب 8 ساعات 201 الادوية ديامكرون 60 أم ار جانوميت 50/1000 جلوكوفاج 1000
سؤال من ذكر سنة 38
في الطب العام
اعاني من تعب شديد ودوخه تتكرر كل يوم عصرا علما ان اخذت امبولات فيتامين D3 لمدة شهرين ولكن بدون نتيجه
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين