طولي 191سم عندي طموح بالدخول الى نادي الاجسام ولكنني ضعيف جدا مع العلم وجبتي اليومية تكفي لشخصين دون فائدة واحيانا يصفر وجهي ...
أجاب عن السؤال
الصيدلاني محمد المعصراوىأجاب عن السؤال
الصيدلاني محمد المعصراوىأجاب عن السؤال
الصيدلاني محمد المعصراوىأجاب عن السؤال
الصيدلاني محمد المعصراوىأجاب عن السؤال
الصيدلاني محمد المعصراوىأجاب عن السؤال
أخصائية تغذية رناد قطينةأجاب عن السؤال
أخصائية تغذية رناد قطينةآخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أجاب عن السؤال
الدكتورة نجوى محمد موسى الصاوينخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكهل هيبقى فيه مشكله لو خدت Limitless power max l carnitine plus انا عندي ٢٠ ومش بعاني من اي امراض و بلعب تمارين مقارمه و غرضي الاساسي هو بناء عضلات و خساره دهوه مختزنه في منطقه الكرش
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيامارس الرياضة الحديد والمقاومة ٥ ايام في الاسبوع وزني ٧٦ وطولي ١٦٧ اريد معرفة الركض لمدة ربع ساعة بسرعة متوسطة كم تحرق سعرات حرارية
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيللاشخاص ن يعانون من متلازمة النفق الرسغي ممارسة رياضة كمال الاجسام ورفع الاثقال بامان وما هي الاحتياطات التي يجب اتخاذها
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيهل الجري مسافة كيلومتر قبل الافطار في رمضان مفيد للجسم
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانياعاني من الم شديد جدا بعد ممارسة الرياضة لدرجة اكاد ان استطيع المشي ويستمر ساعات قليلة ثم يزول الالم ويعود الي بعد كل ممارسة للرياضة من جديد للعلم انا امارس الرياضة يوميا
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيهل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية